篠浦伸禎 青春出版社ボケナイノウヲツクルニンニクユ シノウラノブサダ 発行年月：2014年11月26日 予約締切日：2014年11月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413111232 篠浦伸禎（シノウラノブサダ） 1958年生まれ。
東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部附属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医として勤務。
1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。
同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。
帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。
2000年より都立駒込病院脳神経外科医長として活躍し、2009年より同病院脳神経外科部長。
脳の覚醒下手術ではトップクラスの実績を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ニンニク油がボケない脳をつくる！（ニンニク油を飲んだら脳が若返った！／脳の老化には「血流低下」がかかわっている　ほか）／2章　「脳の特効薬」ニンニク油活用法（ニンニク油の「手づくり」にも若返り効果がある／10分でできる！ニンニク油のつくり方　ほか）／3章　脳が、体が若返った！驚きのニンニク油体験談（ニンニク油との出会いで人生が変わった！体験者の声の数々）／4章　食事・運動・生活習慣…脳にいい毎日のヒント（コーヒーは心強い脳の味方／脳にいい食事、食品　ほか） スプーン2、3杯とるだけで物忘れがなくなる！免疫力がアップする！脳血流をよくするニンニクの有効成分「アホエン」を効果的にとる方法。
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万物への愛と慈悲がエネルギーを生む 甲田光雄 たま出版ショウショク ガ ケンコウ ノ ゲンテン コウダ,ミツオ 発行年月：1991年08月01日 予約締切日：1991年07月25日 ページ数：350p サイズ：単行本 ISBN：9784884812560 1　少食（愛と慈悲）が健康の原点／2　少食を実行する上での注意事項／3　少食の効用／4　少食の実際／5　厳しい少食の実例／6　どこまで少食になれるか／7　少食でもやってゆける理由 開業医が長年の臨床体験と豊富な医学データで実証する宗医一体の総合エコロジー医療。
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澤口俊之 ぱる出版シゴトリョクガゲキテキニアガルノウノシュウカン サワグチトシユキ 発行年月：2022年06月27日 予約締切日：2022年05月30日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784827213379 澤口俊之（サワグチトシユキ） 1959年東京都葛飾区生まれ。
1982年北海道大学理学部生物学科卒業。
京都大学大学院理学研究科博士課程修了。
1988年米国エール大学医学部神経生物学科にリサーチフェローとして赴任。
京都大学霊長類研究所助手、北海道大学文学部心理システム科学講座助教授を経て、1999年北海道大学大学院医学研究科教授。
2006年人間性脳科学研究所・所長。
2011年武蔵野学院大学国際コミュニケーション学部教授兼任。
2012年同大学院教授兼任。
専門は神経科学、認知神経科学、社会心理学、進化生態学。
理学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー脳科学的には一つの能力を伸ばせばいい／第1章　社会人に必要なのは「脳科学的な知能（＠前頭前野）」だけ（統合的能力としての知能（＝適応力）／知能が高ければ仕事と人生に成功　ほか）／第2章　知能や前頭前野を向上・発達させる方法とは（脳トレは？／有酸素運動（歩く・走る）が王道　ほか）／第3章　もっと手軽に知能・前頭前野の機能を向上させる方法（緑効果が屈指：脳によいことだらけで生産性も向上／香りを利用する：癒しと知能向上　ほか）／第4章　人生の危機は5回ある（25歳までに3回／四半世紀の危機と中年の危機） 脳の前頭前野を発達させないと、AIに代替されてしまう社会人・ビジネスパーソンになってしまう可能性が高いです。
本書では知能、前頭前野を向上、発達させる方法や生活習慣を述べます。
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腰は反らずにしならせる！ 今村 泰丈 日貿出版社タダシイコウクツニュウモン イマムラ ヤスタケ 発行年月：2021年10月20日 予約締切日：2021年09月03日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784817070500 今村泰丈（イマムラヤスタケ） 合同会社LOCOCLAN代表。
作業療法士、ヨガ指導者、後屈の人。
合理的なカラダを創る整体＆ヨガスタジオStudioーRootsーMORIOKAオーナー。
音声SNSクラブハウス最大のヘルスケアコミュニティ「治療家、トレーナー、ボディワーカーの学校」主宰。
7年間、回復期リハビリテーション病院に勤務めた後に独立。
2014〜2016にかけて47都道府県全県で、延べ5000人の医療従事者向けに治療セミナーを開催。
身体合理性を追求した神経統合メソッドSomatic　Flowを考案し、100名の指導者を養成。
プロボクサーや、パラスポーツ日本代表選手、ジュニア世代のボディケア、トレーニングをサポート。
発達領域のリハビリテーションに作業療法士として従事し、オンライン上で発達支援施設に運動プログラムのアドバイス、プロデュースを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　現代人に後屈が必要な理由（みなさん、後屈は得意ですか？正しい後屈で背骨が目覚める！／前屈や開脚よりも後屈！後屈をマスターするべき3つの理由　ほか）／2　背骨からカラダを見直そう！（カラダの大黒柱背骨を知る　“背骨”が守る「神経」「支持」「運動」／私のカラダは「固い」「柔らかい」？柔軟性を決める2つの要素　ほか）／3　さあ、後屈をやってみよう！（安全に後屈を行うためのルールを知ろう！背骨を正しい順番で動かす／正しい後屈のために大事なこと　“胸”から“首”を動かす！　ほか）／4　フォローアップで後屈を楽しむ！（後屈とセットでやろう！後屈のあとは“回旋”がおすすめ！／後ろに反るのがどうしても恐い人におすすめ　寝て行う、腰を反らない後屈　ほか） スマホ、パソコン、リモートワーク。
前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」だった！伸びて行う後屈で、カラダすっきりリセット！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

加藤　俊徳 時事通信出版局サイキョウノウォーキングノウ カトウトシノリ 発行年月：2022年01月21日 予約締切日：2021年11月08日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784788718005 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長。
株式会社「脳の学校」代表。
昭和大学客員教授。
MRI脳画像診断、発達障害・ADHDの診断・治療の専門家であり、脳番地トレーニングの提唱者。
中学時代はスポーツに熱心に取り組み、陸上競技の練習中に「脳だ、身体を動かしている脳に秘密がある」と直感。
身体を鍛えるのと同じように「脳を鍛える方法」があるかを知るため、医学部への進学を決意する。
国内・アメリカでの研究生活を経て、東京の港区白金台にて「脳の学校」を創業、「加藤プラチナクリニック」を開設する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　すべての悩みは運動脳から解決する（その悩み、トラブルの原因はあなたの脳にある！／在宅時間増加で気を付けたい「運動負債」とは？　ほか）／第2章　なぜ、ウォーキングが最強の脳トレなのか？（足と脳のてっぺんはつながっている！／脳の暴走はウォーキングでストップできる　ほか）／第3章　脳番地を使いこなす16のアレンジ・ウォーキング（脳に分布する8つの脳番地／8つの脳番地の位置　ほか）／第4章　運動脳と7つの脳番地強化トレーニング（運動脳と7つの脳番地のつながり／ウォーキングは脳番地同士を結びつける道路をつくる）／第5章　脳を楽しくさせるウォーキング生活の工夫（脳をラクに強くするウォーキングの習慣と工夫／ウォーキングをするほど自分の状態がわかる　ほか） 脳を鍛えたいなら歩きなさい！認知症・うつ・ADHD・イライラ・集中力の低下etc．も予防・改善！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

原 秀文 青春出版社カラダノカタサモイタミモカイケツスル カンセツカドウイキヲヒロゲルホン シュウンユエン 発行年月：2020年05月22日 予約締切日：2020年03月21日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784413231589 原秀文（ユエンシュウン） Body　Work　Studio　Alchemist主宰パーソナルトレーナー。
ポールダンスのパイオニアとして活躍するも、肩が上がらない、手が開かない、膝が痛むという経験をする。
病院や鍼灸、接骨院でも治らなかったため、あらゆるエクササイズやボディーワークを研究。
関節の可動域に体の痛みの原理があることに気づく。
怪我を克服したのち、エクササイズを体系化したものをつくり、体の悩みを持っている人へ指導を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　肩こり、腰痛、柔軟性の低さ…「関節可動域」でたちまち変わる！（カチコチの体、なんとかしたい！／関節を使えていないから痛みが出る　ほか）／第2章　血流をよくし、関節の動きを取り戻す！（体液のめぐりが悪い人とは／めぐりのいい体とは？　ほか）／第3章　体の動きが変わる！関節可動域の正しい広げ方（関節可動域を広げる要は「筋肉」の方向性／「呼吸」を使うと筋肉は自然と伸びてくる　ほか）／第4章　“部分別”体の痛みを取る方法（肩こり／首痛　ほか） 「関節」はあまりクローズアップされにくい部位かもしれません。
しかし、体を動かす“要”であり、フル稼働させることで、柔らかく、強く、しなやかな体を手に入れることができます。
「反る」ことで体に“しなり”が生まれる新感覚ストレッチ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

永露江未子 井上古都香 たま出版カラダ ト ココロ オ トトノエル マホウ ノ バランス レッスン ナガツユ,エミコ イノウエ,コトコ 発行年月：2016年03月 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784812703939 永露江未子（ナガツユエミコ） 福岡教育大小学校課程国語科卒。
教職に就いたのち、皇法健康所にて「まるもぁ整体」を習得。
現在、まるもぁ整体専任講師として指導。
COCOemi魔法のバランスレッスン講師。
2015年福岡ティーングランプリ講師。
整体師、書道講師、健康講演会、ベジタリアン料理講習会など多方面で活躍中。
まるもぁ整体を通して、健康だけでなく心の持ち方、子育てのヒントなど東洋医学的視点とともに、教職経験や波動測定からのアドバイスを行っており、誰にでも分かりやすく実践しやすい健康法の普及を願って活動中 井上古都香（イノウエコトコ） ジュニアバレエ＆ビューティースクールCOCO　total　beauty代表。
2013ミス・ユニバース・ジャパン初代福岡代表。
5歳よりクラシックバレエを始める。
16歳でアントワープ王立バレエ学校（ベルギー）に短期留学。
高校卒業後、チューリッヒオペラ座附属バレエ学校（スイス）に入学。
2年間、RADメソッドに基づく指導法、バレエエクササイズ・バーオソルを学ぶ。
バレエの国際資格であるRAD　Advanced　Iを取得。
現在、バレエ講師、COCOemi魔法のバランスレッスン講師、ウォーキング講師、ビューティースクール講師、モデルとして活動するほか、ミス・ユニバース・ジャパン福岡大会エリアディレクター、コンテスト審査員等を務めるなど、多岐にわたって活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 魔法のバランスレッスン　ライフスタイル編（陰陽五行論とは／五臓の色体表の見方／木（肝臓・胆のう）／火（心臓・小腸）／土（脾臓・胃）／金（肺臓・大腸）／水（腎臓・膀胱）／五行の整え方／波動のお話ー弱い五行の見分け方／具体的な生活の仕方／離乳食について／自分で整える整体バレエーバーオソル）／魔法のバランスレッスン　エクササイズ編（バーオソルとの出合い／カラダとココロを整えるセルフストレッチ） 進学、就職、結婚など、新たな門出に。
あめでたを知ってら、その時に、お見舞いにも最適。
笑顔の魔法をプレゼント。
読んだあなた自身も、そして周りの人も、HAPPYになる一冊です。
一家に一冊、からだとこころのガイドブック。
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西野 精治 幻冬舎スタンフォードノネムレルキョウシツ ニシノ セイジ 発行年月：2022年04月13日 予約締切日：2022年03月10日 サイズ：単行本 ISBN：9784344039056 西野精治（ニシノセイジ） スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠・生体リズム研究所（SCNラボ）所長。
医師、医学博士。
株式会社ブレインスリープ最高研究顧問。
1955年大阪府生まれ。
1987年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。
突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。
1999年にイヌの家族性ナルコレプシーにおける原因遺伝子を発見し、翌2000年には研究グループの中心としてヒトのナルコレプシーの主たる発生メカニズムを突き止めた。
2007年、日本人として初めてスタンフォード大学医学部教授に就任。
睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。
2019年、ブレインスリープを創業。
現在は最高研究顧問を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0時間目　オリエンテーションーあなたの睡眠負債はどのくらい？／1時間目　寝られなくても大丈夫！「黄金の90分を制す」授業／2時間目　まずはここから！「心地よい入眠」の授業／3時間目　日中の生産性を上げる！「快適な目覚め」の授業／4時間目　それでも眠い？「眠気を消す日中の過ごし方」の授業／5時間目　睡眠で上げる！「生活の質」の授業／6時間目　「子どもと家族の眠り」の授業 寝られなくても大丈夫！「黄金の90分」で究極の覚醒を手に入れろ。
「睡眠負債」を溜めないナイト・モーニングルーティンとは。
睡眠研究の権威があなたと家族の悩みを完全解決！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

川島　隆太 大和書房ノウノロウカヲフセグソクオンドクノート カワシマ　リュウタ 発行年月：2020年02月22日 予約締切日：2020年02月05日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784479784944 川島隆太（カワシマリュウタ） 医学博士。
東北大学加齢医学研究所所長。
スマート・エイジング学際重点研究センター長。
1959年、千葉県生まれ。
東北大学大学院医学研究科修了、スウェーデン王国カロリンスカ研究所、東北大学加齢医学研究所助手、講師、教授を経て、2014年より同研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　たくさん覚える（坊っちゃん・夏目漱石／トロッコ・芥川龍之介／のんきな患者・梶井基次郎　ほか）／2章　速く見つける（恋・与謝野晶子／雨ニモマケズ・宮沢賢治／小景異情・室生犀星　ほか）／3章　速く解く（福翁自伝・福沢諭吉／徒然草・吉田兼好／小さき者へ・有島武郎　ほか） 1日1回！脳トレに最適な名作・名句を「テンポよく読む」。
楽しみながらドリルを「すらすら解く」。
手軽にできる「認知症」予防「うつ」対策。
50歳からの脳を鍛える新習慣！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

1万人を診た脳内科医がすすめる 加藤俊徳 朝日新聞出版スゴイコウドウリョク カトウノシノリ 発行年月：2023年01月20日 予約締切日：2022年12月21日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784023319363 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長。
株式会社「脳の学校」代表。
昭和大学客員教授。
脳科学・MRI脳画像診断の専門家。
脳番地トレーニング、脳活性音読法の提唱者。
14歳のときに「脳を鍛える方法」を求めて医学部への進学を決意。
1991年に、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS（エフニルス）法を発見。
1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科で脳画像研究に従事。
ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回施遅滞症」を発見。
可倒式MRI脳画像診断法を用いて、小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。
得意な脳番地・不得意な脳番地を診断し、頭がよくなる学習法や脳個性からの適職の選び方など、薬だけに頼らない脳番地トレーニング処方を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「脳の準備不足」がすぐやれない原因／第1章　「すごい行動力」を生む脳の秘密（「すごい行動力」がある人は、できることからする人／「すぐ動ける」脳番地が増えると、すごい行動力になる／「すごい行動力」になる脳の3法則）／第2章　「すごい行動力」になる脳番地エクササイズ（運動系脳番地：「動き出すスイッチ」を入れる！／思考系脳番地：「優柔不断」がなくなる！／視覚系脳番地：「状況判断」がうまくなる！　ほか）／第3章　4週間で「すごい行動力」になる脳番地プログラム（行動できない脳をつくり出す「4大不足」を解消する／第1週　睡眠不足を解消する「7時間寝」エクササイズ／第2週　運動不足を解消する「ウォーキング」エクササイズ　ほか）／おわりに　今すぐできる！即行動のススメ 誰でもカンタンにできる69の脳番地エクササイズ。
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川島　隆太 大和書房キオクリョクトハンダンリョクガヨクナルソクオンドクノート カワシマ　リュウタ 発行年月：2019年12月18日 予約締切日：2019年12月04日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784479784937 川島隆太（カワシマリュウタ） 医学博士。
東北大学加齢医学研究所所長。
スマート・エイジング学際重点研究センター長。
1959年、千葉県生まれ。
東北大学大学院医学研究科修了、スウェーデン王国カロリンスカ研究所、東北大学加齢医学研究所助手、講師、教授を経て、2014年より同研究所所長。
人の脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニアであり、脳機能開発研究の国内第一人者。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　たくさん覚える（吾輩は猫である（夏目漱石）／杜子春（芥川龍之介）／清兵衛と瓢箪（志賀直哉）　ほか）／2章　速く見つける（五十音（北原白秋）／よだかの星（宮沢賢治）／孫子　ほか）／3章　速く解く（放浪記（林芙美子）／白波五人男／銀の匙（中勘助）　ほか） 1日1回！「テンポよく読む」と「すらすら解く」でいつからでも脳がぐんぐん若返る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

サライ 編集室 小学館ゴニンノメイイガジッセンスルホドホドケンコウジュツ サライ ヘンシュウシツ 発行年月：2023年08月28日 予約締切日：2023年07月19日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784093115469 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。
糖尿病専門医。
1951年、北海道生まれ。
北海道大学医学部卒業。
生活習慣病や肥満治療のために同クリニックを開業し、延べ20万人以上の患者を診ている 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。
順天堂大学医学部卒業。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手やアーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる 有田秀穂（アリタヒデホ） 東邦大学医学部名誉教授。
医師・脳生理学者。
セロトニンDojo代表。
1948年、東京都生まれ。
東京大学医学部卒業。
脳内物質セロトニン研究の第一人者として、薬に頼らない病状改善の呼吸法などの指導を行なう 川嶋朗（カワシマアキラ） 神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。
1957年、東京都生まれ。
北海道大学医学部卒業。
近代西洋医学と補完・代替医療を統合した教育を実践する。
冷えとり専門医として温活指導にも注力 白澤卓二（シラサワタクジ） お茶の水健康長寿クリニック院長。
1958年、神奈川県生まれ。
千葉大学医学部卒業。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学などで、国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長なども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「糖質制限」の名医が実践する健康術（朝の体重で食事内容を変える／野菜料理が抗酸化物質を摂る　ほか）／2　「自律神経」の名医が実践する健康術（「小さな美」をスマホで撮影／整理整頓で気持ちを一新する　ほか）／3　「脳生理学」の名医が実践する健康術（「ゆっくり吐く呼吸」で脳内物質を活性化／中国古来の養生法でリズム運動　ほか）／4　「自然医療」の名医が実践する健康術（朝一杯の白湯で「冷え」対策／足先と手先を刺激して血流改善　ほか）／5　「老化予防」の名医が実践する健康術（朝食はボリューム満点のサラダ／有機無農薬野菜をなるべく皮付きで食べる　ほか） 多忙な名医が長年続けるストレスフリーな健康習慣。
「最新医療データ×臨床経験」から導いたQOLが向上する27の医者の養生法。
食事、運動、睡眠、入浴、呼吸。
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心と体が整う最高の習慣 小林弘幸 プレジデント社ジリツシンケイガジュウワリ コバヤシヒロユキ 発行年月：2023年06月01日 予約締切日：2022年12月13日 ページ数：480p サイズ：単行本 ISBN：9784833440479 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県に生まれる。
順天堂大学医学部卒業後、1992年に同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。
国内における自律神経研究の第一人者として、アーティスト、プロスポーツ選手、文化人へのコンディショニングやパフォーマンス向上指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自律神経がわたしたちを支えている（自律神経は、わたしたちを24時間365日支えている／男性は30歳、女性は40歳をめどに自律神経が乱れる　ほか）／2　ゆるぎない心と体をつくる（大事なことほど、「手書き」で記録することが大切／3行の手書き日記で、自律神経が整う　ほか）／3　自律神経を整えるセルフコントロールの方法（能力を発揮するには、たった1ミリ意識の向きを変える／コントロールできることを突き詰めれば、自由に生きられる　ほか）／4　迷いを手放す習慣（問題を書き出し優先順位を付け、時間をかけずに解決する／失敗を書き出してはじめて、失敗は成功のもととなる　ほか）／5　「免疫力」を高める最強習慣（疲れがたまるのは、環境をコントロールできないから／疲れの原因は忙しさではなく、自由な時間がないこと　ほか） 自律神経は、わたしたちを24時間365日支えています。
自律神経のバランスが整っていくと、少しずつ人生に「いいこと」が増えはじめます。
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鈴木孝佳 イースト・プレスツカレナイカラダヲノウカラツクルボディハック スズキタカヨシ 発行年月：2020年08月07日 予約締切日：2020年05月21日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784781619002 鈴木孝佳（スズキタカヨシ） パーソナルトレーナー。
会員制ジムビーストイック代表トレーナー・CTO。
1986年生まれ。
スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、地域振興事業として地域の健康増進に携わる。
その後、治療院でスポーツ障害や慢性疼痛疾患の治療を学ぶ。
2010年、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。
「変形性膝関節症」「腰痛」などの不調改善を中心に年間約1500件のレッスンを行う。
2019年、株式会社Seven　Rich　Accountingに入社し、ビーストイックの代表トレーナー兼CTOに就任。
脳科学・運動科学・解剖学・生理学・栄養学に基づいた身体機能改善の提案を行っている。
保有資格は「JSPOーAT」「Fascial　Dissection　Certificate　of　Complete」「EBFA　Barefoot　Training　Specialist」など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　現代人の脳と体は細胞レベルで疲れている（不健康現象1　過呼吸／不健康現象2　口呼吸／不健康現象3　刺激の偏り／不健康現象4　体が迷子）／第2章　最新科学で明らかになった脳と体の関係性（ボディスキーマ＝ヒトの根幹である「身体図式」／3つの感覚を鍛えれば不調は改善される／運動によって、脳と体はチューニングされる／小さくても超重要な小脳／ちょっとしたことから始めよう）／第3章　自分の体の現在地を知るボディチェック・テスト（呼吸編／ボディスキーマ編／小脳編）／第4章　疲れない体を脳からつくるボディハック・トレーニング（呼吸編／筋肉と関節編／前庭感覚編／ボディハック・トレーニングを継続するコツ／全部出来たら、次は何を目指すべき？）／第5章　ボディハックの効果を倍増させる戦略的健康的習慣（運動編／睡眠編／食事編／冒険編） 脳科学や解剖学、生理学などに基づいた世界最先端のトレーニングメソッドで、脳から体の使い方を変え、不調を取り除く。
それが、本書でご紹介する「ボディハック・トレーニング」です。
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鈴木 孝佳 宝島社ネコゼヲジュウビョウデナオシテジンセイヲカエル スズキ タカヨシ 発行年月：2020年07月14日 予約締切日：2020年06月04日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784299002341 鈴木孝佳（スズキタカヨシ） パーソナルトレーニングスタジオ「b｛sstoic（ビーストイック）」代表トレーナー。
スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、アリゾナ州に渡り50時間の人体解剖研修を受講。
脳神経学／機能解剖学／運動生理学／栄養学に基づき、アスリートやアーティストをはじめ8000人以上の身体を改善してきた、姿勢・不調改善のスペシャリスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ねこ背とは何か？（ねこ背には医学的定義は存在しない／ねこ背の原因は肋骨の歪み？　ほか）／第2章　ねこ背を改善するエクササイズ（ねこ背改善のためにやるべき18のエクササイズ／エクササイズを始める前の予備知識　ほか）／第3章　ねこ背にならないための生活習慣（ねこ背を改善する食生活／ねこ背を改善する睡眠習慣　ほか）／第4章　ねこ背を改善して明日からの人生を変えよう！（ねこ背を改善することで諦めていたことが実現する／自分がねこ背だったからお客様の気持ちが理解できる　ほか） ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながる。
まねるだけエクササイズで見た目が今日から変わる。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

小倉才子 幻冬舎ルネッサンスキシン デ ゲンキ オグラ,サイコ 発行年月：2007年11月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784779001987 小倉才子（オグラサイコ） 1962年千葉県成田市生まれ。
東邦大学付属東邦高等学校卒業。
東京歯科大学卒業後、歯科医師となる。
1999年より気診の創始者である小田一先生に師事。
現在、歯科治療に気診を応用している。
鍼灸気診研究会講師。
気診健康センター代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　病は気から（気のせい？／気の身体　ほか）／第2章　気診（気診とは／胸鎖乳突筋検査法　ほか）／第3章　元気になる法（絶対やってほしい三つのこと／次のステップ　ほか）／第4章　気持ちも大事ー心がつくる気の身体（治る力は自分の中に／維持するのは自分　ほか） 身体のまわりを取り巻く気や、身体の中の気の状態を診て、気の調整を行うのが「気診」です。
身体が発する感覚（気）に敏感になることで、自分に合うもの合わないものがわかるだけでなく、食生活を健全に保ち健康を維持するなど、様々な分野で活用できる健康法です。
気を調えて快適な毎日を。
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正しい「骨休め」で健康になる 西原克成 ビジネス社ナンビョウ コクフク マニュアル ニシハラ,カツナリ 発行年月：2013年02月 ページ数：227p サイズ：単行本 ISBN：9784828416984 西原克成（ニシハラカツナリ） 医学博士。
「顔と口腔の医学」西原研究所所長。
日本免疫治療研究会会長。
1940年神奈川県生まれ。
東京医科歯科大学卒業。
東京大学大学院医学系博士課程修了。
生命進化の法則を実験して検証するとともに、その成果を臨床応用し、免疫病治療に大きな効果をあげている。
人工骨髄の開発でも世界的に有名（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　なぜわれわれは病気になるのか／1章　現代人が病気になりやすい理由／2章　正しい生活習慣が健康をつくる／3章　病気になる食べ物・健康になる食べ物／4章　日本の子どもが危ない／5章　医者からわが身を守る術／6章　健康は生き方で決まる からだが生まれ変わる6つの生活習慣（「鼻呼吸」「冷たいものを飲まない、食べない」「両側噛み」「骨休め（上向きで寝る）」「軽い体操をする」「太陽光を浴びる」）で、ガン、アトピー、ぜんそく、リウマチ、うつ病、白血病などの難病は治る。
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山田豊文 幻冬舎タベナイ ヒト ワ ビョウキ ニ ナラナイ ヤマダ,トヨフミ 発行年月：2011年07月 ページ数：236p サイズ：単行本 ISBN：9784344020153 山田豊文（ヤマダトヨフミ） 杏林予防医学研究所所長。
米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。
薬を用いずに、ビタミンやミネラル、ファイトケミカル、酵素、食物繊維など本来の食事学、解毒や断食といった自然な手段を用いて病気を予防し、健康状態を改善することこそが正しい予防医学であると同時に、全身60兆個の細胞が正しく機能するための環境づくりに絶対不可欠なポイントであるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。
教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でこの理論を展開し、各界の著名人からも支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1人目　自然の良質な食べ物／2人目　きれいな水／3人目　日光／4人目　休息／5人目　新鮮な空気／6人目　運動／7人目　よい姿勢／8人目　断食／9人目　脳（マインド） 自然の良質な食べ物・きれいな水・日光・休息・新鮮な空気・運動・よい姿勢・断食・脳。
これらは、すべて大いなる自然の中にある。
つまり、大いなる自然の仕組みにそった生活を行うことこそ、究極の健康法であり究極の脳トレーニングである。
ーストレスにも放射能にも負けない9つの魔法。
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出沢明 主婦の友社アシガヨクツルヒトノオタスケブック デザワアキラ 発行年月：2022年10月04日 予約締切日：2022年07月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074526185 出沢明（デザワアキラ） 医学博士。
医療法人明隆会出沢明PEDクリニック理事長、帝京大学医学部付属溝口病院客員教授。
日本整形外科学会専門医、脊椎脊髄病理医、脊椎内視鏡下手術・技術認定医。
1980年千葉大学医学部卒業、87年千葉大学医学部博士課程修了。
国立横浜東病院整形外科医長、千葉市療育センター通園センター所長、帝京大学医学部付属溝口病院整形外科教授・整形外科科長などを経て、2014年に出沢明PEDセンターを開業。
日本内視鏡外科学会理事、日本関節鏡・膝・スポーツ整形外科学会（JOSKAS）理事・第5回会長、世界内視鏡脊椎外科学会・国際低侵襲脊椎外科学会日本代表など。
脊椎・脊髄外科、股関節外来、電気生理学などが専門分野。
腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などの病気に対して、内視鏡を用いた体への負担の少ない手術法（PED、PELなど）を行う第一人者。
これらの手術法を知った全国の患者さんからの予約が殺到し、一時期は手術が数年待ちに。
困難を抱える患者さんたちを少しでも早く治したいという想いから開業し、さらなる技術の向上と普及に向けて活発な活動を行っている。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ふくらはぎが突然つるのはなぜ？／2　足がつったら運動療法でよくする／3　原因・症状別こむら返りの防ぎ方／4　ふくらはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置法／5　睡眠中のこむら返りを防ぐ、寝る前のケア／6　こむら返りの再発を防ぐ生活習慣／7　こむら返りの再発を防ぐ食品 こむら返りのもだえる痛さから解放！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

生活習慣から心と体のズレをなくせ 石原結實 教育評論社イシハラ ユウミ ノ ゼッタイ ケンコウホウ イシハラ,ユウミ 発行年月：2009年01月 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784905706342 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎県生まれ。
長崎大学医学部卒業。
医学博士。
難病の食事療法で世界的に有名なスイスのベンナー病院や、長寿地域のコーカサス地方（グルジア共和国）などで自然療法を研究し、漢方薬の知識と合わせて独自の食事療法を提唱している。
イシハラクリニック院長、ヒポクラティック・サナトリウム所長。
伊豆のサナトリウムで実践されている独自のイシハラ式食事療法は、健康の改善に各界要人たちの高い評価を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　疲れやすい人、元気のない人は心と体がズレている！（ズレは自分の力で治せる／まず、あなたのズレ度をチェックしよう／元気は心と体のズレ度を知ることからスタートする）／2　心と体にズレを起こす生活習慣の解消法（「出す力」が弱い人は自分の排泄物をチェックしよう／汚れた血液が体内を巡るとき／血液の汚れや滞りが知らせる不調と症状　ほか）／3　元気のない体と心にサヨナラする「石原式ズレをなくす簡単生活法」（「出す力」と「温める力」が身につく食べ方／「出して、温める」ための水分のとり方／最低限必要な「筋肉の力」をつける法　ほか） 疲れない。
きれい。
病気にならない。
石原医学のエッセンス。
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深川富美代 ロングセラーズナヤンデイル ジブン カラ イッポ ヌケダス ホップ ステップ ジャンプ フカガワ,トミヨ 発行年月：2020年04月 予約締切日：2020年04月03日 ページ数：249p サイズ：単行本 ISBN：9784845424559 深川富美代（フカガワトミヨ） 医療法人ストレスケア若草。
「深川内科クリニック」副院長。
同クリニック音楽療法士。
医学博士。
臨床心理士。
公認心理師。
米国セントナリ大学卒。
（パイプオルガン演奏専攻）日本音楽療法学会認定音楽療法士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　悩んでいても身体を整える（自分の現実を知り、適正健康を設定しよう／自分の健康を守るのは自分しかいないと覚悟を決める／心身に良いことを実行する素直さを持とう　ほか）／2　気持ちを安定させる方法（心の健康セルフケア／自分の心にイヤな感情を居つかせないことを優先しよう／大切な人にイヤな話をしない　ほか）／3　脳の可能性をひろげる（脳の特性を上手に活用する／言葉による脳への上手なアクセス法／脳のつじつま合わせを活用して良いほうへ誘導する　ほか） 正しい自分のメンテナンス法を早く身につけよう！悩んでいるときこそ身体を動かそう！「積極的休養」に切り替えよう！季節ごとの自律神経健康法。
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120歳まで健康に生きる方法 白澤 卓二 ダイヤモンド社チョウジュノウ シラサワ　タクジ 発行年月：2022年12月08日 予約締切日：2022年10月03日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784478116326 白澤卓二（シラサワタクジ） 医学博士。
1958年神奈川県生まれ。
1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。
1990年同大学院医学研究科博士課程修了。
東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。
2017年よりお茶の水健康長寿クリニック院長、2020年より千葉大学予防医学講座客員教授就任。
国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、アンチエイジングサイエンスCEOも務める。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　長寿脳120歳まで健康に生きる方法／第2章　“実録”長寿脳列伝100歳以上の長寿者が食べていたもの／第3章　食事を変えると長寿脳になる／第4章　疲れをとると長寿脳になる／第5章　病気を遠ざけると長寿脳になる／第6章　認知症リスクを下げると長寿脳になる／第7章　本脳に従うと長寿脳になる 最先端の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方。
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板倉 弘重 エクスナレッジイシガオシエルユルカンポウ イタクラヒロシゲ 発行年月：2022年07月19日 予約締切日：2022年06月22日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784767830131 板倉弘重（イタクラヒロシゲ） 医学博士。
芝浦スリーワンクリニック名誉院長。
東京大学医学部卒業後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。
東京大学医学部助手、講師を経て、茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。
退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長などを経て、現職。
主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　気になる「体の不調」を改善する知恵（風邪のひきはじめ／のどの痛み・咳・たん　ほか）／2　重だるい「こころの不調」を改善する知恵（眠れない／疲れやすい　ほか）／3　「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵（更年期障害／月経にともなう不快な症状　ほか）／4　ストップ肌老化！「美容の悩み」解消の知恵（むくみの悩み／シワ・たるみの悩み　ほか） 体の不調こころの不調美容の悩みに役立ちます。
毎日の暮らしを健やかにする台所の処方箋。
毎日の食事に応用できる効く知恵と簡単レシピが300。
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瀧 靖之 青春出版社カイソウノウ　ノウガケンコウデイラレルタイセツナシュウカン タキヤスユキ 発行年月：2021年03月16日 予約締切日：2021年02月15日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413231985 瀧靖之（タキヤスユキ） 東北大学加齢医学研究所教授。
医師。
医学博士。
1970年生まれ。
東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。
東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。
東北大学スマート・エイジング学際重点研究センター副センター長。
MRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　脳を健康にするヒントは「過去」にある！ー最新脳医学でわかった！「回想」の驚きの効果（「懐かしさ」が脳にいいことがわかってきた／医療や介護でも応用されている「懐かしさ」の持つ力　ほか）／2章　脳を喜ばせる「頭」の使い方ー「記憶」×「知的好奇心」（知的好奇心が若々しい脳と体をつくる／家ー住んでいた家を振り返る　ほか）／3章　「体」を動かせば脳は元気になる！ー「記憶」×「運動」（「運動」と「回想」の相乗効果／学校ー懐かしの校舎を訪ねる　ほか）／4章　「人とのつながり」で脳がよみがえるー「記憶」×「コミュニケーション」（「アフターコロナ」こそ、人とのつながりが大切／同窓会ーみんなで学生時代の思い出を振り返る　ほか）／5章　「回想脳」が生きる力を引き出すー脳の健康と「幸せ」の関係（「今」もやがては「過去」になる／未来の自分のために日記をつける　ほか） 「未来」を思い悩むより「過去」を思い出すことで脳は元気になる！16万人の脳画像を見てきた脳医学者が実証！記憶×知的好奇心・運動・コミュニケーションで楽しみながら脳を刺激する方法。
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三宅 弘晃 青萠堂サイキョウノスイミンリョク ミヤケ ヒロアキ 発行年月：2023年01月27日 予約締切日：2022年06月01日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784908273285 三宅弘晃（ミヤケヒロアキ） 1972年滋賀県生まれ。
大阪外国語大学外国語学部英語学科卒。
整体院「ハラ揉みわごいち」主宰。
「おなかの学校」主宰。
一般社団法人丹足普及協会・千照館監事。
開業当初からゴッドハンド整体師としてテレビや女性誌等で取り上げられ、腸セラピーブームの火付け役となる。
「治癒力の源はおなかにあり」を信念に、施術および研究に没頭し「ハラ揉み術」を完成させる。
本書は、睡眠に「おなか」の健康が深く関わっていることを突き止め、誰もが「睡眠力」をつけられる実践法を初めて披歴した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　睡眠常識ひとまとめ　実際の効果を検証してみる（不眠には主に4つの種類がある／世に出回っている睡眠常識がすべて正しいわけじゃない　ほか）／第2章　“おなか脱力呼吸法”で“深部体温”を整え「寝つき」と「深い眠り」を実現（あなたの「寝つき」と「深い眠り」を妨げている真の犯人とはなにか／睡眠は寝始めの3〜4時間が勝負。
ここで一気に脳と心肺の疲労を回復　ほか）／第3章　“お白湯おなか温めマッサージ”でデトックス「すっきり目覚め」を実現する（軽視されがちな「後半の睡眠」について考える／睡眠不足の人の身体にふれて分かること　ほか）／第4章　睡眠力を根こそぎ上げる「心地よい疲れ方」のコツ（不眠体質を改善する／心地よい「身体」の疲れさせ方…筋肉はこう鍛えよう／睡眠に大切な「おなかの守り方」）／第5章　深い眠りへ導く「夜の脱力」心休ませタイム（睡眠の大前提“寝る前の脱力”できてますか／脱力の効用　ほか） ぐっすり睡眠は内臓しだい！脱力呼吸法で「深部体温」を整え、お白湯おなか温めマッサージで「寝つき」と「深い眠り」を実現！他快眠常識満載。
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川島隆太 宝島社カワシマ リュウタ キョウジュ ノ モノワスレ ニンチショウ オ ゲキタイスル ノウ カワシマ,リュウタ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年11月20日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784800290151 川島隆太（カワシマリュウタ） 東北大学教授・医学博士。
1959年、千葉県生まれ。
東北大学医学部卒業、同大学院医学研究科修了。
スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、同専任講師を経て、現在、同大学加齢医学研究所所長。
スマート・エイジング国際共同研究センター、応用脳科学研究分野、認知機能発達寄附研究部門教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「スマート・エイジング」で人生を豊かに！／脳のしくみについて知ろう／脳が衰えるとはどういうことなの？／「認知症」とはどんな病気？／最新脳科学でわかった脳の鍛え方／脳を鍛えると生活の質をアップできる！／脳を効率よく鍛えるポイント／問題ページ／解答ページ／「ナンバープレイス」のルールと解き方 脳は何歳からでも進化します！点つなぎ、クロスワードetc．最新脳科学で実証された、もの忘れ・認知症対策の決定版！1日5分ずつ100日間続ければ、あなたの脳は鍛えられます。
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篠浦伸禎 青春出版社ノウガガワカガエルトッコウヤク　ナガイキニンイクユ シノウラノブサダ 発行年月：2020年12月14日 予約締切日：2020年11月11日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784413113410 篠浦伸禎（シノウラノブサダ） 1958年生まれ。
東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部附属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医として勤務。
1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。
同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。
帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。
2000年より都立駒込病院脳神経外科医長、2009年より同病院脳神経外科部長。
脳の覚醒下手術ではトップクラスの実績を誇る。
近年では、西洋医療だけにとどまらない、本当にいい医療情報を発信する団体「篠浦塾」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ニンニクパワーを引き出す！「長生きニンニク油」の秘密（「ニンニク油」が脳に効く理由／「ニンニク」と「ニンニク油」は別物／「アリシン」が変化したものが「アホエン」　ほか）／2章　かけるだけ、まぜるだけの「ニンニク油」活用レシピ（トースト×ニンニク油／玉子かけごはん×ニンニク油／しいたけとみつばのレンジ雑炊　ほか）／3章　100歳までボケない5つの習慣（今日からできる！脳にいい習慣／習慣1　ニンニク油…医者も驚いたその効果／ニンニク油でふらつき、脳梗塞の後遺症が改善　ほか） ニンニクの有効成分「アホエン」で脳血流がよくなる！免疫力もアップする！スプーン1杯とるだけ！脳の名医が実践する100歳までボケないヒント。
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“認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム デール・ブレデセン 白澤卓二 ソシムアルツハイマービョウ シンジツ ト シュウエン ブレデセン,デール シラサワ,タクジ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2017年12月20日 ページ数：432p サイズ：単行本 ISBN：9784802611404 ブレデセン，デール（Bredesen,Dale E.） アルツハイマー病などの神経変性疾患の世界的権威。
カリフォルニア工科大学の卒業後、デューク大学メディカルセンターでMDを取得。
カリフォルニア大学サンフランシスコ校（UCSF）で神経学のチーフ・レジデントを務めた後、ノーベル賞受賞者のスタンリー・B・プルシナー博士に師事し、プリオンとアルツハイマー病の関連性について多くの研究を行う。
UCSF、UCLA、カリフォルニア大学サンディエゴ校で教職を歴任。
バーナム研究所にて高齢化プログラムを指導後、1998年、加齢専門研究所であるBuck　Instituteの創業時社長兼最高経営責任者（CEO）に迎えられる。
「リコード法」の教育・普及を行うMPI　Cognitionを創立、最高医療責任者を務める 白澤卓二（シラサワタクジ） 医学博士。
白澤抗加齢医学研究所所長。
お茶の水健康長寿クリニック院長。
1958年神奈川県生まれ。
1982年千葉大学医学部卒業後、同大大学院医学研究科博士課程修了。
東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医講座教授。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー型認知症の分子生物学など。
日本ファンクショナルダイエット協会理事長、米国ミシガン大学医学部神経学客員教授など 山口茜（ヤマグチアカネ） 医学ジャーナリスト。
日本医学ジャーナリスト協会会員。
プサラ研究所所長。
株式会社プサラ・インスティテュート代表取締役。
医師専門の医学新聞社に勤務し、2013年に新聞社を退社後、2014年株式会社プサラ・インスティテュートを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　アルツハイマー病の真実（認知症を食い止める／患者第1号／奇跡の回復！患者が語る認知症体験／アルツハイマー病になる方法　入門編）／2　アルツハイマー病を解剖する（わからないことだらけ　臨床から研究、そしてまた臨床へ／神の遺伝子とアルツハイマー病の3タイプ）／3　認知症を調べる、治す（コグノスコピー（認知機能検査）まずは状況を知ろう／リコード法　認知機能を回復する／治療の成功とソーシャル・ネットワーク　2人の日課）／4　治療効果をさらに上げる（うまくやり遂げようあなたならできる／こんなときどうする？困ったときのQ＆A／変化への抵抗　マキャベリ、ファインマンに会う） 認知機能低下は治せる！防げる！9割が症状改善！UCLAの世界的権威がついに解明した、36の病因、回復と予防法。
認知症治療のパラダイム・シフト「リコード法」、3つのタイプ別に有効な治療法を解説。
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尿もれ・骨折・フレイルは防げる！治せる！ 太田博明 さくら舎キンニクハワカガエル オオタヒロアキ 発行年月：2019年08月08日 予約締切日：2019年06月27日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784865812114 太田博明（オオタヒロアキ） 日本の女性医療の第一人者。
骨粗鬆症診療・アンチエイジング医学領域でも日本をリードしている婦人科医。
1944年、東京都に生まれる。
1970年、慶應義塾大学医学部を卒業し、1977年に慶應義塾大学医学博士を取得。
1980年、米国ラ・ホーヤ癌研究所に留学。
1991年、慶應義塾大学病院産婦人科に中高年健康維持外来を創設。
当時から更年期ばかりでなく、高齢者の健康維持・増進に着目。
同年同大学病院漢方クリニックが開設され、産婦人科から兼担講師として唯一参加。
1991年に慶應義塾大学医学部専任講師、1995年、助教授となる。
2000年東京女子医科大学産婦人科主任教授。
2010年より国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授、山王メディカルセンター女性医療センター長。
2019年より藤田医科大学病院国際医療センター客員病院教授となる。
日本骨粗鬆症学会理事長、日本抗加齢医学会理事を務め、現在は同学会監事。
1996年に日本更年期医学会（現日本女性医学学会）の第1回学会員賞受賞。
2015年に日本骨粗鬆症学会学会賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　50代からの健康は筋肉が決める！（健康寿命を延ばし、生活の質も高く保つ鍵は「筋肉」／メタボ・ロコモ・認知症にならないために筋肉を鍛えよう　ほか）／第2章　老化は筋力の低下から！（フレイルとは自立した生活から要介護へと移行していく段階／自分の足で歩けなくなるロコモティブシンドローム　ほか）／第3章　尿もれはこうすれば防げる！治せる！（「尿もれ・頻尿」など尿トラブルは医師にもっとも相談しにくい症状／加齢などが原因で筋肉が緩んでもれる「腹圧性尿失禁」　ほか）／第4章　よくある骨折・転倒はこうして防ぐ！（60代まではメタボ対策、70代以上はロコモ予防に重点／中高年期からは、やせていることをうらやましがってはいけない　ほか）／第5章　簡単！筋トレで若返る！（スクワット／ヒールレイズ（かかと上げ）　ほか） 筋肉の衰えが全ての疾患の原因！尿もれ・骨折・フレイルの対策を明示！加齢とともに忍び寄る筋肉の衰え。
でも、簡単トレーニングやひと工夫の食生活で、筋肉は何歳からでも簡単に若返る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

おうちでカンタン季節の湯 たかぎなおこ 産業編集センターノホホン ブロ タカギ,ナオコ 発行年月：2004年01月 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784916199577 たかぎなおこ（タカギナオコ） 1974年、三重県生まれ。
イラストレーターを目指して98年に上京。
現在はイラストエッセイの他、アクリル絵の具でのイラストや漫画なども描いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春（サクラ風呂／緑茶風呂／ヨモギ風呂　ほか）／夏（ワカメ風呂／塩風呂／紅茶風呂　ほか）／秋（牛乳風呂／ワイン風呂／酢風呂　ほか）／冬（日本酒風呂／米ぬか風呂／ハチミツ風呂　ほか） 日本酒風呂でぽっかぽか、酢風呂にもぐってサラサラ・ヘアー。
エッセイ＆コラムもあります。
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おうちでカンタン季節の湯 たかぎなおこ 産業編集センターノホホン ブロ タカギ,ナオコ 発行年月：2004年01月 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784916199577 たかぎなおこ（タカギナオコ） 1974年、三重県生まれ。
イラストレーターを目指して98年に上京。
現在はイラストエッセイの他、アクリル絵の具でのイラストや漫画なども描いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春（サクラ風呂／緑茶風呂／ヨモギ風呂　ほか）／夏（ワカメ風呂／塩風呂／紅茶風呂　ほか）／秋（牛乳風呂／ワイン風呂／酢風呂　ほか）／冬（日本酒風呂／米ぬか風呂／ハチミツ風呂　ほか） 日本酒風呂でぽっかぽか、酢風呂にもぐってサラサラ・ヘアー。
エッセイ＆コラムもあります。
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