出荷目安の詳細はこちら内容詳細最高の打感で気持ちよく飛ばせる！アマチュアの飛ばしは女子プロから学ぼう！目次 : 第1章　なぜ、飛ばない？なぜ、曲がる？飛ばすためのインパクト！（効率よくインパクトする「技術」が必要/ 適正ロフトでボールを押す　ほか）/ 第2章　アドレスからフィニッシュまで効率のいいスウィングを手に入れる！（アドレス　正しい方向に動きやすい形を作る/ Lesson1　正しい姿勢　腕の向きを正しく作りバランス良く立つ　ほか）/ 第3章　より速く安定して振れる誰でも簡単！飛ばしの筋トレ（スウィング中の動きをもっとスムーズにする/ 腕のトレーニング1　腕立て伏せで押す力を強化　ほか）/ 第4章　もっとラクに振れる！もっとスコアが上がる！飛距離アップのエッセンス（スウィングの精度を保ち回転スピードを上げる/ クラブ選びと弾道　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ツラくないのに効果絶大な“おうち筋トレ”。
1回10分で驚きの効果。
疲れた体が筋力を取り戻す！目次 : 1　「体芯力」全身体操で、体が力を取り戻す！（「体芯力」全身体操なら、1畳分のスペースで筋トレができる/ 「体芯力」とは、体の軸となるインナーマッスルの力　ほか）/ 2　立って行う「体芯力」全身体操（片手ばんざい体操/ 八の字体操　ほか）/ 3　床で行う「体芯力」全身体操（背中丸め呼吸体操/ 横座りひねり体操　ほか）/ 4　イスに座って行う「体芯力」全身体操（肩甲骨を寄せる体操/ 体側伸ばし体操　ほか）/ 5　気になる部位を重点的に行う「体芯力」体操（二の腕のたるみ/ ぽっこりお腹　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : ILLUSTRATION　五木田智央の『画画画報』/ COLUMN　プチ鹿島『俺の人生にも、一度くらい幸せなコラムがあっていい。
』/ INTERVIEW（平本蓮/ 浜崎朱加×山本美憂）/ COLUMN　バッファロー吾郎A『きむコロ列伝！！』/ FORUM　斎藤文彦×プチ鹿島『プロレス社会学のススメ』/ COLUMN　『鈴木みのるのふたり言』/ HENTAI　ZADANKAI　玉袋筋太郎「マッハ文朱」変態座談会/ COLUMN　椎名基樹『自己投影観戦記　できれば強くなりたかった』/ INTERVIEW（武藤敬司×小橋建太/ 所英男）/ COLUMN　兵庫慎司『プロレスとまったく関係なくはない話』〔ほか〕

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ローフェードで鋭く攻めるかVSハイドローで飛ばすか。
この違いさえ分かればみるみる上達する！スイングだけでなくクラブ・ウェア・シューズの選び方まで。
いま悩んでいる人ほど大効果！注目の「骨幹理論」をついに書籍化！目次 : 序章　うで体ゴルフ・あし体ゴルフ　体のクセは最強の武器になる！?あなたは自分に合った動きを知らなかっただけ！/ 第1章　アスリートの動きを激変させた！驚異の骨幹理論?体の使い方も道具選びも骨盤しだい/ 第2章　“うで体”“あし体”最もラクに力を出せるスイングとは？?“寄せワン名人”が“ショットメーカー”か/ 第3章　プロも効果を実感！うで体ゴルフ・あし体ゴルフ練習法“基本編”?練習場で、自宅で…まずはここから/ 第4章　プロも納得！うで体ゴルフ・あし体ゴルフ練習法“応用編”?スキルアップするなら、こちら/ 第5章　体をリセットし、バランスを整える?疲労回復からパフォーマンスアップまで/ 第6章　あなたはどっち？“うで体”“あし体”チェック?5つの自己診断ですぐわかる

庄司剛 ビジネス社イッパイ ノ ミズ ト タマゴ イッコ デ カワル シジョウ サイキョウ ノ コ ショウジ,タケシ 発行年月：2016年07月 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784828418940 庄司剛（ショウジタケシ） 日本体育大学荏原高等学校教師、同校パワートレーニング部顧問。
1976年、神奈川県横浜市生まれ。
大学時代から筋肉トレーニングの研究を独自に開始する。
大学卒業後、非常勤講師、スポーツジムインストラクターを経て、1999年、日体大荏原高校に配属。
同校で国語教師、吹奏楽部顧問のかたわら、トレーニング室で多くの生徒の筋トレを指導。
数年後にはトレーニング室の担当教員となる。
さらに2011年、全国の高校初のボディビルディングメインのクラブとなる「パワートレーニング部」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　できる人はなぜ体のデザインにこだわるのか（「ノートレ」だと筋肉は1年で1％ずつ確実に減る／ハイパフォーマンスな体づくりとダイエットは似ているようでまったく違う　ほか）／第2章　ハイパフォーマンスのカギを握るオンオフの秘けつ（なぜ前の日の疲れがなかなか抜けないのか？／加齢による「衰え」と慢性的な「疲れ」との違いとは？　ほか）／第3章　体、頭、心に効く食事の考えかた（毎朝、起き抜けのコップ1杯の水と朝食に卵1個追加で何が変わるのか？／ハイパフォーマンスの敵は卵とコレストロールをめぐる迷信にあり！？　ほか）／第4章　ルーティンが自然に身につく「習慣化の法則」（「やる気スイッチ」を入れるためにまずは自分の欲望を棚卸ししてみよう／実は「意志」こそが習慣化を阻害していた！　ほか） なぜあの人は、いつも「疲れ知らず」なのか？毎日の“充実感”が劇的に高まる、ハイパフォーマンスな体づくり55のヒント！マッスルコントロール、スーパーデトックスフード、ブレインダンプ、超細分化法…。
トレーニング法から食生活、習慣術まで、体に必要なことすべてを完全網羅！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

京大馬術部事始 京都大学体育会馬術部 山田武 恒星社厚生閣バジュツ エノ イザナイ キョウト ダイガク タイイクカイ バジュツブ ヤマダ,タケシ 発行年月：2003年11月 ページ数：273p サイズ：単行本 ISBN：9784769909910 山田武（ヤマダタケシ） 京都大学体育会馬術部前監督。
平成2年卒 高桑浩彰（タカクワヒロアキ） 京都大学体育会馬術部平成8年卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1編　馬の科学編（馬の進化と家畜化の歴史／馬体の名称と外貌／馬の行動科学／馬の運動科学　ほか）／第2編　馬の技術編（馬場馬術／障害馬術／総合馬術／コースデザイン　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

サイズ：5号◆商品名：Senstonバスケットボール5号ユースサイズ5、子供/女の子/男の子のためのバスケットボールギフト★ バスケットボールに含まれるもの:1 xバスケットボール5号， 1 xポンプ，1 X ピン★ に適しています: 3歳以上の子供と青年。
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最新体育授業シリーズ 本村清人 坂田敬一 大修館書店アタラシイ ジュウドウ ノ ジュギョウズクリ モトムラ,キヨト サカタ,ケイイチ 発行年月：2003年06月 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784469265231 本村清人（モトムラキヨト） 講道館七段。
東京女子体育大学教授（前文部科学省スポーツ・青少年局体育官）、（財）全日本柔道連盟教育普及委員会委員（2002〜現在） 坂田敬一（サカタケイイチ） 講道館六段。
東京都立多摩高等学校校長、（財）全日本柔道連盟教育普及委員会委員（1992〜1995）、（財）講道館少年部指導員（1985〜1995） 鮫島元成（サメシマモトナリ） 講道館七段。
筑波大学附属高等学校教諭、文部省主催学校体育実技指導者講習会講師（1998〜1999）、（財）全日本柔道連盟教育普及委員会委員（1996〜現在）、（財）講道館指導員（1978〜現在） 磯村元信（イソムラモトノブ） 講道館六段。
東京都立杉並工業高等学校教頭、（財）全日本柔道連盟教育普及委員会委員（2001〜現在）。
文部科学省『柔道指導の手引き』作成協力者（2002〜2003）、文部省学校体育指導ビデオ（柔道）作成協力者（1996〜1997）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　理論編（中・高校生における柔道の学習指導の進め方／柔道の学習指導の基礎的・基本的事項（Q＆A）／新しい時代の体育の課題（各種目共通の内容））／第2部　実技編（柔道の学習内容／新しい視点に立った単元計画の例と学習指導の展開例／柔道の技とその学び方） 本書は、どうすれば柔道で「生きる力」をはぐくむ授業展開ができるかを考え、生徒主体の新しい「ステージ型の授業展開」を提案した。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

大本 洋嗣 塩田 義法 メイツ出版スイキュウヒッショウバイブルテクニックカラセンジュツマデジッセンスキルガミニツク オオモトヨウジ シオタヨシノリ 発行年月：2019年06月30日 予約締切日：2019年04月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780422108 大本洋嗣（オオモトヨウジ） 日本体育大学体育学部教授。
1967年千葉県生まれ。
市立千葉高校から日本体育大学へ進学。
同大学院修士課程修了。
日本体育大学入学時の1986年から1994年まで日本代表。
1991、93、94年には主将を務める。
現役引退後は、日本体育大学水球チームのコーチを経て監督に就任。
2001年から2006年まで男子代表監督に就く。
2012年に再び男子代表監督となり、2015年オリンピック予選で32年ぶりのオリンピック出場権獲得へと導いた。
指導者として国内外の多くの大会で成果を収め、2018年ワールドリーグインターコンチネンタルトーナメントでは大会ベストコーチに選出された。
多くの日本代表選手が所属するクラブチームであるKingfisher74の代表も務める 塩田義法（シオタヨシノリ） 日本体育大学女子水球チーム監督／JOC専任コーチングディレクター。
1982年熊本県生まれ。
熊本学園大付属高校から日本体育大学に進学。
2001年から2012年まで日本代表。
2002年、2006年アジア大会で銀メダルを獲得。
世界選手権には、4度出場（2003、2005、2007、2011）。
2006年から2011年までドイツの強豪クラブチームWF　Spandau04とW98　Waspoo　Hannoverでプレーし、2度のドイツチャンピオンに輝く。
日本一のクラブチームを決める日本選手権では、優勝11回（全日体大9回、Kingfisher74　2回）。
現役引退後は日本体育大学大学院コーチング学系に進学し修士課程を修了。
2014年から2016年までJOCスポーツ指導者海外研修事業でアメリカ・ロサンゼルスにて、アメリカ男女代表チームに帯同しコーチングを学ぶ。
現在は、日本体育大学女子水球チームの監督を務め、JOC専任コーチングディレクターとしても活動する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　誰にも負けない武器を手に入れる／2　チーム戦術を遂行するためのフットワーク／3　華麗なパスで試合をコントロール／4　決定率を上げるシュートスキル／5　1on1を制して最強プレーヤーになる／6　スピードを生かした戦術で勝つ さらに上達したいプレイヤーのためにトップチームが、差がつくポイントを伝授！巧みなパスワークのコツ。
シュート＆1on1の強化法。
日本代表に学ぶフォーメーション、プレー幅を広げるフットワーク。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

出荷目安の詳細はこちら商品説明2002年ワールドサッカーに合わせた人気漫画「キャプテン翼」によるサッカー入門。
多くのサッカーファンに向けて、人気キャラクターが教える初のサッカー入門書。
カバー裏に「これがサッカーフィールドだ」付き。

出荷目安の詳細はこちら商品説明卓球に魅せられ、卓球のために一生を費やした荻村伊智朗。
卓球の親でもある彼と長年の球友・藤井基男が記す卓球の成長記録。
卓球がいかにして広まり、どの様に愛好され、どんな過程で競技としての性格を強めたかを示す。
〈荻村〉1932年生まれ。
日本卓球協会副会長、国際卓球連盟会長を歴任。
94年没。
〈藤井〉1933年岩手県生まれ。
現在、日本卓球リーズ実業団連盟事務局長。

出荷目安の詳細はこちら商品説明マイネルのスポーツモルフォロギーの考え方を基に、現場の指導者や教師がどのように動き方を覚えさせるとよいのか、理論を提示。
合わせて、跳び箱運動をどう考え、どう教えるのか等、具体的な指導を解説する。

出荷目安の詳細はこちら商品説明ゴルフは1％のボールを打つ時間と99％のインターバルの時間で成っている。
そのインターバルの長さに精神的にくずれないように、メンタル・タフネスのトレーニングが必要とされる。
本書は一流のゴルファーの書いた、メンタル面強化の手引書。

出荷目安の詳細はこちら商品説明経験豊富なスポーツトレーナーが、科学的データと現場指導の経験を基に、トレーニングの基礎理論と具体的方法を解説。
「動き」を重視するスポーツ競技選手が、筋力トレーニングに取り組む場合に最適な入門書。

出荷目安の詳細はこちら商品説明アメリカ・大リーグ「ピッツバーグ・パイレーツ」の名右翼手で、福祉活動に貢献したロベルト・クレメンテ選手（1934?72年）の軌跡を描く。
TBSブリタニカ1986年刊の改訂。
〈佐山和夫〉1936年和歌山県生まれ。
慶応義塾大学文学部英文科卒業。
ノンフィクション作家。
日本ペンクラブ、アメリカ野球学会会員。
「史上最高の投手はだれか」で潮ノンフィクション賞等を受賞。

出荷目安の詳細はこちら商品説明打撃での「からだ」の使い方をわかりやすく解説し、からだの合理的な使い方をもたらす各種ドリルを示す。
打席での投手寄りの腕、捕手寄りの腕、骨盤・股関節、軸足のヒザや体幹等の仕組みと働きなどがわかる。
〈土橋恵秀〉1978年生まれ。
京都府出身。
プロ野球選手のパーソナルトレーナー。
（株）Good D＆Cアドバイザリースタッフ。
〈小山田良治〉1965年生まれ。
福岡県出身。
スポーツマッサージ五体治療院代表。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細この世の競技アスリートの中で最も筋肉が大きく、最も体脂肪が低いのは、ボディビルダーに他ならない。
そんな彼らだけでなく筋肉・筋力をつけたいスポーツマンに捧げる究極の筋肉を造り上げるマッスルフリークのための一冊。
目次 : 第1章　トレーニング（何が筋発達を引き起こすのか/ 筋量を増すためのトレーニング/ 　ほか）/ 第2章　食事法（あなたに合った食事を見つけよう/ インスリン　ほか）/ 第3章　減量（太る原因を把握する/ トレーニングと減量　ほか）/ 第4章　コンテストプレパレーション（コンテストで勝つための10ポイント/ コンテスト前の水分カット　ほか）

出荷目安の詳細はこちら商品説明剣道界初の審判法入門。
審判がどこを見ているのか、稽古をする人にとってはどういう打突が一本になるのかなどをわかりやすく解説する。
巻末に「いまさら聞けない質問集」付き。
〈福本修二〉昭和13年東京都生まれ。
東京教育大学卒業。
慶応義塾大学総合政策学部教授、慶応義塾高校学校長を兼任。
全日本剣道連盟常任理事などを務める。
剣道範士八段。

出荷目安の詳細はこちら商品説明日本刀の代用としての木刀を使った剣道基本技稽古法を、基本技指導の心得、礼法も含め、連続写真を用いてわかりやすく解説する。
指導上のポイントも掲載。
〈太田忠徳〉昭和16年千葉県生まれ。
警視庁剣道主席師範を務め、平成12年退職。
木刀による剣道基本技稽古法の制定に最初から関わり、普及活動にも努める。
全日本剣道道場連盟専務理事。
剣道範士八段。

出荷目安の詳細はこちら商品説明多くのパワーリフティング世界チャンピオンを輩出してきた著者が、さまざまな情報の中から、効果がはっきりと体感できるトレーニング方法を厳選して紹介する。
『月刊ボディビルディング』連載に全面的に手を加えて単行本化。

出荷目安の詳細はこちら商品説明財団法人・全日本剣道連盟の杖道形12本と基本12本のすべてを詳細な写真とともに解説。
平成15年に改訂された全剣連杖道解説書に準拠し、2011年版全国杖道稽古場ガイドも掲載。

松井 幸嗣 辻 昇一 メイツ出版ジッセンスキルヲキワメルヒッショウハンドボールレベルアップノコツゴジュウ マツイコウジ ツジショウイチ 発行年月：2019年03月16日 予約締切日：2019年01月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780421651 『試合で大活躍できる！ハンドボール上達のコツ50』加筆・修正・改題書 松井幸嗣（マツイコウジ） 日本体育大学教授、男子ハンドボール部監督。
1957年生まれ、神奈川県出身。
現役時代はロサンゼルス五輪日本代表として活躍。
2004年男子日本代表監督に就任し、翌年には世界選手権で指揮を執った。
現在は日本ハンドボール協会の理事を務める。
日本体育大学男子ハンドボール部の監督として関東学生リーグだけでなく、全日本学生選手権（インカレ）でも数多く優勝している名伯楽。
速攻を主体とした指導法と人材育成に定評がある 辻昇一（ツジショウイチ） 日本体育大学准教授、女子ハンドボール部監督。
1973年生まれ、福島県出身。
現役時代は大崎電気、トヨタ車体で活躍。
1996年度日本ハンドボールリーグの最優秀新人賞に選ばれ、日本代表選手としても、1997年の熊本世界選手権に出場。
2007年に指導者に転向し、2016年には女子ジュニア世界選手権で指揮した。
トップレベルでのプレー経験と大学院で学んだスポーツ心理学の知識を活かした指導で、チームを強化している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　攻撃の要バックプレイヤースキル（広いスペースをつくるには斜め後ろへのバックステップで／前を狙った速いパスでプラス1の状況をつくりだす　ほか）／2　チャンスを生み出すポストプレイヤーのスキル（オフ・ザ・ボールの動きと観察眼で、味方のチャンスを演出する／ブロックプレーは自然体　力づくでおさえ込まずにさりげなく　ほか）／3　速さと技術で仕掛けるサイドプレイヤーのスキル（1対1でDFを寄せてその次の展開を助ける／角度を稼ぐように跳んでサイドシュートの確率をあげる　ほか）／4　リスクは最小限に抑える組織的なオフェンス（2対2の基本を理解してすべての状況でプラス1をつくる／最初から前を狙って相手にプレッシャーをかけていく　ほか）／5　受け身ではなく攻めの姿勢攻撃的なディフェンス（両足をそろえずに守り自分から仕掛けるDFで先手を取る／DFが方向づけをして確率の低いほうに相手を追いやる　ほか） 身につけたいワンランク上のプレーが具体的な解説でよくわかる！各ポジションの強化から組織的OF、攻撃的DFまで！テクニック＆戦術理解で相手に差をつける！全国トップクラスの超強豪校が教える勝つための最強ノウハウ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツ競技で、より強く・うまくなるためにはどうしたら良いのでしょうか？運動生理学、機能解剖学、スポーツバイオメカニクス、トレーニング科学、スポーツ栄養学、健康科学の観点から、スポーツの現場で生じる疑問に一問一答式で答え、わかりやすく解説します。
目次 : 1章　運動生理学/ 2章　機能解剖学/ 3章　スポーツバイオメカニクス/ 4章　トレーニング科学/ 5章　スポーツ栄養学/ 6章　運動と健康の科学

出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロダンサーとして世界を舞台に30年活動、5000人以上のダンサーを指導してきた著者がその経験から得た、「ほんとに動くカラダになるメソッド」を全公開。
目次 : はじめに　「ちょっと長めの“はじめに”」/ 1　ストレッチの本当のところ/ 2　柔芯体メソッドの目指すカラダ/ 3　意識で変わるカラダとウゴキ/ 4　柔芯体メソッド“プレウォームアップ”編/ 5　柔芯体メソッド“コア”編/ 6　縦のL字で上への脱力を身につけよう！/ 7　グランジュテ上への脱力で歩き跳ぼう！柔芯流ウォーキング/ 8　朝昼晩　生活のなかで使う柔芯体メソッド

出荷目安の詳細はこちら内容詳細技法指導の中心・植芝守央道主が演武・解説。
技の骨子となる基本動作にはじまり、初段取得までに必要な技法を網羅。
全面再撮影し、カット数も増加。
さらにわかりやすくなった改訂新版！目次 : 第1章　稽古の前に（構え/ 間合いと目付け/ 礼、座法、膝行/ 歩法　ほか）/ 第2章　基礎の技（入身投げ/ 四方投げ/ 第一教/ 呼吸法）/ 第3章　基本技（入身投げ/ 四方投げ/ 天地投げ/ 回転投げ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ビギナーでもうまくいく快適キャンプの基本＆実用ノウハウ。
キャンプの計画からテント・タープの設営、食事、撤収、道具選び、愛犬とキャンプまでアウトドアの達人がゼロから教えるオートキャンプの決定版。
目次 : 1　オートキャンプに出かけよう！/ 2　テントサイトを設営しよう！/ 3　食事をつくろう！/ 4　撤収はスマートに美しく！/ 5　衣・食・住の道具を選ぼう！/ 6　オートキャンプ知っ得ファイル

出荷目安の詳細はこちら内容詳細眠っている「広背筋」を使うと、すべてが一変する。
ムダなく効率よく身体を動かせば、疲れ・故障知らずになる。
IT企業・大手生保で導入！デキる人がやっている身体メソッド。
目次 : 序章　「動ける身体」を一瞬でつくるロコムーブ・メソッドとは/ 1章　なぜ、動物と違って現代人は、疲れやすく故障しやすいのか?誰も教えてくれなかった身体の回復作用/ 2章　実践！たった3つの動きで劇的に変わる?「フェニックス」「カンガルー」「チーター」/ 3章　すべての身体能力アップのカギは、「広背筋」にあった?骨格と姿勢はここから正せた！/ 4章　究極の動きで、さらに身体機能を高める?「ホースキック」/ 5章　動きにキレがでるトレーニング、鈍くなるトレーニング?まず鍛えるべきは「屈筋」ではなく「伸筋」だった/ 6章　身体が変われば、心が変わる！人生が変わる！?快情動を呼び起こす身体動作のしくみ

著者：白石 正三出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537016299ISBN-13：9784537016291■こちらの商品もオススメです ● 7日間で突然頭がよくなる本 / 小川 仁志 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● ぼのぼの名言集 上 / いがらし みきお / 竹書房 [新書] ● 殺人方程式 切断された死体の問題 / 綾辻 行人 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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