ワンポイント・コーチ スポーツQ＆Aシリーズ 山地啓司 大修館書店ランニング ヤマジ,ケイジ 発行年月：1983年02月 ページ数：322p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469162103 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

金哲彦 実業之日本社キン テツヒコ ノ マラソン レンシュウホウ ガ ワカル ホン キン,テツヒコ 発行年月：2009年01月19日 予約締切日：2009年01月12日 ページ数：231p サイズ：単行本 ISBN：9784408452036 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年2月1日生まれ、福岡県北九州市出身。早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を二度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後は、リクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。有森裕子、高橋尚子などトップアスリートの強化に励む。その後、同クラブの監督に就任。現在は、オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す。テレビやラジオでマラソン・駅伝・陸上競技中継の解説者としてもおなじみ。日本陸上競技連盟強化委員、NPO法人ニッポンランナーズ理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　フルマラソンを完走する魅力／第2章　トレーニングの基礎知識／第3章　目標は完走　6時間以内で完走する！初心者マラソントレーニング／第4章　目指せ、サブ4　4時間以内で完走する！中級者マラソントレーニング／第5章　夢のサブ3　3時間以内で完走する！上級者マラソントレーニング／第6章　今からでも大丈夫　時間がないあなたへ駆け込み30日トレーニング／第7章　マラソンあれこれQ＆A 誰でもできる！今からでも間に合う！！マラソン練習メニューを、ここまで解説した本はなかった…。ただ距離を走っても、単調な練習だけでも、オーバーワークもダメ。最も効果的で効率的な「100日トレーニングメニュー」完全掲載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：川口素生出版社：ベストブックサイズ：単行本ISBN-10：4831402362ISBN-13：9784831402363■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：川口素生出版社：ベストブックサイズ：単行本ISBN-10：4831402362ISBN-13：9784831402363■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：川口素生出版社：ベストブックサイズ：単行本ISBN-10：4831402362ISBN-13：9784831402363■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

坂本雄次 マイナビ出版ショシンシャデモジョウタツスルジョギングアンドランニングニュウモン サカモトユウジ 発行年月：2019年08月30日 予約締切日：2019年07月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784839968830 坂本雄次（サカモトユウジ） 1947年、神奈川県茅ケ崎市生まれ。東京電力陸上部の監督を15年務め、数々の名選手を育てる。現在、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「湘南国際マラソン」「横浜マラソン」など多数の大会の企画、運営を手がけている。「24時間マラソン」のマラソンプロデューサーとして、歴代のタレントを指導するだけでなく、市民ランナーの指導も行い、幅広く活動している。AIMS公認距離計測検定員。国際スパルタスロン協会日本支部代表。一般社団法人日本ウルトラランナーズ協会（JUA）理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　こうすればもっと楽しく走れる／2　ランニングは事前準備から面白い！／3　カラダと歩きを見直す／4　マイペースが鉄則！ジョギングを楽しむ／5　風を感じて駆けるランニング／6　市民マラソンに参加して盛り上がりたい シューズ・ウエアの選び方からマイコース設定、練習法、ケガ予防、大会情報etc．フルマラソンも夢じゃない！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

マスターズ陸上競技の楽しみ 齋藤衛 風詠社ボンサイノアナタモニホンイチニナレル サイトウマモル 発行年月：2023年09月05日 予約締切日：2023年07月21日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784434324390 齋藤衛（サイトウマモル） 1936年10月群馬県生まれ。北海道大学理学研究科修了（理学博士）。京都大学名誉教授（宇宙物理学専攻）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　マスターズ陸上競技／第2章　高齢者の競技能力の低下は加速する／第3章　マスターズ陸上競技者はAP値の自己新記録を目指す／第4章　世界記録・日本記録への挑戦者たち／第5章　わたしのマスターズ陸上競技への道／第6章　わたしの生活習慣と練習法／高齢アスリートと宇宙飛行士　太田敏子（筑波大学名誉教授）／付録　準備運動と整理運動 78歳から陸上競技を始めた京大名誉教授が85歳で世界新記録を出すまでの軌跡。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

八ツ賀秀一 心書院ドクターモルック　フィンランドカラツナガルエガオ ヤツガシュウイチ 発行年月：2023年10月下旬 予約締切日：2023年09月04日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784991234828 八ツ賀秀一（ヤツガシュウイチ） 福岡大学医学部小児科准教授、日本モルック協会代表理事。1973年生まれ、横浜市出身。2001年宮崎医科大学（現宮崎大学）卒業。医学博士（専門分野は内分泌・代謝、栄養、遺伝、ミトコンドリア病、筋疾患、小児腎疾患）。日本小児科学会（専門医・指導医）、日本人類遺伝学会（専門医・指導医）、日本内分泌学会（専門医・指導医・評議員）、日本糖尿病学会（専門医）、日本小児神経学会（評議員）、日本ミトコンドリア学会（評議員）など、所属学会は多岐に渡る。米国ミトコンドリア学会（2015年）、日本先天代謝異常学会（2016年）から最優秀演題賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　モルックと出会う（私の職業／フィンランド留学　ほか）／第2章　モルック世界大会を誘致（帰国後の活動／第1回日本大会を開催　ほか）／第3章　モルックとフィンランド文化（フィンランドでの生活／私と英語　ほか）／第4章　モルックを愛する人々（全国への広がり／初期メンバー紹介　ほか）／第5章　モルックに込める願い（学生時代を振り返って／研修医から小児科医へ　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ティモシ・ノックス 日本ランニング学会 大修館書店ランニング ジテン ノックス,ティモシ ニホン ランニング ガッカイ 発行年月：1994年07月10日 予約締切日：1994年07月03日 ページ数：605p サイズ：事・辞典 ISBN：9784469062090 序章　ヒトはなぜ走るか／第1部　生理学（筋肉の構造と機能／酸素運搬の生理学／運動時のエネルギー代謝／運動と体温調節）／第2部　トレーニング（Arthur　Newtonの功績／トレーニングの理論と実際／心理的トレーニング／エキスパートランナーのトレーニング／レースー10km，マラソンおよびそれ以上／オーバートレーニング／ランニング記録の限界）／第3部　健康と医学についての考察（傷害の理解／傷害の回避／ランニング傷害の診断と治療／栄養とウエイトコントロール／女性のためのランニング特論／子どものランニングの特性／ランニングの医学的利点と危険性） 本書はランニングに関するすべての分野、すなわち解剖学、生理学、医学、心理学、栄養学、トレーニング科学等々からランニングの神髄が追求されている。特にこれまであまり触れられなかった心の問題、ランニング傷害の予防、処置、治療、予後とシューズとの関連性の問題、ランニングと子どもや女性の特性の問題などが研究者の立場ではなく、ランナーの立場で書かれている。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

トレイサーのエスノグラフィ ジェフリー・キダー 市井　吉興 ミネルヴァ書房パルクールトトシ Jeffrey L. Kidder イチイ　ヨシフサ 発行年月：2022年04月08日 予約締切日：2022年03月01日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784623093823 キダー，ジェフリー（Kidder,Jeffrey L.） 現在、イリノイ州にあるノーザンイリノイ大学社会学部教授（原著刊行時は同大学准教授）であるキダー博士は、政治とアーバニズムに関心を持つ文化社会学者である。これまでに氏が発表した論文は、中小企業経営者の財政に関するテーマから、パルクールに見られるジェンダー化されたパフォーマンスまでと幅広い。多様な研究プロジェクトのなかで半構造化インタビューや本書で示されたような参与観察を積極的に実施している。最近では、アメリカの大学生の政治的アイデンティティやイデオロギーを理解することに関心を向け研究を進めている。氏の研究対象は広範ではあるが、その研究の目的は、個人が日常生活のなかで意味を創造しつづけようとする様々なあり方を明らかにすることにある。これまで多数の論文や編著がある 市井吉興（イチイヨシフサ） 1970年埼玉県生まれ。2000年立命館大学大学院社会学研究科博士課程後期課程修了、博士（社会学）。現在、立命館大学産業社会学部教授 住田翔子（スミダショウコ） 1981年愛知県生まれ。2011年立命館大学大学院社会学研究科博士課程後期課程修了、博士（社会学）。現在、立命館大学産業社会学部准教授 平石貴士（ヒライシタカシ） 1983年群馬県生まれ。2019年立命館大学大学院社会学研究科博士課程後期課程修了、博士（社会学）。現在、立命館大学産業社会学部非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　パルクールを社会学的に考察する／第1章　鍛練の文化を発展させ、スポーツを創造する／第2章　可能性の新しいプリズム／第3章　都市の若者たち／第4章　賭けのリスクを分散する／終章　都市を自分のものに転用する／付録A　データと調査方法の概要／付録B　本書で使われているパルクール用語一覧／解題　パルクール研究における本書の先駆性と課題ーパルクールの安全性とジェンダーの問題をめぐって パルクールとは、1990年代にパリ郊外に住まう若者たちの遊びから誕生した、都市の構造物を利用してアクロバティックに、そしてスムーズに移動する新しいアーバンスポーツである。本書は、2000年代以降フランスのアクション映画を通じて世界に広がったパルクールが、スケートボードのように都市イメージと結びついて広告的、観光的な価値を有し、映像や雑誌、インターネットやSNSを通じて都市景観の一部として演出されている実態を実践者の豊富な言動からエスノグラフィの手法でスリリングに描く。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ウサイン・ボルト 生島淳 集英社インターナショナル 集英社世界陸上 陸上 リオ五輪 リオオリンピック オリンピック TBS 織田裕二 桐生祥秀 金メダル メダ ウサイン ボルト ジデン ボルト,ウサイン イクシマ,ジュン 発行年月：2015年05月 予約締切日：2015年05月22日 ページ数：381p サイズ：単行本 ISBN：9784797672770 ボルト，ウサイン（Bolt,Usain） 1986年、ジャマイカ・トレローニー生まれ。2002年15歳のとき、史上最年少で世界ジュニア選手権の200メートルを制す。2008年シーズンより本格的に始めた100メートルで世界新記録を樹立。2008年の北京オリンピック、2012年のロンドン・オリンピックにおいて三冠（100メートル、200メートル、4×100メートルリレー）を達成。100メートル、200メートル、4×100メートルリレーの世界記録保持者。ジャマイカ在住 生島淳（イクシマジュン） 1967年、宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。博報堂を経て、ノンフィクションライターに。「ワールドスポーツMLB」（NHK　BS1）では、週末版のキャスターも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 俺はこの地球に走るために生まれてきた／チャンピオンのように歩く／最大の敵は俺自身だ／大舞台に凡人は震え、スーパースターは興奮する／駆け足の人生／王者の心と、鋼鉄の意志／「乗り越えるべき瞬間」の発見／痛みか、栄光か／今こそ走るときだ／自分のものをつかみとれ！／勝利の経済／神からのメッセージ／一瞬の油断、一生の後悔／俺の時間がやってきた／俺はレジェンドだ／ロケットでロシアへ、そして… 俺は生きるレジェンドだ！100メートル9秒58（世界記録）、オリンピック3種目連覇、世界陸上200メートル3連覇ー数々の偉業を成し遂げてきたスプリンターがはじめて明かす驚きのライフ・ストーリー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

金メダリストのマラソントレーニング 野口 みずき ベースボール・マガジン社ノグチミズキノレンシュウニッシ ノグチ ミズキ 発行年月：2022年09月22日 予約締切日：2022年09月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115337 野口みずき（ノグチミズキ） 1978年7月3日、三重県伊勢市生まれ。厚生中で陸上を始め、三重県の強豪・宇治山田商高に進み、全国高校総体に2年連続で出場。高校3年生のときには全国高校女子駅伝に出場し、エース区間の1区を担った。社会人では、ワコール、グローバリー、シスメックスに在籍。99年に初ハーフに挑戦すると、世界ハーフマラソン選手権で銀メダルを獲得するなど才能が開花し「ハーフの女王」の異名をとる。2001年にはエドモントン世界選手権に10000mで出場。02年3月の名古屋国際女子マラソンで満を持してマラソンに挑み初優勝。03年の大阪国際女子マラソンで優勝し、パリ世界選手権の切符を掴むと、同選手権で銀メダル。04年のアテネ五輪では金メダルに輝いた。05年のベルリンマラソンでは2時間19分12秒の日本記録（アジア記録）を樹立した。その後はたびたびケガに苦しんだが、08年北京五輪、13年モスクワ世界選手権の日本代表に選出された。16年3月の名古屋ウィメンズマラソンをラストランに、現役引退を表明（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　オリンピック金メダルへの道（1999ー2002ーハーフの女王が初マラソンに挑むまで／2002ー2003ーマラソンでパリ世界陸上へ　ほか）／第2章　ベルリンマラソンで日本記録を狙うー準備期（2004ー2005ー「勝負」のレースから「記録」を狙うレースへ／ベルリンマラソンまでの練習メニューー本番まで19週〜12週）／第3章　ベルリンマラソンで日本記録を樹立するー鍛錬期（2005ー恒例となったレース直前のサンモリッツ合宿／ベルリンマラソンまでの練習メニューー本番まで11週〜当日　ほか）／第4章　「脚が壊れるまで走りたい」を貫いて（2006ー2007ーさらなる自己記録の更新を目標に／2007ー2016ー最後まで諦めず、世界の舞台を目指して　ほか） 実業団に入って才能を開花させ、アテネ五輪で金メダルを獲得、翌年のベルリンマラソンで日本記録を樹立した野口みずき。ストライド走法で42．195kmを走り切るため、ウエイトトレーニングに取り組み、さらには距離を積み重ね、スピードを磨くことにもこだわった、野口みずきのマラソントレーニングの全容をここに公開。アテネ五輪直前合宿の練習メニュー一覧、ベルリンマラソン日本記録達成までの約4カ月間の練習日誌すべてを引用掲載するなど、女子マラソン日本記録保持者のメソッドを余すところなく紹介する。「走った距離は裏切らない」を実現させた取り組みとは、どんなものだったのか。世界の舞台を目指すトップランナーから、自己ベスト更新を狙う一般ランナーまで、すべてのランナーに役立つエッセンスが詰まった一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

橋爪紳也 創文企画オオサカ マラソン ノ チョウセン ハシズメ,シンヤ 発行年月：2022年01月 予約締切日：2022年01月21日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784864131537 橋爪紳也（ハシズメシンヤ） 1960年、大阪市生まれ。大阪府立大学研究推進機構特別教授、大阪府立大学観光産業戦略研究所長、工学博士。専門は、都市計画学、建築史、都市文化論。大阪府特別顧問、大阪市特別顧問、大阪マラソン組織委員会チャリティ専門部会会長、イベント学会副会長、（公財）大阪観光局評議員、（公財）日本ユニフォームセンター評議員、乃村文化財団理事ほか兼職。日本観光研究学会学会賞、日本都市計画学会石川賞、日本建築学会学会賞、大阪活力グランプリ特別賞ほか受賞。著書多数 杉本厚夫（スギモトアツオ） 1952年、大阪市生まれ。（一社）子ども未来・スポーツ社会文化研究所代表、京都教育大学・関西大学名誉教授、博士（学術）。専門はスポーツ社会学、子ども社会学。大阪マラソン組織委員会企画専門部会会長、チャリティ専門部会委員を歴任。日本スポーツ社会学会顧問、日本体育・スポーツ・健康学会名誉会員、公益財団法人宇治市野外活動センター代表理事。イェール（Yale）大学・ロンドン（London）大学元在外研究員。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　なぜ、今、大阪マラソンなのか／1　ランナーが語る大阪マラソンの魅力／2　大阪マラソンとチャリティ文化／3　チャリティマラソンとしての大阪マラソン／4　ロンドンマラソンの物語／5　大阪マラソンのこれまでとこれから／おわりに　大阪マラソンの未来予想図／資料編：大阪マラソン大会のデータ（第1回から第9回大会まで） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鈴木清和 青春出版社ズカイヤッテハイケナイランニングハヤサトジキュウリョクガイッキニテニハイルハシリカタ スズキキヨカズ 発行年月：2017年01月28日 予約締切日：2017年01月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413112055 鈴木清和（スズキキヨカズ） 1972年、秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。駒澤大学陸上競技部出身。選手時代にケガに悩まされた自身の経験をもとに、それぞれの体型に合った「無理せず」「ケガなく」「効率的」な走り方で、42．195kmを走り切る『やわらか走』を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　やってはいけないランニング10のケース／02　ムダな努力をいつまで続けますか？確実に走りが変わる！“骨格”に合った走り方／03　足の動き、呼吸、ペース…ランナーならまずは知っておきたい走りの基本／04　フルマラソン完走、記録更新を狙うための走法別トレーニングメニュー／05　“走る筋肉”を鍛えてさらに速くなる！パワーアップドリル／06　靴や食事の選び方も知りたい！ランニングQ＆A 自分の「骨格」を知るだけで最大限記録が伸びる！「故障が絶えない」「頑張っているのに記録が伸びない」…。それはフォームが原因かもしれません。フォームは骨格によって3つに分けられる、胴、腿、脛の長さを測るだけで最適なフォームが瞬時にわかる、腕“振り”を“回す”に変えるだけでタイムが縮む…などランニングクリニック・鈴木清和コーチの驚きメソッドを公開。初めてフルマラソンにチャレンジする人もタイムが伸び悩んでいる人も確実に走力アップ！試した人から速くなる、常識を覆すランニング上達の近道。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

陸上競技入門ブック 両角速 ベースボール・マガジン社チュウチョウキョリエキデンダイニハン モロズミハヤシ 発行年月：2021年05月08日 予約締切日：2021年04月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113418 両角速（モロズミハヤシ） 東海大学体育学部競技スポーツ学科教授。東海大学陸上競技部中長距離駅伝監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ（陸上競技）。日本陸上競技連盟強化委員会強化育成部委員（長距離）。1966年長野県茅野市出身。1989年東海大学体育学部卒。指導歴：1995年より長野県佐久長聖高等学校で指導、2010年度までの指導の中で全国高校駅伝出場13回、入賞12回。2008年全国高校駅伝優勝（高校最高記録）。800m、1，500m、3，000m、5，000m、10，000m、高校駅伝の6種目で日本高校記録もしくは日本高校最高記録を更新した指導経歴を持つ。2011年度より、母校の東海大学陸上競技部中長距離駅伝監督に就任。2019年に東海大学初の箱根駅伝総合優勝へと導いた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　中長距離走の基本（中長距離走の特性／決心・信念・節制・そしてハードトレーニング　ほか）／2　トレーニングの方法（トレーニングの目的／スプリントトレーニングドリル　ほか）／3　トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント／トレーニング内容の基準　ほか）／4　コンディショニング（家庭・寮でのケア／故障中のトレーニング　ほか） 技術習得〜戦略までわかりやすく解説！！実戦＆補強のトレーニング動画付き！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

KEーTA 扶桑社ベンチプレスデヒャクキロアゲル ケータ 発行年月：2022年03月25日 予約締切日：2022年03月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594091149 KEーTA（KETA） 1982年生まれ。2009年、27歳の時にベンチプレスを体験。翌年、ベンチプレスの試合に初出場。以降、競技者人生を送る。国内大会、国際大会で活躍した後、2015年、ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会にて初の日本チャンピオンに。2016年には南アフリカで開催された世界大会へ出場。世界王者となる。翌年にアメリカで開催された世界大会でも優勝し、2連覇を達成。現在はYouTubeで「BURST　LIMIT」チャンネルを主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　100kgへのロードマップ／第2章　100kgへの鍛錬法／第3章　100kgへのテクニック／第4章　100kgへのリカバリー／第5章　あなたのベンチ、ここが違う！第6章　100kgのその先に 必要なトレーニングからストレッチまで、ベンチプレス元世界王者が、半年で完璧に挙げられるようになる方法を徹底解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

荒川 大介 荒川 孝行 ベースボール・マガジン社ダレデモベンチプレスヒャッキロガアガルヨウニナルホン アラカワ ダイスケ アラカワ タカユキ 発行年月：2022年02月28日 予約締切日：2022年02月15日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784583113975 荒川大介（アラカワダイスケ） 1978年東京都出身。パワーリフティング選手。全日本パワーリフティング選手権90kg級、93kg級5連覇（2007〜11年）。アジアパワーリフティング選手権大会93kg級優勝（2011年）。世界パワーリフティング選手権大会90kg級4位（2008年） 荒川孝行（アラカワタカユキ） 1978年東京都出身。パワーリフティング選手。全日本パワーリフティング選手権優勝5回（2007、12〜14、17年）。世界パワーリフティング選手権93kg級7位（2017年）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ベンチプレスとは？（ベンチプレスとは力の象徴／フリーウエイトならではの効果あり）／2　土台つくりのトレーニング（スクワット／レッグプレス　ほか）／3　トレーニング前のストレッチ（骨盤回り〜お尻／骨盤回り〜体側ひねり1／骨盤回り〜体側ひねり2　ほか）／4　実技＝フォーム（基本となるフォーム／ラックのセット　ほか）／5　トレーニング計画（インクラインベンチプレス／ダンベルベンチプレス　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

伝記と史料 尚友ブックレット　34 尚友倶楽部 内藤 一成 芙蓉書房出版ニホンハツノオリンピックダイヒョウセンシュ ミシマヤヒコ ショウユウクラブ ナイトウ カズナリ 発行年月：2019年01月12日 予約締切日：2018年11月22日 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784829507520 内藤一成（ナイトウカズナリ） 宮内庁書陵部編修課主任研究官・国際日本文化研究センター共同研究員。1967年生まれ。博士（歴史学） 長谷川怜（ハセガワレイ） 愛知大学国際問題研究所客員研究員。1986年生まれ。学習院大学大学院博士後期課程在籍。日本近現代史専攻（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 三島弥彦伝（弥彦の誕生と少年時代／学生時代／弥彦とスポーツ／大学進学とストックホルムオリンピック出場／それからの弥彦）／史料編（三島弥彦あて書簡／三島弥彦書簡／三島弥彦日記　明治四十一年／雑誌、新聞掲載文・談話など） 2019年NHK大河ドラマ「いだてんー東京オリムピック噺」の主人公の一人、三島弥彦の痛快な人物像が明らかになる評伝と、初めて公開される写真・書簡・日記・草稿などの史料で構成された一冊。 本 人文・思想・社会 歴史 日本史 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

酒井政人(著者)販売会社/発売会社：平凡社発売年月日：2023/11/17JAN：9784582860436

杉本龍勇 スタジオタッククリエイティブスポーツ ニ イキル タダシイ ハシリカタ コウザ スギモト,タツオ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年03月07日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784883938131 杉本龍勇（スギモトタツオ） 1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレの100mで優勝。ドイツ留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「走ること」と「運動神経」の関係／2　ストレッチ／3　動きづくり／4　トレーニング（発展）／5　様々なスポーツでの動き／Additional　Chapter　プログラム例 姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身に付ける！日本一のスプリンター直伝！サッカー日本代表を育てた練習プログラム！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

走力がグングン伸びる決定版ドリル 深代千之 ラウンドフラットシン ウンドウカイ デ イチバン ニ ナル ホウホウ フカシロ,センシ 発行年月：2013年10月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784904613221 深代千之（フカシロセンシ） 1955年群馬県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修了。博士（教育学）。東京大学大学院総合文化研究科教授。日本バイオメカニクス学会理事長。国際バイオメカニクス学会元理事。公益財団法人日本陸上競技連盟元科学委員。スポーツバイオメカニクス研究の第一人者として、トップアスリートの動作分析から子どもの発育発達まで、幅広く研究している。保健体育教科書の作成にも関わり、日本の体育教育に関するオピニオンリーダーである 齊藤秀樹（サイトウヒデキ） SAA監督。1959年東京都生まれ。小学校教員、白井市・印西市の教育委員会指導主事、教頭を経て、現在印西市立原小学校校長。教職生活の傍ら、17年間に渡り休日を利用してSAAを指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　運動会で1番になる本当の意味（負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる／以前の自分よりも速く走る　運動会でこそ個人のタイムを計ろう！　ほか）／第2章　ボルトの走りはどこから来たか（跳躍選手の身体はなぜ細いのか？最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」／筋肉と腱　ほか）／第3章　「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと（「トレーニング」と「ドリル」の違いとは？／「筋感覚」をつかみ、正しく走る　ほか）／第4章　運動会で1番になる必勝ドリル（動きづくりのためのベーシックドリル／走力改善スプリントドリル）／第5章　運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法（北京五輪の400メートルリレーで日本がメダルを取れた理由／スピードロスをゼロに近づける、これがリレー必勝法の極意　ほか） ボルトの速さには理由がある。走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書。子どもから大人まで誰でもできる走力パワーアップドリル。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

みるみるカラダが変わる4ステップ 金哲彦 高橋書店キン テツヒコ ノ ウォーキング アンド スロー ラン キン,テツヒコ 発行年月：2010年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784471142131 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

100マイルを走る僕の旅 スコット・ジュレク スティーヴ・フリードマン NHK出版イート アンド ラン ジュレク,スコット フリードマン,スティーヴ 発行年月：2013年02月 予約締切日：2013年02月20日 ページ数：333p サイズ：単行本 ISBN：9784140815861 ジュレク，スコット（Jurek,Scott） 世界的に著名なウルトラマラソンのチャンピオンである。伝統あるウエスタンステーツ・エンデュランスラン7連覇、灼熱のデスヴァレーを走るバッドウォーター・ウルトラマラソンの2度の優勝、24時間走のアメリカ記録樹立（266．677kmー1日でフルマラソンを6回半走る）などこれまでに数々の伝説を作り続けてきた。理学療法士、コーチ、シェフとしても活躍する。コロラド州ボールダー在住 フリードマン，スティーヴ（Friedman,Steve） ニューヨークを拠点に活動するジャーナリスト 小原久典（オハラヒサノリ） 1961年宮崎県生まれ。ウィリアム＆メアリ大大学院卒（MBA）。大手製紙メーカー勤務を経て2010年からAdventure　Divas社勤務。妻の北村ポーリンとともに、トレイルランニングやトレッキングなどのアウトドアイベントを主催 北村ポーリン（キタムラポーリン） 1970年カナダ・トロント生まれの日系3世。トロント大大学院卒（MBA・CA）。カナダで公認会計士として12年間働いたのち夫の帰国に伴い来日し、2008年アウトドア・イベント企画運営会社Adventure　Divasを創業。スポーツ系雑誌のライターとしても活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） いっぱしの男ーバッドウォーター・ウルトラマラソン　2005年／「とにかくやるんだ」ーミネソタ州プロクター　1980年／自分のためにーカリブーレイク大会　1986年／「痛みは痛いだけ」ーアドルフ・ストアの往復　1990年／ケーキ野郎のプライドーダスティと走る　1992〜93年／ヒッピー・ダンの知恵ーミネソタ・ヴォイアジャー50マイル　1994年／「痛みは耳から追い出せ」ーミネソタ・ヴォイアジャー50マイル　1995、96年／ビッグバードたちの攻撃ーエンゼルズ・クレスト100　1998年／静かな雪、秘密の雪ーウェスタンステーツ100のトレーニング　1999年／危険な調べー（さらなる）ウェスタンステーツ100のトレーニング　1999年〔ほか〕 ウルトラマラソンの世界でトップランナーとして君臨し、ベストセラー『BORN　TO　RUN』で世界中のランナーを魅了したスコット・ジュレクが明かす、食べること、走ること、そして生きることー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

自己理解のパフォーマンス論 為末大 プレジデント社ウィニングアローン タメスエダイ 発行年月：2020年05月13日 予約締切日：2020年02月08日 サイズ：単行本 ISBN：9784833423663 為末大（タメスエダイ） 1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で、日本人として初めてメダルを獲得。2000年から2008年にかけてシドニー、アテネ、北京のオリンピックに連続出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年4月現在）。2012年現役引退。現在、Sports×Technologyにかかわるプロジェクトを行う株式会社Deportare　Partnersの代表を務める一方、コメンテイターとしてメディアでも活躍している。ブータン五輪委員会（BOC）スポーツ親善大使（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「わたし」を形づくるもの（親について／指導者のタイプについて　ほか）／2　「わたし」の心をつくるもの（短所について／考え始めの谷について　ほか）／3　「わたし」の身体をつくるもの（練習時間について／休み方について　ほか）／4　「勝利」をもたらすもの（勝利の前／目標設定　ほか） 三度のオリンピックを一人で戦った“侍”がいちばん伝えたいこと。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング みやすのんき カンゼンハクネツミヤスノンキノサブスリーキョウシツ ミヤスノンキ 発行年月：2022年11月09日 予約締切日：2022年10月07日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784862556653 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー。代表作に『冒険してもいい頃』（小学館／週刊ビックコミックスピリッツ）、『桃香クリニックへようこそ』、『厄災仔寵』（共に集英社／週刊ヤングジャンプ）など。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関係の実用書も出版（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） サブスリーは100人中たった3人の超難関？ーマラソンの素質とはドン亀と練習を継続する力／ジョグの基本距離は7kmの倍数に設定せよースピード設定は大切、ジャンクマイルズになってはならない／走行距離を増やすと「故障する」は大きな誤解ー避けるべきは日々のランニングの気づかぬ悪習慣／ランニング障害と走り方の癖には明確な関連性があるー仙骨意識を持てばおのずと推進力が増す／ランニングエコノミーは実は専門家も見た目で評価できないー長距離走のランニングフォームは冗長性が大事／ランニング時の筋肉の繊細なオンオフを筋トレで鍛えられるのか？ーマラソンにおける筋トレやストレッチの有用性を検証する／マラソンを走る上で股関節筋群の筋力は無関係だったー腹圧で体をバウンドさせろ／体のバネは筋肉ではなく腱から生まれるー落とした体が跳ねる「接点」を磨け／縁の下の力持ちヒラメ筋はマラソンで最も働き屋ーアキレス腱のバネ力を最大に生かせ／足の着地が手打ちならぬ「足打ち」にならないようにするーキャッチ＆リリースする感覚を学べ〔ほか〕 マラソンエリート選手は足の筋肉で地面を蹴り出すのではなく、体を弾ませる能力に長けている！鍵はヒラメ筋とアキレス腱の筋腱スティフネス！速く走れば接地時間は自然に短縮。パワーとは「力×時間」。接地時間が短くなるぶん、力を大きく出せないと体が着地衝撃に負ける。鍵は腹圧！思い込みや経験則を徹底排除！最新の有益な研究論文を多く引用。最新の科学的根拠から導くサブスリー達成法を伝授。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

箱根王者・青学のランニングメソッド 原晋 ゴルフダイジェスト社イチニチ ジュップン ハシル アオトレ ハラ,ススム 発行年月：2017年11月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784772841764 原晋（ハラススム） 青山学院大学陸上部監督。箱根駅伝では15年にチームを初優勝に導いて以来3連覇中。1967年広島県生まれ。世羅高校時代は主将として全国高校駅伝準優勝。中京大3年次には、5000mで日本インカレ3位。その後、中国電力に進み5年で選手生活を終える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　青学のランニング革命（あなたのランニング、常識チェック／今日の常識は明日の非常識　ほか）／第2章　「走る青トレ」は姿勢から始まる（走る姿勢を身につける／背中はS字ラインを描く　ほか）／第3章　1日10分、1500mだけでいい（1500mで達成感を味わおう／ムリをすればケガをする　ほか）／第4章　カラダが変わる「走る青トレ」（腕と脚が勝手に動くようになる／軸を作ってバランスアップ　ほか）／第5章　1日10分からフルマラソン（1500mからフルマラソンへの道／1500mから徐々に距離を伸ばす　ほか） 自分を変える、カラダが変わる、走りが良くなる。挫折しない。たった1500m10分走るだけ…のランニング法。青学原監督、初のランナーズBOOK。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

改善BOOKシリーズ 鈴木清和 スタジオタッククリエイティブトップ アスリート ノ ランニング フォーム デ ジコ キロク ガ グングン スズキ,キヨカズ 発行年月：2014年02月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784883936465 鈴木清和（スズキキヨカズ） 駒澤大学駅伝部出身。現役時代にランニング障害に悩まされ、スポーツトレーナーや治療院、医科学センターなどを経て、痛みの原因と理想の走りを究明する。現在はランニング障害専門のクリニック、SMC（スポーツマイスターズコア）を運営しながら、テレビや雑誌などのメディア出演、イベント運営なども精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　科学でひも解く理想の走り（力学／解剖学　ほか）／2　体型別のフォームが分かるボディチェック＆3大フォーム（ボディチェック／3大フォーム）／3　アスリートのフォームに進化するKCCランニングー基礎編（運動連鎖（Kinetic　Chain）の仕組み／主動筋と拮抗筋、協同筋　ほか）／4　アスリートのフォームに進化するKCCランニングー実践編（KCCランニングの手順／KCCランニングリスト　ほか）／3大フォーム専用トレーニング＆シューズ（トレーニングの指針／シューズカスタマイズ） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：為末 大, 月刊陸上競技出版社：出版芸術社サイズ：単行本ISBN-10：4882934493ISBN-13：9784882934493■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：為末 大, 月刊陸上競技出版社：出版芸術社サイズ：単行本ISBN-10：4882934493ISBN-13：9784882934493■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：中村 清出版社：二見書房サイズ：単行本ISBN-10：4576840223ISBN-13：9784576840222■こちらの商品もオススメです ● 勝者のシステム 勝ち負けの前に何をなすべきか / 平尾 誠二 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：中村 清出版社：二見書房サイズ：単行本ISBN-10：4576840223ISBN-13：9784576840222■こちらの商品もオススメです ● 勝者のシステム 勝ち負けの前に何をなすべきか / 平尾 誠二 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。