＜p＞「筋トレは最高の哲学だ」ボディビル界のレジェンド・山岸秀匡の初著書。
もし、世界からボディビルがなくなったら？の問いに、「ボディビルを始める」と回答する人生(現48歳)＝筋トレ歴の著者が、実録から辿り着いた“真理”を余すことなく完全収録。
筋トレやボディビルに全く興味がなくても、己を探求する楽しみが味わえる究極の一冊。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞YouTube総再生回数1億2,000万回超！行列のできるレッスンで話題の若手No.1プロが伝授！数千人のゴルファーが救われた、ショットの精度が格段に高まる「サイコースイング」の習得方法を、フォーム解析写真と動画でわかりやすく解説。
構え方やグリップなどスイングの基礎から本当に意味のある練習法まで「最初からそれを知っていれば…」という情報満載！スコアメイクのカギとなる「パッティング」も一章丸ごと使って詳説。
最大効率でゴルフ上達が目指せる「ゴルフスイングの教科書」の決定版！コロナ禍でゴルフを始めた初心者も、再びゴルフを再会した“出戻りゴルファー”も必読の一冊。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞2017年にメジャーリーグからNPBへ復帰した後、自律神経の病気で野球に向き合うことが出来なくなるー。
しかし彼は再び立ち上がり、台湾へ渡った。
そして40歳になったいまも現役のプロ野球選手だ。
川崎宗則は困難に直面した時に何を考え、どう向き合ってきたのか。
「“あきらめる”ことはネガティブに聞こえるかもしれません。
でも、頭の中で考えただけの、目に見えない“理想”を捨ててほしい。
僕は“あきらめる”ことで、再び前に進むことができたんです。
理想をあきらめて力を抜くことで、心が、そして体が動くようになる。
あきらめることはポジティブなことなんです」40歳になった川崎宗則、不惑のメンタリティがこの一冊に！・第1章　川崎宗則40歳、現在の立ち位置・第2章　イレギュラーな中学、高校時代・第3章　最高だったカブスでのマイナーリーグ・第4章　NPBへの復帰、自律神経の病気と向き合って・第5章　台湾リーグ、独立リーグでプレーするという選択・第6章　僕が貫きたい「引退しない宣言」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞YouTube登録者数50万人（2023年11月時点）、伊豆のぬし釣り初のソロキャンプ本！キャンプで実現したい至高の100選を収録。
酒が格段にうまくなる料理や、初めてでも迷わないアガるギアの選び方なども掲載。
この一冊を持ってキャンプぁい（乾杯）しよう！■Chapter1　俺たちのキャンプルーティン■Chapter2　季節で楽しむキャンプ■Chapter3　作って楽しむキャンプ■Chapter4　伊豆のぬし釣り流 アガる！ ギア選び＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞元NBA選手のケビン・ガーネット（KG）、初の自伝！ボストン・セルティックスでのNBA制覇、アメリカ代表での金メダル獲得、レギュラーシーズンMVP受賞、最優秀守備選手賞受賞（両方獲得した選手はリーグ史上わずか5人）、オールスターゲーム15回出場、オールスターゲームMVP、バスケットボール殿堂入り……バスケットボール史上最も成功した選手のひとりであるKG。
口が達者なことでも知られ、21年間のNBAキャリアの中で、トラッシュトークをアートの一種へと昇華させ、物議を醸すような話題でも自分の意見を述べることから逃げることはなかった。
そんなKGが人生とキャリアを、普段と変わらぬ生身の言葉で振り返った一冊。
サウスカロライナ州で生まれ育つにあたって経験した逆境、そしてシカゴに移住し米国のトッププロスペクトのひとりとなっていく過程。
大学に進学せず、高校からNBA入りを果たした20年ぶりの選手となった経緯（のちにこの道は、コービー・ブライアントやレブロン・ジェームズといったスーパースターを生み出すこととなる）。
コービー、レブロン、マイケル・ジョーダンといった稀代のスターとの対戦経験、ボストン・セルティックスでの優勝を含むキャリアの多くのアップダウン。
さらにバスケットボール以外にも名声、家族、レイシズム、スピリチュアル、音楽など多くについて語る。
時系列に語るのではなく、題材をアルファベット順に並べて「百科事典」のように楽しむことができる構成になっている。
コート上のケビン・ガーネットもエキサイティングで、憧れの存在となっていたが、この本ではそのイメージをさらに強力にし、あっと言わせるような一面を覗かせてくれる。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「素質」でも「運」でもない「何か」が人生を決める。
誰にも期待されないテスト生として入団し、私はいかに名選手ひしめく球界を這い上がっていったのか。
プロ最下層から夢をつかんだ私自身の物語を初めて明かす。
目次 : 第1章　正しい目標設定が夢を実現する?私はいかに夢を抱き、どうやってプロ入団をはたしたか（子どものころに抱いた夢をかなえるために/ 父の死、そして母の病　ほか）/ 第2章　成功する人だけが知っている努力の「方法」?プロ最下層から這い上がった一軍昇格までの道（厳しいプロ生活のはじまり/ 野球ど素人からの挑戦　ほか）/ 第3章　素質のない私が、いかにして「一流」となったか?凡人が頂点を獲るための「考え方」とは（素質では乗り越えられない壁を、どう越えるか/ 技術的限界にぶつかっても、落胆する必要はない　ほか）/ 第4章　運や素質ではない「何か」が人生を決める?何か持っている人の「何か」の正体を明かす（正しい目標設定が、夢を近づけてくれる/ 成功する人間の努力の仕方　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 霧島/ 県北部・中央部/ 薩摩半島/ 大隅半島/ 島嶼部・屋久島の山/ 沖縄本島/ 石垣島・西表島

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　剛法とはなにか？/ 第2章　防御の体捌き（運歩）を基準として法形を分類する（前千鳥/ 差替入身/ 後千鳥）/ 第3章　その他の基準で法形を分類する（金的蹴に対する法形/ 蹴りに対して手で受けて返す法形/ 転身を主体にした法形）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　走るための感覚を育む（運動感覚を伸ばす4要素/ まずは効果を実感！バイバイ→ダッシュ/ イメージがあると動きが変わる/ お魚体操/ カエル体操　ほか）/ 第2章　かけっこトレーニング（かけっこトレーニングのポイント/ 足指ニギニギ＆足しぼり＆足動かし/ 足首＆ひざ裏伸ばし/ ブリッジ/ 全身ゆすり　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細無理なダイエットをしてリバウンドばかりしていた著者が、たった5ヶ月で10キロやせた！運動嫌いで、走るの嫌い、根っからのインドア派、おやつ片手にゲームを楽しみ、外に出るのがめんどくさい…そんな人でも大丈夫。
外に出なくてもOK。
　家で10分あればできる、手軽で効果的な自宅トレを厳選しました。
実際に著者が効果があった体を引き締めるのに必要な、「やせ筋」を狙った簡単トレーニングだけを紹介しているからたった1ポーズでも体の変化を感じられます。
著者のとがわさんいわく「インドア派の私には、ランニングなんて無理。
いつも無理なダイエットをしてはリバウンドしていました。
でも筋トレなら、自宅で思いついたときに出来る。
10分あれば3ポーズはできちゃいますよ。
何より、やった直後にちゃんと結果が目に見えてわかる。
だから楽しいんです！」全編オールイラストの、わかりやすい解説で、初心者でも楽しく自宅トレができます。
むやみに回数を稼ぐ必要なし、最初は1回からでもOK。
さらに効果を出したい人への上級編や、細見えストレッチも紹介。
気持ちよく楽しく　理想のボディラインを手に入れられる筋トレ本です。
【contents】これが「やせ筋」だよ！鍛えすぎるとゴツくなる「ムキ筋」には要注意はじめてでも楽しく効かせるコツ■基本の「やせ筋」トレ■「やせ筋」トレ　上級編■細見え！　ストレッチ■おすすめ筋トレごはん ●とがわ　愛：（とがわ・あい）1993年生まれ。
根っからのインドア派。
ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10キロのダイエットに成功。
筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドをTwitterで発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に。
Twitter @togawa_ai●坂井　建雄：（さかい・たつお）順天堂大学医学部教授。
1953年生まれ。
1978年東京大学卒。
同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルグ大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。
解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている。

出荷目安の詳細はこちら

出荷目安の詳細はこちら内容詳細回復力が目覚める！「筋力」も「体力」も「年齢」も関係ない。
「末端（指先）」から骨格ポジションを整え、所有感覚を備えた回復力の高い身体を手に入れるための6つのステップ。
目次 : 序章　あなたの身体は誰のものですか？/ 第1章　身体の「本来の機能」とは何か/ 第2章　回復する力のある「かしこい身体」をつくる/ 第3章　リハビリトレーニングの基本/ 第4章　失われつつある身体を再発見する/ 第5章　実践・リハビリトレーニング/ 終章　所有感覚の備わった身体のために

出荷目安の詳細はこちら

出荷目安の詳細はこちら内容詳細カラダが硬くても、腹筋ができなくても大丈夫。
心をゆるめてお腹、ヒップ、脚をひきしめる幸せのヨガ。
目次 : 1　ハワイヨガ　基本編（ハワイヨガって？/ 呼吸を覚えましょう/ ウォームアップ/ クールダウン）/ 2　ハワイヨガ　実践編（お腹＆ウエストに効くポーズ/ ヒップに効くポーズ/ レッグラインに効くポーズ/ 二の腕＆背中に効くポーズ/ お疲れ＆ストレスに効くポーズ/ Q＆A　こんなときはどうしたらいい？/ Special　太陽礼拝のポーズ）/ 3　ヨガのあるライフスタイル（FOOD/ FASHION/ CARE）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細最新タックルを使い、経験も積んできた。
でも釣果が伸びない、安定しない。
自分の釣りに今ひとつ自信が持てない。
そんなあなたに名手が贈る「超思考法」。
目次 : 1　自然を知り、糧にする/ 2　引き出しを増やすために/ 3　タックル考/ 4　フィールドでのテクニック/ 5　メンタルを鍛える/ 6　オフシーズンも豊かに過ごす/ 7　未来へ

出荷目安の詳細はこちら内容詳細“本当の健康”に目覚める。
野口晴哉の整体法を受け継ぐ、身体訓練法「平均化訓練」とは。
全身を十全に連動させて、心と体の健康を実現する、その実践と哲学にせまる。
目次 : 1（平均化訓練とは/ 背骨を動かす訓練法/ 型稽古の意味/ 平均化体操/ ぶつかりと調和/ 輪になって行う平均化体操/ 負荷の受け止め方）/ 2（強調される偏り運動/ 偏り運動と精神の関わり/ エネルギーを循環させる体操/ 働きすぎる思考と働かない思考/ 本質的な改善/ 緩みと眠り/ 体の記憶）/ 3（質の高い練習/ 中身の現れとしての形/ 全身運動と自発性/ 日常生活と平均化訓練）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「生きる知恵や技術」今や便利になり過ぎたアウトドアライフに求められるのはそういったものではないでしょうか。
ナイフを使いこなしたり、火を熾したり、ロープワークを駆使したり、現地にあるものをうまく利用するのが本格的なアウトドアです。
本書ではそうした知恵や技術を、素晴らしい自然環境で暮らすスウェーデンをはじめとした北欧の人々のアウトドアスタイルを参考にしてまとめました。
はじめて体験する子どもに教えるかのようにやさしくていねいに。
目次 : 1　基本と準備/ 2　住空間の工夫/ 3　焚き火をしよう/ 4　焚き火料理/ 5　刃物を使いこなす/ 6　ウッドクラフト/ 7　ロープワーク/ 8　冒険に出かけよう

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　最終回ツーアウト満塁までに「野球少年」ができること/ 第2章　最終回ツーアウト満塁までに「高校球児」ができること/ 第3章　最終回ツーアウト満塁までに「親」ができること/ 第4章　最終回ツーアウト満塁までに「指導者」ができること/ 第5章　最終回ツーアウト満塁　その場面がきた！/ 第6章　野球と出会えたから野球をやり続けたから心に響く感動の話

出荷目安の詳細はこちら内容詳細猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。
意識しにくく、鍛えづらい究極のインナーマッスル＝骨盤底筋は、女医のヨガマスター考案の14ポーズで効果的に鍛えられます。
若々しい外見をキープしながら、体調不良を解決する超かんたんヨガを公開！目次 : 1　骨盤底筋を鍛えると若返る！健康になる！（究極のインナーマッスル骨盤底筋を鍛えて超健康！/ あなたは大丈夫？骨盤底筋ダメージCHECK　ほか）/ 2　実践！若返りが止まらない！超かんたんヨガ（アンチエイジング効果抜群！衰えやすい筋肉をトータルで鍛える/ 超かんたんヨガをはじめる前に基本のルール　ほか）/ 3　もっとキレイになる！目的別プログラム（見た目年齢がマイナス10歳！この組み合わせなら効果倍増/ くびれ　ほか）/ 4　心と体の不調スッキリ！毎日ヨガ生活（悩ましい不調もヨガで解消　はじめた人から人生が変わる！/ 不調解消ヨガ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細國學院久我山高校サッカー部が導入しているメニューを全紹介！目次 : 1　ストレッチ編/ 2　アクティブストレッチ編/ 3　ムーブメントトレーニング編/ 4　コアスタビリティトレーニング編/ 5　ストレングストレーニング編/ 6　パワースピードトレーニング編

出荷目安の詳細はこちら内容詳細STIが設立され、最初に取り組んだのが、指定の距離または時間の平均速度を競うFIA公認競技、世界速度記録への挑戦である。
発表前の新型レガシィをベースに改修、社内ドライバーやメカニックのトレーニングを繰り返し、翌1989年1月2日にスタートした。
挑戦した3台のレガシィは様々な苦難を乗り越えながら、1月20日に2号車が10万kmを走破し223．345km／hで世界記録を樹立、3台とも従来の記録を更新した。
この世界記録は16年間も破られることがなく、STIの活動の礎となった。
目次 : レガシィRSタイプRA　1989年/ レガシィ・ツーリングワゴンSTI　1992年/ インプレッサWRX　STI　1994年/ インプレッサWRXタイプRA　STI　1994年/ インプレッサ22B‐STIバージョン　1998年/ インプレッサS201　STIバージョン　2000年/ フォレスターSTI　2　タイプM　2001年/ インプレッサS202　STIバージョン　2002年/ レガシィS401　STIバージョン　2002年/ インプレッサWRX　STIスペックCタイプRA　2004年〔ほか〕

出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校野球期待の逸材は、なぜ不登校になったのか？一度外れたレールに戻るため、どうあがき苦しんだのか？孤独と焦り、秘めたる自信とままならぬ社会や制度の壁、周囲の人々の支援?。
日大藤沢高校→不登校・引きこもり・留年・高校中退→渡米→新宿山吹高校（定時制）→法政大学→渡米?イチローよりも早く、「日本人初の野手メジャーリーガー」の称号を手に入れかけた男の不屈の生き様を、『牛を飼う球団』（小学館、小学館ノンフィクション大賞候補作）の著者が描き切る！目次 : 序章　イチローを超えかけた男/ 第1章　不登校の4番打者/ 第2章　週刊誌の記事/ 第3章　定時制高校/ 第4章　23歳の新入部員/ 第5章　黒いポルシェ/ 第6章　未完の番組/ 第7章　オランダ人になる/ 第8章　日米野球摩擦/ 終章　根鈴道場

著者：秋山 欣也出版社：みらい書房サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：490329515XISBN-13：9784903295152■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：秋山 欣也出版社：みらい書房サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：490329515XISBN-13：9784903295152■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：秋山 欣也出版社：みらい書房サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：490329515XISBN-13：9784903295152■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

＜p＞競馬予想のレッスンプロで多くのファンを獲得している亀谷敬正氏が中央競馬で行なわれるすべての平地重賞について、万馬券獲得や的中率をアップさせるためのポイントやヒントを紹介。
また、予想に役立つ独自のデータや攻略解説も掲載。
東西金杯から有馬記念まで、2021年の中央競馬のスケジュールに対応。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞「子どもたちにも、プロにも通ずるサッカーの本質」とは？ヴィッセル神戸で引退したダビド・ビジャは母国スペインで頂点に登り詰め、キャリア後半は活躍の場を海外へ移して世界の裾野を知りました。
本書では、世界の頂点から裾野まで知り尽くしたビジャが立ち上げた「DV7サッカーアカデミー」で実践されているメソッドを惜しみなく公開しています。
世界的な主流となるポジショナルサッカーをベースにして、プレーヤーに必要な身につけておくべきことを11科目にまとめており、その随所に一流のストライカーが得たエッセンスが加えられたメソッドの詳細を明かした最先端かつ最高峰のサッカー実用書です。
《主な内容》■ダビド・ビジャに学ぶサッカーの「本質」と育成メソッドサッカー選手だけでなく、人間としての成長も考えるスクールの概念や哲学を解説。
ビジャの経験や思いを織り交ぜたメソッドづくりの秘話を明かす。
■サッカー巧者になるための11科目 育成年代のうちから身につけておくべきサッカーの本質に通じる科目をピックアップ。
体の向き、体の使い方、基本的な個人技術、コンビネーションプレー、ポジショナルプレーなど、スクールで実際に教えているメソッドを詳細に解説。
■ダビド・ビジャからのアドバイス世界の頂点を極め、世界の裾野でもプレーしたビジャが世界のトップレベルで活躍できる選手に必要なことを語り、そういった選手を育てるために重要なことを説く。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞競馬雑誌『サラブレ』の人気連載、「金満血統王国・王様部屋」が装いも新たに単行本化！　今週末からすぐに使える定番＆最新鋭の馬券格言を、「王様」の異名で知られる田端到氏と、「大臣」斉藤雄一氏によるわかりやすいトーク形式の解説付きで多数紹介。
シンプルゆえに今週末からすぐ使える内容となっています。
ビギナーからベテランまで、すべての馬券愛好家必読の一冊！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞原因は、メンタルではなく脳にあった！大事な場面で、手が動かない。
突如アスリートを襲い、選手生命を脅かす魔病とされてきた「イップス」。
長年、心の病の印象が強かったが、その原因はメンタルではなく脳にあった！そもそもイップスという医学用語はなく、厳密な用語の定義もない。
不調なアスリートをイップスと噂する状況が続いているが、医学からみていくと局所性のジストニア（不随意運動）といえる。
運動選手が上達するためには、ある程度の熟練まで反復練習は大事だが、度を越えた量になると、脳から身体への指令が上手くゆかず、制御不能の状態になるのだ。
脳の誤動作が引き起こすものといってよい。
イップスの罹患者はその経験を語ることが少ないが、5人のアスリート（岩本勉、土橋勝征、森本稀哲、佐藤信人、横田真一）が取材に応え、罹患と克服の経緯を語ってくれた。
また、アスリートを支えた指導者や医師にも取材し、指導する側・治療する側から見たイップスも詳述した。
原因解明と治療法にまで踏み込んだ、イップスの入門書にして決定版！※本書は2018年1月に刊行した弊社単行本を加筆修正のうえ、新書化したものです【目次】新書版はじめに第一章　捕手にボールが届かないーー岩本勉（元北海道日本ハムファイターズ投手）第二章　一塁への送球がスライドしてしまうーー土橋勝征（元東京ヤクルトスワローズ内野手）第三章　ボールが指にひっかかるーー森本稀哲（元北海道日本ハムファイターズ外野手）第四章　自分の写真を見たことでパター不振にーー佐藤信人（プロゴルファー）第五章　パターする腕に電気が走ったーー横田真一（プロゴルファー）第六章　イップスのメカニズムおわりに参考文献＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞ゴルフって、思いどおりに上達しませんよね。
練習しても練習しても、思いどおりに飛ばすことができなくて本当に悔しい…。
今までのゴルフのセオリーは「体重移動しろ」「胸を開くな」「ヒザを動かすな」「腕を返せ」。
それを試して球を打っても全然うまくいかない。
そんなゴルファーのために、今までの常識を覆す「曲がらず飛ばせるスイング」を教えます!!自身のスピードポテンシャルを最大限引き出す欧米最新ゴルフスイングとして話題のジョージ・ガンカスから日本人で唯一指導を受けたツアープロコーチ、フジモンティこと藤本敏雪が『飛距離を伸ばす』ための理論を公開。
「体の動きを止めるのはもう古い！ 回転力で振る」「体重移動はしないで！ 両足で地面を踏もう」「ボールを引っぱたかず、フェースの向きはそのまま」練習場ならできるのに、コースに出たら急に飛ばせなくなる…、そんなゴルファー必読！良いスコアを挙げるために大切なのは、狙いどおりの方向や球筋で十分な飛距離を出すこと。
それをミスなくいつも同じように繰り返すこと。
体への負担が軽くてケガの原因にならないこと。
それらの条件をクリアするのが世界基準のスイング。
メカニズムを理解すれば、スゴい打球は飛ばせる！＜目次より＞●ゴルフのスイングってこんなに変わったの!?　フジモンティが指南！ スイング進化論●アマチュアゴルファーの「3大悩み」を　フジモンティが解決！「スライス」「ダフリ・トップ」「引っかけ」とは　もう、おさらばしよう！【PART1】スイングの最新理論！ 10ポジション【PART2】疑問解決Q＆A 4連発！【PART3】最新スイングを手に入れる！ 超効果的ドリル集など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞ゴルフって、思いどおりに上達しませんよね。
練習しても練習しても、思いどおりに飛ばすことができなくて本当に悔しい…。
今までのゴルフのセオリーは「体重移動しろ」「胸を開くな」「ヒザを動かすな」「腕を返せ」。
それを試して球を打っても全然うまくいかない。
そんなゴルファーのために、今までの常識を覆す「曲がらず飛ばせるスイング」を教えます!!自身のスピードポテンシャルを最大限引き出す欧米最新ゴルフスイングとして話題のジョージ・ガンカスから日本人で唯一指導を受けたツアープロコーチ、フジモンティこと藤本敏雪が『飛距離を伸ばす』ための理論を公開。
「体の動きを止めるのはもう古い！ 回転力で振る」「体重移動はしないで！ 両足で地面を踏もう」「ボールを引っぱたかず、フェースの向きはそのまま」練習場ならできるのに、コースに出たら急に飛ばせなくなる…、そんなゴルファー必読！良いスコアを挙げるために大切なのは、狙いどおりの方向や球筋で十分な飛距離を出すこと。
それをミスなくいつも同じように繰り返すこと。
体への負担が軽くてケガの原因にならないこと。
それらの条件をクリアするのが世界基準のスイング。
メカニズムを理解すれば、スゴい打球は飛ばせる！＜目次より＞●ゴルフのスイングってこんなに変わったの!?　フジモンティが指南！ スイング進化論●アマチュアゴルファーの「3大悩み」を　フジモンティが解決！「スライス」「ダフリ・トップ」「引っかけ」とは　もう、おさらばしよう！【PART1】スイングの最新理論！ 10ポジション【PART2】疑問解決Q＆A 4連発！【PART3】最新スイングを手に入れる！ 超効果的ドリル集など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。