著者工藤孝文(著) こいけえみこ(イラスト)出版社WAVE出版発売日2021年10月ISBN9784866213750ページ数238Pキーワードへこまないひやくのしゆうかんへこまない／100／の ヘコマナイヒヤクノシユウカンヘコマナイ／100／ノ くどう たかふみ こいけ えみ クドウ タカフミ コイケ エミ9784866213750内容紹介長引くコロナ禍の影響もあり、「常にしんどい」「何となく調子が悪い」「気持ちが沈む」「やる気が起きない」などの症状を訴える女性が激増しています。
こうした心が「凹む」状態は、ちょっとした習慣を毎日の生活に取り入れるだけで改善できることが実はとても多いのです。
「こんな当たり前のことをやったって……」と諦める前に、できそうなことから始めてみましょう。
大切なのは、今の自分の状態に「気づく」こと。
そして、自分の思考や行動の悪い習慣を、良い習慣に変えること。
自分のことを考えたり、振り返ったりするために必要な、誰にでも取り入れやすいシンプルで簡単な100の行動を開設しています。
ファンタジックなイラストと解説が1項目1見開きでまとめられていますので、どこからでも、好きなところから読んでみて下さい。
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目次1章 「常にしんどい」を整える習慣/2章 「なんとなく調子が悪い」を整える習慣/3章 「私なんてだめだ」を整える習慣/4章 「やる気が起きない」を整える習慣/5章 「気持ちが沈む」を整える習慣/6章 「不安でしかたない」を整える習慣/7章 「イライラする」を整える習慣
1,650 円
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 著者ジュリー・スミス(著) 野中香方子(訳)出版社河出書房新社発売日2023年02月ISBN9784309300245ページ数365Pキーワードいちばんたいせつなのにだれもおしえてくれないめんた イチバンタイセツナノニダレモオシエテクレナイメンタ すみす じゆり− SMITH スミス ジユリ− SMITH9784309300245内容紹介世界37か国刊行のベストセラー！全英で人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。
日常の心の悩みへの対処法を一冊に凝縮※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 気分が落ち込むとき/第2章 やる気が出ないとき/第3章 辛い感情にとらわれているとき/第4章 大切なものを失ったとき/第5章 自信をなくしているとき/第6章 不安を感じているとき/第7章 ストレスを感じているとき/第8章 心が満たされないとき
2,002 円
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 著者森瀬繁智(著)出版社すばる舎発売日2022年01月ISBN9784799110164ページ数160Pキーワードきみわおこるいがいのほうほうお キミワオコルイガイノホウホウオ もりせ しげとも モリセ シゲトモ9784799110164内容紹介怒りのせいで人間関係を壊す人は多い。
だが怒りの感情は、上手に活用することで、人生を好転させるパワーにもなりうる。
本書では、著者の実体験や「怒らないスイッチ」を押して人生を好転させてきた大勢のクライアントの実例を元に、怒りの感情の活用法を紹介。
イライラしやすいご時世、怒りといった負の感情を、人生を上向かせるエネルギーに変換できたらどんなにいいことか！ 怒りを感謝に変え、幸せ・成功を手に入れたい人のための本。
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目次1章 「本当は怒りたくないキミへ」毎日、イライラしてたらもったいない！/2章 「疲労」が怒りを招いていた！カンタンに「怒らない体質」になれる！/3章 「考えグセ」「口グセ」を点検しよう「すぐ怒る」はやめられる！/4章 知らぬ間に傷ついていませんか？心ない相手から、キミを守ろう！/5章 「ムダな怒り」に振り回されない ピンチを脱する「6つの習慣」/6章 「いいことが起きる人」はこうしてる 怒りは「感謝」に変えられる！
1,320 円
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 著者中野日出美(著)出版社大和出版発売日2019年04月ISBN9784804763217ページ数236Pキーワードそれわあいちやくしようがいのせいかも ソレワアイチヤクシヨウガイノセイカモ なかの ひでみ ナカノ ヒデミ9784804763217内容紹介傷ついた“インナーチャイルド”が、あなたの人生を蝕んでいた??。
独自の「愛着再形成療法」で3000人を救ってきた心理セラピストが“人生に温かさを取り戻す方法”を平易に解説。
この1冊で、必ず新しい自分に生まれ変われる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 今、まさに生きづらさを感じているあなたへ/序章 愛着障害があなたの人生をむしばむ/第1章 こんな親が子どもを愛着障害にする/第2章 愛着障害が「自己肯定感」を傷つける/第3章 愛着障害が「人間関係」をダメにする/第4章 愛着障害は世代間で「連鎖」する/第5章 愛着障害を克服する方法1 「安全基地」となってくれる人を見つける/第6章 愛着障害を克服する方法2 自分の中に「安全基地」をつくる/第7章 愛着障害を克服する方法3 誰かの「安全基地」になる/第8章 愛着障害を克服する方法4 「生きる意味」を見出す/おわりに あなたが生まれてきたこと、体験してきたことには“意味”がある
1,650 円
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 著者工藤孝文(著) こいけえみこ(イラスト)出版社WAVE出版発売日2021年10月ISBN9784866213750ページ数238Pキーワードへこまないひやくのしゆうかんへこまない／100／の ヘコマナイヒヤクノシユウカンヘコマナイ／100／ノ くどう たかふみ こいけ えみ クドウ タカフミ コイケ エミ9784866213750内容紹介長引くコロナ禍の影響もあり、「常にしんどい」「何となく調子が悪い」「気持ちが沈む」「やる気が起きない」などの症状を訴える女性が激増しています。
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 著者：キャロル アドリエンヌ, 片山 奈緒美出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072504068ISBN-13：9784072504062■こちらの商品もオススメです ● 人生の意味 / キャロル アドリエンヌ, Carol Adrienne, 住友 進 / 主婦の友社 [単行本] ● 人生の転機 / キャロル アドリエンヌ, 住友 進 / 主婦の友社 [文庫] ● 人生の探求 / キャロル アドリエンヌ, Carol Adrienne, 高津 文美子 / 主婦の友社 [単行本] ● あなたが生まれてきた理由そして、これからの運命 / 山川 亜希子, キャロル・アドリエンヌ / 主婦の友社 [ハードカバー] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：キャロル アドリエンヌ, 片山 奈緒美出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072504068ISBN-13：9784072504062■こちらの商品もオススメです ● 人生の意味 / キャロル アドリエンヌ, Carol Adrienne, 住友 進 / 主婦の友社 [単行本] ● 人生の転機 / キャロル アドリエンヌ, 住友 進 / 主婦の友社 [文庫] ● 人生の探求 / キャロル アドリエンヌ, Carol Adrienne, 高津 文美子 / 主婦の友社 [単行本] ● あなたが生まれてきた理由そして、これからの運命 / 山川 亜希子, キャロル・アドリエンヌ / 主婦の友社 [ハードカバー] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：キャロル アドリエンヌ, 片山 奈緒美出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072504068ISBN-13：9784072504062■こちらの商品もオススメです ● 人生の意味 / キャロル アドリエンヌ, Carol Adrienne, 住友 進 / 主婦の友社 [単行本] ● 人生の転機 / キャロル アドリエンヌ, 住友 進 / 主婦の友社 [文庫] ● 人生の探求 / キャロル アドリエンヌ, Carol Adrienne, 高津 文美子 / 主婦の友社 [単行本] ● あなたが生まれてきた理由そして、これからの運命 / 山川 亜希子, キャロル・アドリエンヌ / 主婦の友社 [ハードカバー] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者グウェンドリン・スミス(著) 小谷七生(訳)出版社CCCメディアハウス発売日2022年08月ISBN9784484221083ページ数207Pキーワードかんがえすぎてしまうあなたえしんぱいおちこみもやも カンガエスギテシマウアナタエシンパイオチコミモヤモ すみす ぐうえんどりん SMI スミス グウエンドリン SMI9784484221083内容紹介心配事の92％は、考えたところで結果に影響がない！「考えすぎ」とは、「有害になるような方法で考え続けたり、分析し、しかもそれにあまりに多くの時間を費やすこと」。
モヤモヤと停滞したその悩みや不安には、事実に即した冷静な判断を邪魔する考え方のクセ＝「思考ウイルス」が隠れています。
自分が何に悩み、不安になっているのかを言語化して整理し、「思考ウィルス」を取り除いて健康なメンタルを取り戻す方法を、心理学者である著者がティーンエイジャーも理解できるやさしい言葉で解説します。
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目次1 「考えすぎ」とは何か？（「考えすぎ」の定義/「考えすぎ」は有害？/「やっかいな考えすぎ」のメカニズム/「やっかいな考えすぎ」（別名：心配））/2 「考えすぎ」を克服する（「考えすぎ」にどう対処するか/セラピーの開始/「思考ウイルス」について/べき思考/思考日記/結果が出始める/復習しましょう）
1,540 円
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 著者有川真由美(文) ただっち(まんが)出版社PHP研究所発売日2022年02月ISBN9784569851105ページ数153Pキーワードまんがでわかるさんじつさいからのびるひと マンガデワカルサンジツサイカラノビルヒト ありかわ まゆみ ただつち アリカワ マユミ タダツチ9784569851105内容紹介大好評「まんがでわかる本」第2弾。
仕事も人生も30歳はターニングポイント。
伸びる人になるために「今すべきこと」を明かす本。
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目次目の前の波に、とりあえず乗ってみる/行きたい場所を探すより、求めてくれる場所を探す/30歳からは、こんな人が「求められる」/30歳からは、こんな人が「チャンスに恵まれる」/30歳からは、こんな人が「幸運に愛される」/好きな仕事をしていない、あなたへ/乗り越える努力をするうちに、自然に力はついてくる/「簡単なこと」より「難しいこと」を選ぶ/いまのうちに、「安定」より「変化」を選ぶ/時間とお金を消費するより、未来に投資しよう〔ほか〕
1,320 円
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 著者スティーヴン・マーフィ重松(著) 島田啓介(訳)出版社大和書房発売日2020年10月ISBN9784479797357ページ数342Pキーワードはーとふるねすすたんふおーどのしんりがくじゆぎよう ハートフルネススタンフオードノシンリガクジユギヨウ ま−ふい．しげまつ すてい−ヴ マ−フイ．シゲマツ ステイ−ヴ9784479797357内容紹介なぜEI（感情的知性）が必要とされるのか。
最良の人生を生きるために必要不可欠な能力とは何か。
なぜいま、コンパッションが求められているのか。
リーダーに求められる資質とは何か。
どうすれば社会に貢献できるのか。
自分を信じる力はどこから生まれてくるのか。
ハーバード、東大、スタンフォード…世界のトップ大学で教鞭を執る心理学者が解き明かす！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 ハートフルネスへの誘い/第1章 初心/第2章 開かれた弱さ/第3章 真実性/第4章 つながり/第5章 深く聴くこと/第6章 受容/第7章 感謝/第8章 奉仕
1,870 円
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 著者鈴木秀子(著)出版社PHP研究所発売日2020年12月ISBN9784569848327ページ数175Pキーワードひとわいつかしぬのだからちいさな ヒトワイツカシヌノダカラチイサナ すずき ひでこ スズキ ヒデコ9784569848327内容紹介この世に生まれ出た人間に、必ず訪れる「死」。
人は誰でもそのことを知っているはずなのに、ほとんどの人は、「まだ大丈夫」「自分にはまだ来ない」と思って生きているのではないでしょうか。
しかし、コロナ禍のいま、まだ元気だった人のあっけない死や自死のニュースを耳にして、誰もが死を身近に感じたはずです。
本書は、悩みを抱えた人からの相談や特に死が近づいた人の看取りとその家族の心に寄り添い、祈ることに長年、力を注いできた聖心会シスターが、「生きているあいだに、本当に大切にすべきことは何か」を、これまでの貴重な体験をもとに語ったものです。
死ぬときになって後悔しないように、思い込みから閉ざしていた心を開くこと、当たり前と思っていたことのかけがえのなさに気づくこと、いま生かされていることに感謝することなどに思い至らせてくれます。
何気ない毎日をもっと幸せに生きられる秘訣を教えてくれる、人生の必読書です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ “生老病死”を考える/第1章 人は死ぬとき何を思うのか/第2章 小さな「気づき」が人生を変える/第3章 楽しい心で年をとる/第4章 心をひらいて生きる/第5章 人生は「宝さがし」の旅
1,353 円
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 著者大嶋信頼(著)出版社大和書房発売日2019年06月ISBN9784479796961ページ数205Pキーワードひとりでがんばるじぶんおやすませるほん ヒトリデガンバルジブンオヤスマセルホン おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784479796961内容紹介「いい人」でいなきゃ、と思い込んだらツライだけ。
今日から「自分中心」に生きるヒント！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「いい人」になるほど嫌われる/第2章 「快・不快」スイッチを起動させる/第3章 自己肯定感をジャマする「万能感」を捨てる/第4章 過去にとらわれる「罪悪感」を消す/第5章 「世界の中心」を自分にする/第6章 「嫌われる」がこわくなくなる
1,540 円
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著者ジュリー・スミス(著) 野中香方子(訳)出版社河出書房新社発売日2023年02月ISBN9784309300245ページ数365Pキーワードいちばんたいせつなのにだれもおしえてくれないめんた イチバンタイセツナノニダレモオシエテクレナイメンタ すみす じゆり− SMITH スミス ジユリ− SMITH9784309300245内容紹介世界37か国刊行のベストセラー！全英で人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。
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 サイズ 縦150mm 横 210mm 厚 32mm ページ数 544ページ 仕様 ソフトカバー書籍その他部門2022年3月16日(水)更新 (集計日：3月7日?3月13日) ＼2022年3月7日放送／ NHK「おはよう関西」で紹介されました！ 201カ国から集まった夢のストーリー×SDGsでわかる、リアルな世界の今と未来。
地球儀を回すようにページをめくって世界中をかけめぐり、世界の人々の夢に耳を傾けてみませんか？ 2006年発売の『1歳から100歳の夢』からスタートし、好評を博している「夢の本シリーズ」。
中学生や高校生、アスリートなど、これまでさまざまな人の夢を集め、世の中に届けてきました。
その最新作は、日本を飛び出し世界へ。
世界201カ国の国と地域の人々の夢を集めました。
誰かの夢を知ることで、新しい夢が生まれます。
夢はリレーのように伝わって広がっていく力があります。
夢であふれた世界をつくるために、日本を飛び出して、世界中の人の夢を集めたい。
そんな夢を抱いた一人の日本人の若者が始めたWorld Dream Projectに世界中の人が共感し、力を合わせて一冊の本を生みだしました。
201の国と地域から一人ずつ選んだ代表者が、本書のために夢を書き下ろし。
各国代表者一人ひとりが直面している課題や暮らす環境は違うけれど、想いは人類共通。
美しいポートレートと勇気と熱意にあふれた言葉に触れることで、世界が身近に感じられ、あなたもきっと未来への力強い一歩を踏み出したくなります。
それぞれの夢には関連するSDGを3つまで記載。
地球的課題の解決に向けて、1?17のSDGが横断的、有機的にかかわり合って成り立っていることがわかります。
また、SDGsは「何をするか」が大切なのではなく、どんな未来を夢見て「どう生きるか」。
SDGsに取り組むためのマインドを学ぶことができます。
WE HAVE A DREAM: Countries 201 Dreams with Sustainable Development Goals (English Edition)はこちら
2,860 円
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 著者：山口 彰出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804714499ISBN-13：9784804714493■こちらの商品もオススメです ● うれしい悲鳴をあげてくれ / いしわたり 淳治 / 筑摩書房 [文庫] ● 願いは、ぜったい叶うもの！ すべては自分が作り出す。
そう、運さえも。
/ リズ山崎 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ / 五百田 達成, 堀田 秀吾 / 新潮社 [文庫] ● セレブレーティング・サイレンス 沈黙を祝う / シュリシュリラビシャンカール, シュミッツ 千栄子, アートオブリビングジャパン / 出帆新社 [単行本（ソフトカバー）] ● ハーモニック地球ヒーリング この国に封印されたスピリットの超パワー / ジュード・カリヴァン, 西園寺 昌美 / ヒカルランド [単行本] ● シンプルに生きる。
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 著者：山口 彰出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804714499ISBN-13：9784804714493■こちらの商品もオススメです ● うれしい悲鳴をあげてくれ / いしわたり 淳治 / 筑摩書房 [文庫] ● 願いは、ぜったい叶うもの！ すべては自分が作り出す。
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 著者：山口 彰出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804714499ISBN-13：9784804714493■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：金盛 浦子出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804702423ISBN-13：9784804702421■こちらの商品もオススメです ● 男の子を追いつめるお母さんの口ぐせ / 金盛 浦子 / 静山社 [文庫] ● あなたは、信じるだけでいい 夢の数だけ幸せになれる / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● ありのままの自分を愛してあげよう だいじょうぶ、我慢しなくてもうまくいく / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● 愛からの出発私が生きる SEPYのすべて / 自遊空間SEPY NPO法人SEPY倶楽 / 自遊空間SEPY・NPO法人SEPY倶楽 [単行本] ● 恋に不安を感じたら / 金盛 浦子 / ベストセラーズ [文庫] ● 愛する心理、愛される心理 幸せな恋愛・結婚・家庭・子育てのために / 金盛 浦子 / 海竜社 [単行本] ● あなたらしいあなたが一番いい / 金盛 浦子 / PHP研究所 [文庫] ● 捨てちゃえ、捨てちゃえ / ひろ さちや / PHP研究所 [単行本] ● お母さんを元気にするひとこと / 金盛 浦子 / 黎明書房 [単行本] ● きっと、あなたは癒される 自分と「いちばんの友達」になる方法 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● あなたは、信じるだけでいい 夢の数だけ幸せになれる 新装 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● EQこころのポジティブ革命 すぐ分かるよく分かる / ベストセラーズ / ベストセラーズ [新書] ● 人間関係ノート 人生をもっとラクに生きる心理学 / 金盛 浦子 / 三笠書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：金盛 浦子出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804702423ISBN-13：9784804702421■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：なかがわ みどり, ムラマツ エリコ出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837964214ISBN-13：9784837964216■こちらの商品もオススメです ● k．m．p．の金もーけプロジェクト。
すきなコトで、おしごとをつくろー！！ / ムラマツ エリコ, なかがわ みどり / KADOKAWA(メディアファクトリー) [単行本] ● 2人で、おうちで、しごとです。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 読売新聞社 出版社名 平凡社 発売日 1988年06月01日 ISBN 9784582610024
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著者：伊藤 淳二出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569528155ISBN-13：9784569528151■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：伊藤 淳二出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569528155ISBN-13：9784569528151■こちらの商品もオススメです ● 道をひらく / 松下 幸之助 / PHP研究所 [単行本] ● 時代 / 伊藤 淳二 / 経済界 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：伊藤 淳二出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569528155ISBN-13：9784569528151■こちらの商品もオススメです ● 道をひらく / 松下 幸之助 / PHP研究所 [単行本] ● 時代 / 伊藤 淳二 / 経済界 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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