本間良子 本間龍介 青春出版社ボケナイヒトガヤッテイル　ノウノシミヲケスセイカツシュウカン ホンマリョウコ ホンマリュウスケ 発行年月：2018年07月21日 予約締切日：2018年06月20日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784413230964 本間良子（ホンマリョウコ） スクエアクリニック院長。
日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。
聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。
副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだアンチエイジング医学を用いた栄養指導も行っている 本間龍介（ホンマリュウスケ） スクエアクリニック副院長。
医学博士。
日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。
聖マリアンナ医科大学医学部卒業。
同大学大学院医学研究科修了。
自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に師事。
日本で最初に副腎疲労外来を開設。
近年は、副腎疲労治療を応用し、認知症状や自閉症など脳のトラブルにも治療効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　アメリカ抗加齢医学会からの最新報告　こんな「いいつもりの生活」が、実は脳に悪いー頭の老化を止める新常識！／第1章　その認知機能低下は「脳のシミ」が原因だったー老廃物や毒素の“排出”が脳の働きを上げるカギ／第2章　副腎を元気にするデトックス生活が、脳の老廃物を排出する！ーついに突き止めた！解毒で脳が若返るメカニズム／第3章　脳からシミが消える9つの生活習慣ー脳に悪いものを「入れない」「出す」が大事／第4章　細胞から脳をスッキリ！クリアにする12のルールーこの栄養が足りなければ、脳細胞は活性化しない／第5章　「ためない」体になると、老けない、ボケない、疲れない！ーケース別習慣を変えるだけで、生まれ変わる／エピローグ　健康と豊かさを手に入れる「引き算」の生き方 アメリカ抗加齢医学会“副腎研究”からの大発見。
いつもの食生活を「やめるだけ」で認知機能低下は止められた！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

エネルギーを整える症状別施術編 冨高誠治 BABジャパンジリツシンケイセイタイ トミタカセイジ 発行年月：2018年11月10日 予約締切日：2018年11月02日 ページ数：60p サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784814201662 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 大村恵昭、久保田競 出版社名 マキノ出版 発売日 2014年5月31日 ISBN 9784837663140

足りないものが分かる・やりたいことからできる 松原英多 桜の花出版 星雲社サイボウ ビジン ニ ナル コツ アツメマシタ マツバラ,エイタ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年08月24日 ページ数：293p サイズ：単行本 ISBN：9784434245121 松原英多（マツバラエイタ） 東京生まれ。
医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。
東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。
帰国後、母校にて大脳生理学を研究するほか、東洋医学・臨床心理学・催眠療法を学ぶ。
日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして知られる。
講演会も積極的に行なっており、長年の経験と研究に最新の医学情報を取り入れながら、からだや脳の健康を積極的に守る身近で意外な方法と知恵をわかりやすく、楽しく語っている。
著書に、『知ってて知らないからだ常識』（青春出版社）、『高血圧は「深い呼吸」で治す』（PHP研究所）、『人の名前が出てこなくなったときに読む本』（KKロングセラーズ）など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 酵素のすごい力！／最強サポートのビタミン／ミネラル不足は万病の元！／ホルモンが人生を決める／座っていると寿命が縮まる！？／睡眠不足が人生をダメにする／楽々！27の改善法／エイジングと上手に付き合う 美しく健康になるための最重要6テーマのポイントをわかりやすくまとめ、これ一冊で体の基礎＝細胞から変われるように書かれた本です。
健康情報が多々ある中、総合的に見て自分は何をすればよいのか。
忙しい日常で、何が一番効率的な方法なのか。
その場しのぎの対処法ではなく、体の奥から変わって本当の美と健康を手に入れたい。
こんな思いに応えるべく、6つのテーマ「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「ホルモン」「座りすぎ」「睡眠」について専門書や最新情報をかみ砕き、ポイントを解説。
絶対に知っておきたい有益情報を科学的根拠やしくみも含めて読みやすく紹介しています。
血流改善、ダイエット、病気の予防、アンチエイジング、体調管理、免疫力アップ、疲労回復などを無理なく効果的に実践したい方は必読です。
不調が気になる女性だけでなく、子育て中の方や家族の健康が気になる方、男性にもおすすめです。
冷え性、肌荒れ、慢性疲労、腰痛、頭痛、肩こり、不眠、食欲低下、疲れ目、便秘などの日々の不調にお悩みの方にも是非手にとって頂きたい一冊です。
栄養学・医学的な内容はもちろん、ストレス解消して心が元気になる楽しくて簡単な27の改善法もご紹介。
疲れた時、不調な時、落ち込んだ時、ぱらっとめくれば安心。
どこからでも読め、やりたいものから取り入れられます。
美容と健康の土台となる最重要テーマを網羅した、一生モノの体を作る、まさに健康本の決定版！です。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント アナット・バニエル 瀬戸 典子 太郎次郎社エディタスウゴキガノウヲカエル アナット バニエル セト ノリコ 発行年月：2018年07月31日 予約締切日：2018年07月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784811808314 バニエル，アナット（Baniel,Anat） 米国在住。
科学者の父と芸術家の母のもと、イスラエルで育つ。
大学では統計学を専攻。
人間の脳への関心から、身体運動の意識化を探究したM・フェルデンクライス博士（1904〜1984）に師事。
幅広い年齢・職業の大人たち、スペシャル・ニーズの子どもたちへの長年の取り組みから、科学にもとづくメソッドを発展させ、ニューロ・ムーブメントを提唱。
人びとが痛みや限界を超え、新しい次元のパフォーマンスに到達するための取り組みを展開している 瀬戸典子（セトノリコ） 1960年生まれ。
東京女子大学文理学部卒業。
企業勤務を経て学習塾経営。
翻訳家として音楽・科学・歴史・ビジネス分野での翻訳多数。
英語や小論文指導に加え、特別支援のレッスン、能力開発に取り組んでいる 伊藤夏子（イトウナツコ） 1972年生まれ。
国際基督教大学卒業。
学習塾講師、報道番組制作を経てドキュメンタリー番組リサーチャー。
15年にわたり英語文献の調査・翻訳に携わる。
2016年〜17年、福祉施設に勤務し、アナット・バニエルを知る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 活力と若々しさと／動きに注意を向けるー脳に新しい回路を／学びのスイッチをオンにするー新しい世界への扉／力をぬいてわずかな違いに気づくー微かな力で／バリエーションをとりいれるー豊かな可能性／ゆっくりの力を知るー脳の注意をひく／内なる熱狂をよびさますー小さなことが大きな変化に／目標設定はゆるやかにー不可能を可能にするために／夢をみる力、想像する力ーあなたの人生を創る／気づいているということー自己を観察する 心身に強さとしなやかさを。
明晰な思考と鮮やかな感覚を。
指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

根来秀行 青春出版社ズカイモウサイケッカンガジュミョウヲノバス ネゴロヒデユキ 発行年月：2017年02月25日 予約締切日：2017年02月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413112093 根来秀行（ネゴロヒデユキ） 医師、医学博士。
東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。
ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。
専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　病気も老化も「毛細血管」が原因だった！（健康長寿の秘訣は毛細血管にある／ひそかに進行している毛細血管の病気　ほか）／第2章　健康寿命をのばす！「毛細血管力」の高め方（自律神経でコントロールされている毛細血管／毛細血管がゆるむメカニズム　ほか）／第3章　毛細血管にいい習慣、悪い習慣（毛細血管こそが生命活動の最前線／動脈・静脈・毛細血管の違い　ほか）／第4章　ホルモンと自律神経が決め手！毛細血管を強くするヒント（ホルモンと自律神経は、体の二大制御機構／眠っている間に仕事してくれるホルモンたち　ほか） 病気にならない、老けない体をつくる血流革命！睡眠、運動、食事、呼吸法…このひと工夫で毛細血管が増える！若返る！最新医学で実証された健康寿命をのばすヒント。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

松尾タカシ 総合法令出版オシリ オ ホグセバ ヒャクサイ マデ アルケル マツオ,タカシ 発行年月：2017年10月 予約締切日：2017年09月15日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784862805782 松尾タカシ（マツオタカシ） ヒップアップ・アーティスト。
1968年、佐賀県生まれ。
長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。
おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド「Progress　Body」を開発。
プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　不調の原因はおしりのコリ／第2章　おしりがほぐれるとおしりが鍛えられる／第3章　コリをほぐす！梨状筋エクササイズ／第4章　骨盤前傾をつくる！腸骨筋エクササイズ／第5章　おしりを鍛えると身体は変わる／第6章　健康寿命はおしりで延ばす おしりをほぐして、腸骨筋を鍛えて、健康寿命を延ばす！転ばない、骨折しない、寝たきりにならない。
1日1分、おしり健康法。
家族に一生、迷惑をかけない身体づくり。
腰痛、ひざの痛み、猫背が解消！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

加藤メソッドでラクに生きる 加藤俊朗 春秋社（千代田区）コキュウ ガ ココロ ト カラダ オ ヒラク カトウ,トシロウ 発行年月：2007年04月 ページ数：142p サイズ：単行本 ISBN：9784393713723 加藤俊朗（カトウトシロウ） 1946年広島県生まれ。
横河電機健康保険組合で加盟42社の健康増進企画および指導を統括し、今までにない斬新な健康増進計画を展開し、高い評価を得る。
2002年に独立し、横河電機グループや医療法人などを通して、指導・講演を行うと共に、東京、秋田、静岡などでレッスンとセミナーを開いている。
国際フェルデンクライス連盟認定公認講師、厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー、産業カウンセラー。
国際フェルデンクライス身体法、西野流呼吸法、整体、気功、ヨーガなどを学ぶことを通して、加藤メソッドを確立し、普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　加藤メソッドの実践（呼吸／動きのレッスン）／2　加藤メソッドでラクに生きる（わたしの三位一体／生きるちから　ほか）／付録　実践トレーニング（ちょっとの時間を活用するトレーニング／たっぷり余裕の時間を活用するトレーニング）／付録　呼吸でストレス予防ー看護師・患者さんに向けて（ストレスの気づきと支援（看護師さんへ／待合室の患者さんへ）） どうすれば本当に、「こころ」と「からだ」と「魂」の健康を得て、シンプルに、すこやかに、いきいきと生きることができるのか。
加藤メソッドの「呼吸法」と「動きのレッスン」で、それが実現。
誰にでもできる、そのトレーニングを一挙に公開。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

塩田 久嗣 池田書店ノウヲカッセイイチニチイップンメイサクメイキョクデケンコウオンドク シオタ ヒサシ 発行年月：2021年10月13日 予約締切日：2021年08月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784262160443 塩田久嗣（シオタヒサシ） 1962年香川県生まれ。
京都大学卒業。
脳科学者・アンチエイジング医学研究者。
ブレインサイエンス・ラボラトリー所長。
研究の傍ら、脳トレ・メンタルケア・能力開発の指導、アンチエイジングのアドバイスなどを行っている。
特に脳の老化予防に関しては高い実績を上げている。
また、秋元康、中谷美紀、久石譲、松坂大輔他、様々なジャンルの著名人への脳診断／分析をはじめ、今までに数千人の“脳”を診断。
そして、人気携帯サイト『男子脳×女子脳』（「ココロニ男子脳」で検索）の企画・監修をはじめ、テレビ、インターネット、雑誌等幅広いメディア媒体で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　リズムを楽しむ！脳と体が若返る音読（五十音（北原白秋）／証城寺の狸囃子／どんぐりころころ（野口雨情／青木存義）／吾輩は猫である（夏目漱石）　ほか）／第2章　しみじみ味わう　心動かされる音読（走れメロス（太宰治）／高校三年生（丘灯至夫）／しゃぼん玉／赤い靴（野口雨情）　ほか）／第3章　名文に挑戦！脳を鍛える音読（平家物語／牛若と弁慶（楠山正雄）／学問のすゝめ（福沢諭吉）　ほか） 音読はいいことづくめ！名作・童話・歌謡曲・童謡・唱歌を、おもいっきり楽しみましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

北原雅樹 さくら舎マンセイツウハナオリマス キタハラマサキ 発行年月：2018年08月02日 予約締切日：2018年06月27日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784865811605 北原雅樹（キタハラマサキ） 横浜市立大学附属市民総合医療センター・ペインクリニック診療教授。
1960年に生まれる。
1987年、東京大学医学部卒業。
医学博士。
専門は難治性慢性疼痛。
帝京大学医学部附属市原病院麻酔科、帝京大学医学部附属溝口病院麻酔科勤務後、米国ワシントン州立ワシントン大学集学的痛み治療センターに臨床留学。
帰国後、筋肉内刺激法（IMS）を日本に紹介する。
2006年より東京慈恵会医科大学ペインクリニック診療部長となる。
2017年より横浜市立大学附属市民総合医療センターに異動。
IMS治療の第一人者としてテレビ、新聞、雑誌などでも幅広く活躍中。
日本麻酔科学会指導医、日本ペインクリニック学会専門医、日本疼痛学会、日本運動器疼痛学会、International　Association　for　the　Study　of　Pain所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　慢性痛克服の第一歩は「痛み」を知ること／2　慢性痛のメカニズム／3　急性痛と違う、慢性痛の「正しい治療法」とは／4　慢性痛に対する発想を転換しよう！／5　慢性痛の80％は筋肉のこりが原因だ！／6　あなたの慢性痛はこのように診断する／7　慢性痛克服のための14ヶ条／8　自分でできる痛みの手当 治らなかった慢性痛が治る！こじれた慢性痛は、医者任せやマッサージでは治らない！心も身体もひっくるめた治療と思考のクセや習慣を変えれば、治ります！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

循環美でオーガニックに生きる 勝田 小百合 河出書房新社フロウデフロウ カツタ　サユリ 発行年月：2022年08月29日 予約締切日：2022年06月14日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784309289953 勝田小百合（カツタサユリ） 1968年大阪府生まれ。
カイロプラクターとして骨の歪みの矯正から、食事や生活指導も行う代替医療の治療家。
30代からエイジレスな生き方の研究を始め、2005年に始めた「アンチエイジングの鬼」が超人気ブログとなる。
2008年、国産オーガニックコスメ＆フーズブランドの草分けamritaraを創業し、現在も代表と商品開発を兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　FLOWを高めて美しく循環しよう／身体のFLOW（すべてのFLOWの根幹は血流が良いこと／流れを悪くするものを減らす／細胞に届けたいものは何か　ほか）／肌のFLOW（何のためのスキンケア？／肌のバリアを強化する／光老化とフィトケミカル　ほか）／心のFLOW（真の主体性を持つ／気づく、そして手放す／振動数を上げる　ほか） 流れるから、美しい。
肌トラブル、アレルギー、便秘、不妊、更年期障害、メンタルの乱れーあらゆる悩みにこたえる究極の一冊。
知れば知るほど生きるのが面白くなる健康美の事典。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

YOGAメソッドではじめる瞑想習慣 スタジオ・ヨギー／マリコ 彩流社マイニチタッタジュップンノメイソウガツヨイココロトカラダヲツクル スタジオヨギー マリコ 発行年月：2020年04月20日 予約締切日：2019年12月28日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784779126604 マリコ ヨガインストラクター。
スタジオ・ヨギーヨガディレクター。
muonプログラムディレクター。
アパレルに勤務後、健康のためにヨガを始める。
体の内側から健やかになるのと同時に心にもたらせる変化に気づき、自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感、本格的にヨガの道へ進む。
2011年ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了、日常に瞑想を取り入れ、心と身体の鍛錬に努めている。
2018年日本初の瞑想専門スタジオ「muon」（ムオン）および同名アプリのプログラム開発を担当する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”／2　瞑想の準備Q＆A／3　基本の瞑想／4　瞑想応用編／5　まず3週間やってみよう／6　瞑想を始めるときの心強い味方 ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。
医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。
またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。
本書の瞑想は「ヨガのポーズ＋呼吸法＋瞑想」を組み合わせています。
呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。
仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

花岡正敬 ロングセラーズアラユル フチョウ ワ シセイリョク デ ナオセル ハナオカ,マサタカ 発行年月：2019年10月 予約締切日：2019年04月19日 ページ数：147p サイズ：単行本 ISBN：9784845424382 花岡正敬（ハナオカマサタカ） 1980年長野県諏訪市生まれ。
理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認トレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、ゴルフフィジオトレーナー。
自身の怪我の経験から、対処療法ではなく根本的に身体を治すことを追究するため、理学療法・柔道整復・ピラティス・ヨガ・トレーニングなどを学び、理想的な姿勢創りのための独自メソッドを考案。
トップアスリート・音楽家・各界文化人・芸能関係・病院で見放された方などをはじめ10万人以上に施術・指導。
現在は、「世界中に健幸の波紋を広げる」を理念としてアーク株式会社を運営する他、ネバダ州立大学公認DKピラティスの代表を務め、日本中でスペシャリストを育成。
また、2006年よりトレーナーとしてパラリンピックをサポート。
2020年東京オリパラに向けて、パラリンピックナショナルチームのトレーナーのサポートやチームの組織化のサポートなどを行う。
企業や学校での講演、企業内のヘルスケアコンテンツの提供、商品開発や監修、各種TV・ラジオ・雑誌・WEBなどでの発信、コンサルティング業務など様々な角度から、「健幸」を広げるために活動に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　姿勢を整えるだけで痛みや不調が改善された！／1章　あなたの長引く不調の原因は？／2章　姿勢改善のための「花岡式3ステップメソッド」／3章　あなたの体は歪んでいる！／4章　知っておきたい筋肉マップ／5章　あなたの姿勢の歪みを徹底調査／6章　「コアハウス」で体幹を安定させる／7章　姿勢力を強化する花岡式3ステップメソッド“ストレッチング・呼吸法・トレーニング”／エピローグ　姿勢が変われば人生が変わる 肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、うつ、不眠、冷え性、便秘、首の不調、眼精疲労、肥満…。
原因の9割は「体の歪み」だった。
10万人以上に施術や指導を行ってきた姿勢クリエイターが開発した「花岡式3ステップメソッド」を紹介。
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山内英子 主婦の友社ニュウガン ヤマウチヒデコ 発行年月：2020年10月28日 予約締切日：2020年09月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784074432172 山内英子（ヤマウチヒデコ） 聖路加国際病院副院長。
ブレストセンター長・乳腺外科部長。
順天堂大学医学部卒業後、聖路加国際病院外科レジデントを経て、1994年渡米。
ハーバード大学ダナファーバー癌研究所、ジョージタウン大学ロンバーディ癌研究所でリサーチフェローおよびインストラクター。
ハワイ大学にて外科レジデント、チーフレジデントを終了後、ハワイ大学外科集中治療学臨床フェロー、南フロリダ大学モフィット癌研究所臨床フェロー。
聖路加国際病院乳腺外科医長をへて、現職。
米国外科専門医。
米国での乳がん研究、臨床経験を生かして、患者に寄り添う診療を目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　そもそも乳がんって？／2　どんな検査をするの？／3　私に合った治療法は？／4　どのように生活すればいいの？／5　仕事とお金はどうする？／6　再発したらどうするの？ 正しい情報を知り自分に合った治療を選ぶ。
乳がん治療をのりきる生活の知恵とコツ。
再発・転移を防ぐためにいまできること。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

からだの自然が目を覚ます 天野泰司 春秋社（千代田区）キコウ ニュウモン アマノ,ヤスシ 発行年月：2004年12月 ページ数：133p サイズ：単行本 ISBN：9784393713570 天野泰司（アマノヤスシ） 1965年、東京生まれ、宮崎育ち。
京都大学農学部卒業。
大学時代に気功と出会い、子どもの誕生を機に整体と出会う。
大手食品会社研究職、関西気功協会事務局長を経て、2000年に有志と気功協会を設立。
翌2001年にNPO法人化し、その運営責任者を務める。
会報「気功生活」の編集や、ホームページ「気功のひろば」の製作にも中心的に関わり、からだに本当に必要なことを広く発信していくために、常に学び続け、多方面の研鑽を続けている。
2002年より「気功の学校」の主任講師を務め、人材の育成に尽力。
丁寧平易かつ変幻自在な授業で、2004年には、初心者からの指導者も誕生。
カルチャーセンター講師他、学校、地域、企業からの依頼にも応えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　からだの自然（自然はからだの中に／からだの自然と出会う　ほか）／第2章　気功とは（気功とは／やさしさ　ほか）／第3章　七つのシンプルレッスン（レッスンの準備／ゆるめ、ほぐす　ほか）／第4章　生活する（生活の中の自然／出産と育児　ほか）／第5章　教える（教えることは学ぶこと／自然が先生　ほか） 三つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。
読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。
これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。
おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。
たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。
自分の患部や不快な症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

平井 孝幸 東洋経済新報社シゴトデセイカヲダシシツヅケルヒトガマイニチサイコウノコンディションヲイジスルタメニシテイルコトマニチマニチ ヒライ タカユキ 発行年月：2021年01月29日 予約締切日：2020年11月26日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784492046838 平井孝幸（ヒライタカユキ） 株式会社ディー・エヌ・エー（DeNA）CHO室室長代理。
東京大学医学部附属病院22世紀医療センター研究員。
東京都生まれ。
慶應義塾大学卒業後、ゴルフ事業で起業。
2011年DeNA入社。
2015年従業員の健康サポートを始める。
2016年健康経営の専門部署CHO室を立ち上げる。
2019年同社での取り組みが経済産業省と東京証券取引所から評価され、健康経営銘柄を獲得。
翌年も連続して獲得する。
2018年DBJ（日本政策投資銀行）健康経営格付アドバイザリーボード、PGA（日本プロゴルフ協会）経営戦略委員会アドバイザー等を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「目覚め方」＆「眠り方」ー「気持ちの良い朝」と「快適な睡眠」を手に入れる（目覚めを快適にする就寝前の呼吸筋ストレッチ体操／寝起きの身体を起動させる水の飲み方　ほか）／第2章　「食べ方」＆「飲み方」ー「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる（ベジファーストの鉄則／できるビジネスパーソンのお米の食べ方　ほか）／第3章　「姿勢」＆「運動」ー自分史上最高に快適な身体を手に入れる（「正しい姿勢」ではなく「頭の位置」に気をつける／イスの高さで目線の位置とディスプレイの上端をあわせる　ほか）／第4章　「リフレッシュ」＆「マインドセット」ー頭と心を整えスランプを減らす（ネガティブな気持ちを「香り」で切り替える／雑念を取り払うDeNA式メンタルセルフケアメソッド　ほか）／第5章　「口」と「目」のケアー仕事のパフォーマンスを高める（パソコンの画面の光から目を守る／デスクで簡単にできる目のストレッチ　ほか） 身体はもっとも重要なビジネスツールです。
体調管理はロジカルシンキングやITスキル以上に大切なビジネスの基礎スキルです。
DeNAを健康企業に変えた、ビジネス特化型の健康法58。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

SAYOKO Clover出版ジンセイガトキメクワカガエリノチベットタイソウ サヨコ 発行年月：2023年02月02日 予約締切日：2022年12月02日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784867341186 SAYOKO チベット体操伝導師、絵本作家。
3歳から8歳まで米国シカゴで育つ。
高校、大学とチアリーディング部に在籍。
母である脚本家、梶本恵美のもとで文章スキルを学び、その後、詩や小説を書く。
声の仕事も始め、女優秋本奈緒美さんらと毎年朗読ライブを上演。
2022年5月に元劇団四季の上川一哉さん、ピアニストのアガピエ・クリスティアンさんと朗読ライブを上演。
Happy　Naturalのアンバサダーや商品のイメージモデルなども務める。
現在、チベット体操の伝導師マスターとして、全国のチベット体操伝導師の育成も担当。
「風の時代」をテーマにワークショップやオンライン講座なども開催中。
また、地球に住むみんながHappyでいられるようにと「EARTH　FAMILY　PROJECT」を立ち上げ、活動中。
2023年よりジュノー（株）が事業展開するマミー＆ミー　projectに賛同しコラボ企画を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　日本人も活躍できる？風の時代／2　チベット体操ってどんな体操？／3　チベット体操で人生をときめかせる！／4　チベット体操をやってみよう！／5　もう少しくわしく1　呼吸と人生の話／6　もう少しくわしく2　現代人と自律神経 たったの5ポーズで、マイナス10歳！効果絶大！1日5分からの新習慣！やればやるほど若返る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

原 久子 ロングセラーズウンヲヒキヨセジンセイガオモイドウリニナルコキュウメソッド ハラ ヒサコ 発行年月：2023年04月25日 予約締切日：2023年01月14日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784845425099 原久子（ハラヒサコ） 原アカデミー株式会社代表。
名誉心理学博士（U．S．A．）。
幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。
ヨガの研修を10年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。
以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。
その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。
東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド「真我実現瞑想セミナー」を開発し、全国でセミナーや講演活動を行っている。
舩井幸雄氏存命中、舩井オープンワールドで7年間瞑想・呼吸法の講師を務めた。
2015年11月3日、東久迩宮文化褒章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　自分を変えられる人だけが、相手を変えられる！／1章　人間関係に自信がつく「瞑想呼吸法」ートラブルの原因は、「自分のなか」にある！／2章　呼吸を深めれば「理想の自分」に変わりはじめるー潜在能力を100パーセント発揮できる理由／3章　“実践篇”人づきあいのストレス、悩みがなくなるー苦手な人、キライな人とのこじれた関係をときほぐす「太陽呼吸法」「和解の呼吸法」／4章　“実践篇”「大切な人」「憧れの人」との幸せな関係をつくるー最高の運を呼び込む「満月呼吸法」と「感謝の呼吸法」／5章　真の願いはすべて実現できるー原久子のメンタルヘルスケア・メッセージ／6章　人生を変えた奇跡の体験ー「私の瞑想呼吸法」体験レポート あらゆる人間関係の悩みや苦しみから解放する瞑想呼吸法の秘密。
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TJMOOK 株式会社ブレインスリープ 宝島社ノウマデネムルスイミンガスベテヲカイケツスル カブシキガイシャブレインスリープ 発行年月：2023年03月01日 予約締切日：2022年12月23日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299038746 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

ルイージ・フォンタナ 寺田　新 東京大学出版会カガクテキエビデンスニモトヅク　100サイマデケンコウニイキルタメノ25ノメソッド ルイージ　フォンタナ テラダ　シン 発行年月：2022年11月16日 予約締切日：2022年09月21日 ページ数：456p サイズ：単行本 ISBN：9784130634106 フォンタナ，ルイージ（Fontana,Luige） シドニー大学教授 寺田新（テラダシン） 東京大学大学院総合文化研究科准教授。
博士（人間科学）。
2003年、早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。
ワシントン大学医学部応用生理学教室ポスドク研究員、三共株式会社（第一三共株式会社）研究員、早稲田大学先端科学健康医療融合研究機構講師、日清オイリオグループ株式会社中央研究所主管を経て2012年4月より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　英知のはじまり／第2部　自身の身体を治す／第3部　地中海式食から健康長寿食へ／第4部　日々の治療薬としての身体活動ー体力と健康を保持するための運動トレーニングの科学的根拠／第5部　予防／第6部　私たちの心ー感性、直観力、創造力を養うための方法とその科学的根拠／第7部　私たちの世界 40歳の体力と気力を維持しながら「人生100年時代」を最後まで楽しむためにー「食事・栄養」「運動」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第一人者が科学的根拠も含めて平易に解説。
話題の書、待望の邦訳。
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川嶋朗 日東書院本社ヒエトリノセンモンイガオシエルビョウキヲフセグカラダノアタタメカタ カワシマアキラ 発行年月：2020年07月14日 予約締切日：2020年05月11日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784528023147 川嶋朗（カワシマアキラ） 東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。
1957年東京生まれ。
東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授・東洋医学研究所付属クリニック自然医療部門医師。
北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。
東京女子医科大学大学院、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長をへて現職に。
漢方をはじめとするさまざまな代替・伝統医療を取り入れ、西洋医学と統合した医療を手がけている。
西洋医学の専門は腎臓病、膠原病、高血圧など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　冷えの正体を知ろうー体温はあなたの体の声／第1章　あなたの冷えを「見える化」するー実はあなたも冷えている！？／第2章　冷えはこうして病気になるー冷えが病気化するメカニズムとは？／第3章　温活で感染症を予防するー冷えとり力で免疫力アップ！／第4章　さあ、冷えを退治しよう！ー毎日できるカンタン温活術／第5章　男性と子どもの冷えを退治するー家族で健康になる冷えとり／第6章　夏と冬の温活健康法ー季節に合った冷えとりのススメ 自律神経を整えて免疫力アップ。
手軽でカンタン！今日からできる。
普段づかいの温活健康法。
誰でもできる「冷えとり」の効果的な方法を分かりやすく紹介！自宅でスグにできて健康になる温活術。
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ジョージ3／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日本文芸社出版年月2014年10月サイズ71P 20×20cmISBNコード9784537212174生活 健康法 視力ワンダー3Dアイ ぐんぐん視力が回復!ワンダ- スリ-デイ- アイ グングン シリヨク ガ カイフク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2014/10/24

痛みや不調を取り除き、しなやかな動きを取り戻す方法 トーマス・ハンナ 平澤昌子 晶文社ソマティクス トーマスハンナ ヒラサワマサコ 発行年月：2023年05月26日 予約締切日：2023年04月25日 ページ数：298p サイズ：単行本 ISBN：9784794973627 ハンナ，トーマス（Hanna,Thomas） 1928年テキサス生まれ。
アメリカの哲学者、身体学者。
1970年代フロリダ大学哲学部の学部だった時にモーシェ・フェルデンクライスと出会い、米国でフェルデンクライスメソッドのトレーニングを開催し、全米にそのメソッドを広めた。
心身統合を目的とするボディワークの総称として、「ソマティクス」という用語を発案し、自身が刊行した雑誌“ソマティクス”で、さまざまなメソッドを紹介した。
1975年、当時の妻エレノア・クリスウェル・ハンナ氏と共にカリフォルニア州ノヴァトに研究所を設立し、そこで何千人もクライアントとワークし、後にハンナ・ソマティクスと呼ばれる独自の手法を開発した。
1990年死去 平澤昌子（ヒラサワマサコ） 公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター、臨床心理士、公認心理師、心理学博士。
2000年、31歳でアメリカに留学。
ソマティクスと出会う。
2004年、カリフォルニア州立大学ソノマ校心理学修士課程を修了後帰国。
心理士として病院や学校で勤務しながら、2008年に3年間の公式ハンナ・ソマティクス・トレーニングを修了。
2013〜2017年までの5年間、アシスタント訓練生として公式トレーニングに参加。
現在、ハンナ・ソマティクスの個人セッション、ワークショップ、トレーニングを開催する他、札幌の薬物依存症回復施設と、刑務所でソマティクスを教える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　老化という神話／1　センサリーモーターアムネジア（ピサの斜塔ーバーニー（42歳）のケース／悪夢の背中ージェームズ（32歳）のケース／凍りついた肩ールイーズ（56歳）のケース／縮んだ脚ーハーレー（60歳）のケース　ほか）／2　感覚運動健忘はどのように起こるのか（退化ー徐々に諦めていくこと／ストレスの筋反射／赤信号反射／青信号反射　ほか）／3　ソマティック・エクササイズプログラム（ソマティック・エクササイズを最大限に生かす方法／ソマティック・エクササイズ） 「長年にわたる痛み、不調、原因不明の不具合」の根源には、「筋肉の忘却」（感覚運動健忘）が潜んでいる。
「衝撃」「ストレス」「トラウマ」などの影響により、筋肉が忘れてしまっている「感覚」と「運動」を取り戻すエクササイズについて、豊富な臨床エピソードと具体的なワークを通して詳しく紹介する。
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小林 篤史 産業編集センターソノフチョウイタミソリゴシガゲンインデス コバヤシ アツシ 発行年月：2023年06月14日 予約締切日：2023年04月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784863113695 小林篤史（コバヤシアツシ） 1975年、神奈川県横浜市出身。
宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、スカッと整体創始者、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。
高校時代にプロ野球選手を目指すも、反り腰による腰痛などたび重なる不調により挫折。
その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究する。
2006年、宮前まちの整骨院を開院。
姿勢を治す秘訣は「骨盤を立てること」であり、そのためには骨盤・股関節まわりの筋肉の柔軟性が不可欠と提唱。
これまで姿勢を診てきた人数は3万人を超える。
2015年に「治る環境づくり」のビジョンの元、株式会社ボディスプラウトを設立。
整骨院・整体院の施術、「はくだけ整体シリーズ整体ショーツ」などの商品企画開発及び販売、姿勢の専門家の育成、各種情報発信などを行う。
現在、日本だけでなく、台湾、タイなど海外でも講演活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　あなたの症状、もしかしたら反り腰が原因かも？（今すぐ、反り腰をチェック！／骨盤が前傾しやすいのはなぜ？　ほか）／第2章　反り腰が治る・治らないで変わる未来（このままだとどうなる？反り腰さんの未来予想診断／診断結果　反り腰さんの未来予想図　ほか）／第3章　反り腰の改善方法　エクササイズ編（お尻を締め、骨盤を立てれば反り腰は治る！／反り腰改善プログラム　QR付き　ほか）／第4章　反り腰の改善方法　生活習慣編（毎日のちょっとした意識が、反り腰改善につながる！）／第5章　それってもしかして私？反り腰のメカニズム（解説！よくあるお悩み相談／教えて！小林先生　反り腰にまつわるQ＆A） 腰痛、猫背、ぽっこりお腹、自律神経の乱れー反り腰を治せば不調が消える！姿勢の専門家が教える、1日たった10秒でできるストレッチ＆整体ウォーキング。
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ジョージ3／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日本文芸社出版年月2014年10月サイズ71P 20×20cmISBNコード9784537212174生活 健康法 視力商品説明ワンダー3Dアイ ぐんぐん視力が回復!ワンダ- スリ-デイ- アイ グングン シリヨク ガ カイフク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2014/10/24

ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣 小林 弘幸 興陽館トトノウチカラ コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2023年05月12日 予約締切日：2023年04月07日 サイズ：単行本 ISBN：9784877233099 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。
87年、順天堂大学医学部卒業。
92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
「自律神経研究」の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
テレビ、メディア出演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　体調、メンタル、身のまわり、人間関係、自分らしさ、1日が整う78の習慣。
／1章　ゆっくりで整う／2章　1日30分で整う／3章　メンタルが整う／4章　体調が整う／5章　人間関係が整う／6章　生活が整う／7章　食事で整う コロナ禍が長引くなか、体調不良や停滞感や孤独感が、いつのまにかわたしたちの心身をむしばんでいます。
本書は「アフター・コロナの処方箋」として、自分が整う78の方法を紹介します。
みだれがちな体調とメンタルはこうして整えます。
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福田高規 たま出版エドガー ケイシー ノ ジンセイ オ カエル ケンコウホウ フクダ,タカノリ 発行年月：1993年03月10日 予約締切日：1993年03月03日 ページ数：379p サイズ：単行本 ISBN：9784884812966 第1章　あらゆる疑問に解答を与えた人／第2章　超人エドガー・ケイシー／第3章　人間の成り立ち／第4章　この世界とは／第5章　どう生きていけばいいんだろう／第6章　心と身体はひとつ／第7章　生命エネルギーと親しくする／第8章　健康の決め手はなにか／第9章　楽しくて気持いいリーディング体操／第10章　食べものと食べ方／第11章　入浴健康法／第12章　排せつ／第13章　オイルを使う健康法／第14章　制限食／第15章　各種の湿布／第16章　薬になる植物 健康は、からだ全体の問題です。
しかしさらに、からだ全体だけでもありません。
からだ・こころ・霊のまるごと全体の問題です。
本書はその全体について、運命や人間関係のことなども含めてやさしく述べています。
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「7悪3善1コウモリ」の法則 鎌田實 朝日出版社ガンバラナイ ケンコウホウ カマタ,ミノル 発行年月：2009年05月 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784255004754 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都に生まれる。
1974年、東京医科歯科大学医学部を卒業。
長野県の諏訪中央病院にて、地域と一体になった医療や、患者の心のケアを含めた医療に携わる。
1988年、諏訪中央病院院長に就任。
2005年より、同病院名誉院長。
同時に、東京医科歯科大学臨床教授、東海大学医学部非常勤教授も務める。
2000年、著書『がんばらない』（集英社）がベストセラーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「7悪3善1コウモリの法則」でぴんぴんころり（目指せ、ぴんぴんころり／血管年齢が若ければ、万病が防げる！／血圧を安定させるコツー悪者1高血圧　ほか）／2　がんばらない体操＆運動法（がんばらない運動プログラムー善2運動／ぼくの腰痛を解消してくれたストレッチ／がんばらないスクワット　ほか）／3　がんばらないダイエット＆食事法（鎌田流がんばらないダイエット／お腹いっぱい食べてもやせられる！ー善3食物繊維／肉が大好きでも大丈夫！　ほか） 健康で長生きにはコツがある。
楽で簡単な健康法でないと、健康寿命はのばせない。
健康づくりをむずかしく考えることはない。
この本に書いたいくつかの簡単なことをムリのない範囲で実践するだけでいい。
健康で長生きにはコツがある。
これであなたも百歳までぴんぴん元気。
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健康双書　ワイド版 茂貫　雅嵩 橋本　敬三 農山漁村文化協会シャシンズカイソウタイホウノジッサイ モヌキ　マサタカ ハシモト　ケイゾウ 発行年月：2005年03月 ページ数：235p サイズ：全集・双書 ISBN：9784540043536 橋本敬三（ハシモトケイゾウ） 明治30年生れ。
大正10年新潟医専卒後同15年まで東北帝大医学部生理学教室に学ぶ。
昭和16年仙台にて温古堂診療所開業。
平成5年歿 茂貫雅嵩（モヌキマサタカ） 東洋食品短大卒。
仙台日水サービス（株）をへて自由業。
健康増進研究会（大成鍼療院）主宰。
宮城教育大学健康学講座講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 絵とき　操体法習得の手ほどきー操体法入門コーナー／写真と絵とき　諸病に特効五つの操体ー操体法の基本型コーナー／写真と絵とき　各種操体法の実際ー操体法の応用実技コーナー／絵とき　健康への自力運動ーワンマン操体法10題／絵とき　操体法式朝（夕）の体操ー操体の身体運動／実例紹介　操体法治療のこの効果ー大学病院に見放された患者の例 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

新潮選書 中村明一 新潮社ミッソク デ カラダ ガ カワル ナカムラ,アキカズ 発行年月：2006年05月 ページ数：184p サイズ：全集・双書 ISBN：9784106035630 中村明一（ナカムラアキカズ） 作曲家・尺八奏者。
横山勝也師をはじめ、多数の虚無僧尺八家に師事。
横浜国立大学応用化学科卒業、バークリー音楽大学、ニューイングランド音楽院大学院出身。
虚無僧尺八を拠り所に幅広く音楽活動を展開し世界30ヶ国余で公演。
CD「虚無僧尺八の世界　北陸の尺八　三谷」ほか。
文化庁芸術祭優秀賞（2回）、文化庁舞台芸術創作奨励賞、など受賞多数。
桐朋学園芸術短期大学講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「密息」の発見（鍵は「密息」にあり／呼吸巡礼）／2　呼吸と身体、呼吸と心（密息の方法／呼吸の種類　ほか）／3　日本人の身体（密息はいかにして生まれたか／日本人の動作）／4　密息から見えてきた日本文化（静止する文化／フォーカスイン／フォーカスアウト　ほか）／5　倍音ー日本の音の秘密（自分の音を発見する／日本人の音色　ほか） いま日本の社会が極端に弱っている。
不安感、閉塞感、キレやすく無気力。
これは身体からの警鐘だ。
近代以降百余年、生活スタイルの変化で日本人の呼吸は浅く、速くなった。
私たちの身体に眠る古来の技術＝密息を取り戻そう。
呼吸の奥義と知られざる日本文化の相貌を、虚無僧尺八の偉才が鮮やかに解読する。
腰肚文化、ナンバ歩き、古武術に続く、画期的身体論。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

新潮選書 中村明一 新潮社ミッソク デ カラダ ガ カワル ナカムラ,アキカズ 発行年月：2006年05月 ページ数：184p サイズ：全集・双書 ISBN：9784106035630 中村明一（ナカムラアキカズ） 作曲家・尺八奏者。
横山勝也師をはじめ、多数の虚無僧尺八家に師事。
横浜国立大学応用化学科卒業、バークリー音楽大学、ニューイングランド音楽院大学院出身。
虚無僧尺八を拠り所に幅広く音楽活動を展開し世界30ヶ国余で公演。
CD「虚無僧尺八の世界　北陸の尺八　三谷」ほか。
文化庁芸術祭優秀賞（2回）、文化庁舞台芸術創作奨励賞、など受賞多数。
桐朋学園芸術短期大学講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「密息」の発見（鍵は「密息」にあり／呼吸巡礼）／2　呼吸と身体、呼吸と心（密息の方法／呼吸の種類　ほか）／3　日本人の身体（密息はいかにして生まれたか／日本人の動作）／4　密息から見えてきた日本文化（静止する文化／フォーカスイン／フォーカスアウト　ほか）／5　倍音ー日本の音の秘密（自分の音を発見する／日本人の音色　ほか） いま日本の社会が極端に弱っている。
不安感、閉塞感、キレやすく無気力。
これは身体からの警鐘だ。
近代以降百余年、生活スタイルの変化で日本人の呼吸は浅く、速くなった。
私たちの身体に眠る古来の技術＝密息を取り戻そう。
呼吸の奥義と知られざる日本文化の相貌を、虚無僧尺八の偉才が鮮やかに解読する。
腰肚文化、ナンバ歩き、古武術に続く、画期的身体論。
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