著者すばる舎編集部(著)出版社すばる舎発売日2021年04月ISBN9784799109595ページ数191Pキーワードひとりぐらしつきじゆうごまんえんいかでまいにちたの ヒトリグラシツキジユウゴマンエンイカデマイニチタノ すばるしや スバルシヤ9784799109595内容紹介このコロナ下、「もっと節約して暮らさなきゃ」という気運の高まりを感じる。
そして、今は少ないお金でも工夫次第で、楽しく暮らせる時代。
本書では、人気のブロガー、インスタグラマー、ユーチューバー計7人を紹介。
いずれも月15万円以下で充実した生活を送っている方々。
写真を入れながら、それぞれに家計・やりくりについて、暮らしについて、仕事や人生について語っていただく。
10万部突破のベストセラー『58歳から日々を大切に小さく暮らす』（弊社刊）のブロガー、ショコラさんも登場。
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著者華井由利奈(著)出版社光文社発売日2023年01月ISBN9784334953539ページ数191Pキーワードしんどくならないひとりぐらしはんどぶつくいつしよう シンドクナラナイヒトリグラシハンドブツクイツシヨウ はない ゆりな ハナイ ユリナ9784334953539内容紹介ひとり暮らしは「できて当たり前」ではありません。
これからひとりで生きていくあなたに「どうしても」伝えておきたい50の心得。
ひとり暮らしが“しんどくなる”原因に注目し、心がラクになる暮らし方をまとめました。
ひとり暮らしの先輩から寄せられた1000件以上のアドバイスを凝縮。
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目次第1章 住まい/第2章 食/第3章 身だしなみ/第4章 お金/第5章 防犯/第6章 人間関係/第7章 メンタルケア/巻末付録 トラブルガイドライン
1,375 円
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 著者ドミニック・ローホー(著) 原秋子(訳)出版社講談社発売日2016年02月ISBN9784062199667ページ数228Pキーワードしんぷるだからぜいたく シンプルダカラゼイタク ろ−ほ− どみにつく LORE ロ−ホ− ドミニツク LORE9784062199667内容紹介「シンプルな生き方」を広め、自著が世界で累計250万部に達したフランス人作家ドミニック・ローホーさん。
本書では、私たちを真に豊かにしてくれる「贅沢とは何か」を教えてくれています。
ヒントは、自分のスタイルが決まれば、身の回りはどんどんシンプルになるということ。
でもどんなスタイルがいいのか、ものや思いこみの奴隷にならず、軽やかに生きるための実践的なヒントが満載です。
「シンプルな生き方」を広め、世界で累計250万部超のベストセラーとなるなど、年々支持が高まるフランス人著者、ドミニック・ローホーさん。
本書では、私たちを真に豊かにしてくれる「贅沢とは何か」を教えてくれています。
ヒントは、フランス人のように自分のスタイルが決まれば、身の回りはどんどんシンプルになるということ。
たとえば、「若いフランス人は同じ香水、同じ洋服の人に出会うことを最悪と考え、自分らしいものにこだわる」さらに、「いくつもアクセサリーがあるのに満足できない人は、最高の宝石を手に入れると、それ以上欲しくならない」。
そしてスタイルが決まると、「少なくても贅沢」な幸せがわかりだし人生の成熟が始まるのです。
本書に収められたさまざまなアドバイスは、ドミニックさんがこれまでに実際に経験したことや学んだことだから、すべて実践的。
「選択肢が多いほど幸福度は下がる」「心地よいと体が喜ぶものこそシンプルな基準」「私がエルメスの手帳を愛用している理由」「パリのマダムの定番はちょっとリッチな白」「小さなポシェットに入った私の必須アイテム」「中国の賢人による怠け方のリスト」などなど、ものから心の贅沢までシンプルな視点が身につきます。
1日＋1日＋1日……が私たちの「人生」。
上質な日々が上質な人生になります。
ドミニックさんは、「贅沢とは決して手の届かない夢ではありません。
人生の『今』という時間を満ち足りたものにするために心を養うちょっとした技、それを日々の生活の中に見つけ、ほかの技同様に極めていくものなのです」と述べています。
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目次ものから身軽になるという贅沢/シンプルなエレガンスを極める/成熟を求め自分のスタイルを持つ/お金はシンプルな贅沢のために使う/感性を喜ばせるたくらみ/豊かで縛られない住まい方/心を刺激する上質なものたち/上質を見極める楽しみ/美への感性が人生を変える/幸福を呼ぶ時間の使い方/旅は情熱を養う/人との優しい距離/大切なものと丁寧に暮らす
1,320 円
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 著者裏モノJAPAN編集部(編)出版社鉄人社発売日2021年12月ISBN9784865372281ページ数223Pキーワードひとがしあわせにみえたらしんやの ヒトガシアワセニミエタラシンヤノ てつじんしや テツジンシヤ9784865372281内容紹介立ち飲み屋や大衆酒場のオッサンたちに聞いた人生の教訓。
ひとつ確実に言えるのは、酸いも甘いも噛み分けた男たちの言葉は、とてつもなくリアルな説得力を持っているという事実だ。
市井のオッサンたち200人が心の底から語る人生の教え。
存分に味わっていただきたい。
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目次第1章 悟りを開け/第2章 職場は敵ばかり！/第3章 スクール・デイズ/第4章 男はつらいよ/第5章 リスク管理は肝要だ/第6章 煩悩退散！/第7章 慧眼のプレイボーイ/第8章 あゝ無情/第9章 放蕩三昧/第10章 ホームレスの方々にも聞いてみた
1,320 円
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 著者鈴木健二(著)出版社さくら舎発売日2020年04月ISBN9784865812428ページ数205Pキーワードきくばりのすすめさいしゆうばん キクバリノススメサイシユウバン すずき けんじ スズキ ケンジ9784865812428内容紹介いまこそ日本人が忘れた「気くばり」を！400万部突破の『気くばりのすすめ』（正・続）から40年。
91歳になった著者が語る、最新にして最終版『気くばりのすすめ』。
東京大空襲の体験、「博覧強記の国民的アナウンサー」といわれたNHKのアナウンサー時代、定年退職後に行った、地域伝承芸能の復活や、障害児を含む県民たちによるコンサートの上演などの社会事業。
さまざまな経験を経て辿り着いたのは、この令和の時代だからこその「気くばり」の大切さであった。
母のこと、父のこと、友人のこと、番組・組織のこと、ボランティアのこと、食事のこと、日本語のこと、マスコミのこと、戦争のこと??「これが遺稿になるだろう」と言う著者が、日本人が忘れてしまった「気くばり」のたしなみを書き下ろす！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 生きるということ/第2章 母と父の気くばり/第3章 人間の未来、光の子ども達/第4章 人間不在の非気くばり社会/第5章 最高にして至善のたしなみ/第6章 感動なしに人生はありえない/終章 人間の原点とは
1,650 円
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 著者華井由利奈(著)出版社光文社発売日2023年01月ISBN9784334953539ページ数191Pキーワードしんどくならないひとりぐらしはんどぶつくいつしよう シンドクナラナイヒトリグラシハンドブツクイツシヨウ はない ゆりな ハナイ ユリナ9784334953539内容紹介ひとり暮らしは「できて当たり前」ではありません。
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ひとり暮らしが“しんどくなる”原因に注目し、心がラクになる暮らし方をまとめました。
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目次第1章 住まい/第2章 食/第3章 身だしなみ/第4章 お金/第5章 防犯/第6章 人間関係/第7章 メンタルケア/巻末付録 トラブルガイドライン
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著者やましたひでこ(監修)出版社宝島社発売日2023年10月ISBN9784299046222ページ数95Pキーワードしにあのだんしやりそろそろくらしおしまつ シニアノダンシヤリソロソロクラシオシマツ やました ひでこ ヤマシタ ヒデコ9784299046222内容紹介年齢を重ねると、経験とともにいろいろな物が増え、さらにそこに執着が宿ってどんどん物に溢れた暮らしになっていくことがあります。
ですが、本来は、体力的にも精神的にも物が多い生活は負担が大きくなっていくもの。
これからの人生、心身ともに快適に暮らすために、自分の人生・物と見つめ合いどう断捨離を進めていくのか。
シニアからでも成功する断捨離のノウハウが凝縮した一冊です。
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出版社宝島社発売日2022年05月ISBN9784299028518ページ数95Pキーワードふらんすりゆうくらしのちえぶくろていーじえーむつく フランスリユウクラシノチエブクロテイージエームツク9784299028518内容紹介自然由来のナチュラルなものを選ぶ人が多く、古いものは手をかけて大切に使い、次の世代へ引き継ぐ。
そして週末には家族や友人を招いて、おもてなしを楽しむ。
そんな日常のなかでフレンチマダムが当たり前に行っている、昔ながらの知恵や工夫は、日本でも取り入れたくなるものばかりでした。
掃除、洗濯、料理などの家事仕事から、インテリアやファッション、美容・健康など、多岐にわたる場面で役立つ、素敵なアイデアが満載の一冊です。
【知恵袋の例】赤ワインのシミは塩か温かいミルクで落とす暗いランプをアルミホイルで明るくする骨董品を取り入れたインテリア演出法ゴールドアクセサリーは食パンで磨くレインブーツはミルクでやわらかくする果物はワインコルクで湿気を取って長持ちさせるローストビーフをやわらかくするレシピ硬いバターはおろし器で削る銅鍋はレモンと塩で磨き上げてお手入れ庭のアブラムシ対策にビネガースプレーパーティーの記録を残して次回の参考にする※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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 著者すばる舎編集部(著)出版社すばる舎発売日2021年04月ISBN9784799109595ページ数191Pキーワードひとりぐらしつきじゆうごまんえんいかでまいにちたの ヒトリグラシツキジユウゴマンエンイカデマイニチタノ すばるしや スバルシヤ9784799109595内容紹介このコロナ下、「もっと節約して暮らさなきゃ」という気運の高まりを感じる。
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●自分を好きになる練習 ISBN:9784866512273 ■内容紹介 ************************************ シリーズ累計18万部！『自分を休ませる練習』第2弾 ************************************ 救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が 生きづらさを感じる人に伝えたいこと 「何かになろうとしなくていい。
」 「できなくてもいい。
」 今の自分を認めるとラクになる。
先行きが見えない時代に、 自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。
【目次】 第一章 何かに合わせて自分が変わる必要はない 第二章 自分の心と人生を、他人に明けわたさない 第三章 自分と違うことを、否定しなくていい 第四章 「今いる自分」へありがとう 第五章 すべての答えは自分の中にある ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
関連キーワード : 本、自己啓発、自己啓発本、自己啓発書、自分を好きになる、自分を好きになる練習、自分を休ませる、マインドフルネス、心理学、矢作直樹、矢萩直樹、矢作なおき、矢作先生、習慣、無意識、疲れ、哲学、生きる、死なない、気にしない、繊細、悩まない、自己肯定、自己肯定感、自分育て、自分を褒める、自分を知る
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あらかじめご了承下さい。
また、掲載されております画像は全てイメージとなります。
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ほがらかに品よく生きる--モタさんの言葉内容紹介精神科医の斎藤茂太先生は愛称を「モタさん」といいます。
家族や人間関係、心をテーマにした文章は多くの人に親しまれ、「モタさんの言葉」という番組でNHKのEテレ、ワンセグでも毎週朗読され人気を博しています。
本書は、そんな「モタさん」が書いた多くの随筆の中から、「読者の心をほっとさせる」文章を集めた一冊です。
「ひとさま」を大切にすることを第一にして生きた「モタさん」の言葉には、どなたでも実行でき、明るく、楽しく、機嫌よく、いい人生をつくるためのアドバイスがたくさんあります。
●「いい方へいい方へ考えよ」●「人生は80パーセント上手くいけば上の上」●「ゆっくり話すとたくさん伝わる」●「人と人とはギブ・アンド・テイク」●「ありがたや、ありがたや、の人」・・・ほがらかに品よく生きて、いい人生をつくりましょう、というモタさんからのメッセージです。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)斎藤/茂太1916(大正5)年、東京生まれ。
精神科医、医学博士、エッセイスト。
歌人で精神科医の斎藤茂吉の長男。
斎藤輝子は母、作家の北杜夫は弟。
やさしく、おだやかな人柄で知られ、「モタさん」の愛称で親しまれている。
ほがらかに生きるユーモリストと自他共に認める。
2006年11月逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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 【恋愛】【結婚】【夫婦関係】【仕事と子育て】が意識を変えると劇的に変わる！ 栗原 弘美 BABジャパンジョシノサイキョウコウフクロン クリハラ ヒロミ 発行年月：2018年04月04日 予約締切日：2018年02月13日 ページ数：251p サイズ：単行本 ISBN：9784814201211 栗原弘美（クリハラヒロミ） 株式会社ビジョンダイナミックス研究所代表。
NPOこころのビタミン研究所代表理事。
ビジョン心理学マスタートレーナー。
カウンセラー、トレーナーとして、日本各地で講演やセミナーを精力的に行うほか、アジアを中心に海外でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 女子の人生に立ちはだかる「壁」あれこれ／第2章 最良のパートナーと巡り合うためには／第3章 最高のパートナーを見つける極意（カウンセリング例）／第4章 幸せな結婚を続ける極意（カウンセリング例）／第5章 男性に心から愛される秘訣／第6章 女性は世界の花 一生愛され、思うままに生きるには？人生に奇跡を起こすパートナーシップの極意！！カウンセリングを誌上で再現！悩める女子たちが輝き出す！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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 著者：井上富雄出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：4413012658ISBN-13：9784413012652■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者姜信子(著)出版社岩波書店発売日2009年06月ISBN9784000221726ページ数166Pキーワードいりおもて イリオモテ きよう のぶこ キヨウ ノブコ9784000221726内容紹介筑豊、門司、西表、ハワイ。
人々の生を刻む旅※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1（君は覚えているかしら/犬だって犬死になんかしやしない/逃げる/ケハイたち/門司、西表、イリオモテ）/2（くらくら/語り伝え/禅問答/からっぽ/神にまつわる記憶と証言/舟待ち/記念写真）/3（さきぶれ/風/水の島/番号たち/夢の宿/切れたところは…）/4（教えてほしい/親切なアーマンのモロカイ島観光/舌下の声たち/約束）
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著者羽田澄子(編著)出版社岩波書店発売日2009年06月ISBN9784000223980ページ数232Pキーワードおわりよければすべてよし オワリヨケレバスベテヨシ はねだ すみこ ハネダ スミコ9784000223980内容紹介人生の最後をどこで、どのように迎えるのか…。
実際にはどうなっているのか。
医師たちによる、新しい試みは、どのように実践されているのか。
映画『終りよければすべてよし』をつくった羽田氏が、在宅医療の医師、介護サービス事業の経営者、行政の首長、政策立案者、介護家族などとともに、よりよい「最期」を迎えるために何をしたらいいのか、いま何ができるのか、を語りあう。
日本の医療がかかえる課題、そして未来に向けての医療のあり方の可能性を描き出す一冊。
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目次序 なぜ、映画『終りよければすべてよし』をつくったのか/1 在宅医療を始めた理由/2 医者が変わること/3 専門性の高い介護をめざして/4 介護をめぐる制度/5 在宅医療の道に/6 特養ホームのターミナルケア/7 地方からの実践/8 「自宅で死にたい」を実現するために/9 家族を見送って思ったこと
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 著者樺沢紫苑(著)出版社幻冬舎発売日2024年06月ISBN9784344042650ページ数300Pキーワードじゆうきゆうさいまでにてにいれるななつ ジユウキユウサイマデニテニイレルナナツ かばさわ しおん カバサワ シオン9784344042650内容紹介19歳までに手に入れるのが理想ですが、何歳からでも遅くはありません！あなたは、「7つの武器」のうち、いくつ持っていますか？大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方」の正解。
十代にとっては「“人生”というゲームの完全攻略本」、十代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。
アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版！人生の成功法則は、たったの3ステップ！装備を整え（整え）、仲間を集め（つながり）、冒険に出よう（行動する）。
そのときどきに必要な7つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます!!◎第1の武器……整える力心と身体が整っていないから「生きづらい」◎第2の武器……レジリエンス19歳までに100回失敗しろ！◎第3の武器……コントロール力自分にルールを課してブレーキを踏め！◎第4の武器……つながる力相談し、頼り、任せれば、人生はうまくいく◎第5の武器……読解力言葉を磨け！ AIは言葉で動く◎第6の武器……好奇心冒険こそが成功への最短の近道◎第7の武器……アウトプット力現実を変え、10倍速で自己成長する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 整える（整える力/レジリエンス/コントロール力）/2 つながる（つながる力/読解力）/3 行動する（好奇心/アウトプット力/無限の可能性?やりたいことを仕事にできるか）
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 著者池上彰(著)出版社日経BP日本経済新聞出版発売日2024年04月ISBN9784296118915ページ数243Pキーワードわたくしたちわなぜまなびつずけるのか ワタクシタチワナゼマナビツズケルノカ いけがみ あきら イケガミ アキラ9784296118915内容紹介日経新聞の人気連載「大岡山通信」10周年。
池上彰さんが大学生に伝えてきた10年分の「学び」から選りすぐりのエッセイを1冊にまとめました！70代でも日々膨大な情報に触れ、学びを止めない池上彰さん。
知識を得るだけではなく、「知識を運用」するための「学びの作法」は人生を楽しく豊かにします。
AI時代はただ知識をつめこむのではなく、「問う」ことが必要です。
変わりゆく時代に対応するための人間らしい学びとは何か。
いくつになっても日々の中の疑問を見逃さず、知らなかったことを知る経験を続けましょう。
大学生やこれから社会人になる方にも、社会人として学びを深めたい方にも最適です。
「〜必要とされるのが「学び」です。
私は教養とは「知識の運用力」だと考えています。
私たちの頭の中には、過去の学校教育で得られたたくさんの知識が詰まっています。
ところが、多くの知識は頭の中に点在するだけ。
バラバラの知識のままです。
これでは運用できません。
そんな知識の「点」と「点」を結べば線になり、線と線を結べば全体像が浮かび上がってきます。
このとき点と点を結ぶために必要なのが、新たな学びです。
新たに学ぶことで、自分の中にある点と点がつながります。
こうしてできた線と線をつなぐ力が運用力です。
〜過去の自分の学びは無駄ではなかった。
それを知ることができるのですから、楽しいではありませんか。
」（はじめにより）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 社会に出る君へ/第1章 「学びの本質」とはなにか/第2章 学びをもとに、伝える力をつける/第3章 歴史から何を学ぶのか?グローバルな教養を身につけるために/第4章 学びを実践する?社会の中で働き・生きていくこと/第5章 学びを活かす
1,760 円
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 著者樺沢紫苑(著)出版社幻冬舎発売日2024年06月ISBN9784344042650ページ数300Pキーワードじゆうきゆうさいまでにてにいれるななつ ジユウキユウサイマデニテニイレルナナツ かばさわ しおん カバサワ シオン9784344042650内容紹介19歳までに手に入れるのが理想ですが、何歳からでも遅くはありません！あなたは、「7つの武器」のうち、いくつ持っていますか？大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方」の正解。
十代にとっては「“人生”というゲームの完全攻略本」、十代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。
アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版！人生の成功法則は、たったの3ステップ！装備を整え（整え）、仲間を集め（つながり）、冒険に出よう（行動する）。
そのときどきに必要な7つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます!!◎第1の武器……整える力心と身体が整っていないから「生きづらい」◎第2の武器……レジリエンス19歳までに100回失敗しろ！◎第3の武器……コントロール力自分にルールを課してブレーキを踏め！◎第4の武器……つながる力相談し、頼り、任せれば、人生はうまくいく◎第5の武器……読解力言葉を磨け！ AIは言葉で動く◎第6の武器……好奇心冒険こそが成功への最短の近道◎第7の武器……アウトプット力現実を変え、10倍速で自己成長する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 整える（整える力/レジリエンス/コントロール力）/2 つながる（つながる力/読解力）/3 行動する（好奇心/アウトプット力/無限の可能性?やりたいことを仕事にできるか）
1,760 円
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![]() 著者樺沢紫苑(著)出版社幻冬舎発売日2024年06月ISBN9784344042650ページ数300Pキーワードじゆうきゆうさいまでにてにいれるななつ ジユウキユウサイマデニテニイレルナナツ かばさわ しおん カバサワ シオン9784344042650内容紹介19歳までに手に入れるのが理想ですが、何歳からでも遅くはありません！あなたは、「7つの武器」のうち、いくつ持っていますか？大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方」の正解。
十代にとっては「“人生”というゲームの完全攻略本」、十代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。
アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版！人生の成功法則は、たったの3ステップ！装備を整え（整え）、仲間を集め（つながり）、冒険に出よう（行動する）。
そのときどきに必要な7つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます!!◎第1の武器……整える力心と身体が整っていないから「生きづらい」◎第2の武器……レジリエンス19歳までに100回失敗しろ！◎第3の武器……コントロール力自分にルールを課してブレーキを踏め！◎第4の武器……つながる力相談し、頼り、任せれば、人生はうまくいく◎第5の武器……読解力言葉を磨け！ AIは言葉で動く◎第6の武器……好奇心冒険こそが成功への最短の近道◎第7の武器……アウトプット力現実を変え、10倍速で自己成長する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 整える（整える力/レジリエンス/コントロール力）/2 つながる（つながる力/読解力）/3 行動する（好奇心/アウトプット力/無限の可能性?やりたいことを仕事にできるか）
1,760 円
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