出荷目安の詳細はこちら内容詳細「投球指導」「投手攻略」マル秘上達メソッド。
目次 : 常総学院　島田直也監督?元プロ野球選手が試行錯誤でのぞむ高校生投手育成論/ 県立大崎　清水央彦監督?投手を育てるポイントは教える順番にあり/ 八戸工大一　長谷川菊雄監督?球速こそ一番！将来性豊かな本格派を生み出す指導メソッド/ プロフェッショナルの視点　元中日ドラゴンズ　吉見一起?球界屈指のコントロールの磨き方/ 立花学園　志賀正啓監督?最新機器、最新器具をフル活用。
選手が自然に育つ環境を作る/ 投手王国の育成術　日本体育大学　辻孟彦コーチ?成長スピードは人それぞれ。
自分自身で課題に向き合う力をつける/ 三重・海星　葛原美峰アドバイザー?攻略の基本は『戦わずして、勝つ』。
『機動破壊』の生みの親が明かす投手攻略/ プロフェッショナルの視点　元横浜ベイスターズ、元中日ドラゴンズ　谷繁元信?ピッチャーの力を引き出すキャッチャーの技術

出荷目安の詳細はこちら内容詳細大量の秘蔵写真と年表で振り返る。
大好評『昭和編』の待望の続刊。
オールカラー！秘蔵写真と年表で振り返る激闘＆事件史「日本プロレスの父″力道山がプロレス転向＆プロレスデビューを果たしてから70年が経つ。
力道山とともに始まった日本のプロレスは、戦後の国民を元気づけ、テレビ普及の原動力となり、大衆スポーツとして定着した。
波乱のドラマに彩られた激動の日本プロレス史を、大量の秘蔵写真と年表で振り返る。
大好評『昭和編』の待望の続刊。
1989年（平成元年）〜2021年（令和3年）上半期までの出来事・試合・事件を、各年8ページ（一部増ページ）ずつ、『週刊プロレス』秘蔵の豊富な写真と詳細な年表で紹介。
目次■本書に登場する主な出来事（潮流）・東京ドーム進出など「ドームプロレス″が主流に・猪木が引退、馬場が逝去・新日本は武藤、蝶野、橋本の「闘魂三銃士」時代、全日本は三沢、川田、小橋、田上の「四天王」時代に突入・UWF系団体や、大仁田FMWをはじめインディー団体が無数に誕生し、多団体時代が到来・全日本が分裂し三沢のNOAHが始動・三沢、橋本が死去。
天龍、小橋も引退・プロレス低迷期を経て、棚橋、オカダ、内藤らの新日本新時代がスタート

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　スクワットをやるべき理由/ 第2章　ビジネスにおけるスクワット活用法/ 第3章　フィットネス業界の実情/ 第4章　これだけあるスクワットの効果/ 第5章　時間の無駄！そのトレーニングは間違ってます/ 第6章　スクワットは準備が大事/ 第7章　トレーニングの進め方/ 第8章　スクワット実技編/ 第9章　継続することの重要性

出荷目安の詳細はこちら内容詳細正しい知識は選べる。
お決まりの方法論に忖度はしない。
エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識が詰まった一冊！目次 : 1　科学的なダイエットストラテジー（絶対押さえておくべきカロリーの原則/ 脂質制限vs糖質制限　ほか）/ 2　最短距離で進む減量のための予備知識（脂肪燃焼サプリメントの真実/ いい脂質と悪い脂質　ほか）/ 3　運動パフォーマンスを最大化せよ（即効性のある栄養素／エルゴジェニックエイド/ パフォーマンスに直結するプレワークアウトを考える　ほか）/ 4　栄養学的筋肥大のススメ（バルクアップの原則/ 筋肥大のためのタンパク質とアミノ酸　ほか）/ 5　ここで差が出る筋肥大の応用知識（同じタンパク質でも食材によって利用効率が違う？/ テストステロンブースターは必要？　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細一流のアスリートたちはどのような練習を積み重ねることで熟達の域に到達するのか。
子どもの発達を理解したうえで生活満足感、健康、才能開発の視点をもち、発育のバランスを保ちながら実践力を開花させる指導モデル。
目次 : 第1部　基本原理（アスレチックスキルモデルの基礎/ 才能の発達/ 若者の練習/ 目標に向けた運動の学習?理論から実践へ）/ 第2部　アスレチックスキルモデル（アスレチックスキルモデルの構成要素1?基礎運動スキル/ アスレチックスキルモデルの構成要素2?協同的能力/ アスレチックスキルモデルの構成要素3?運動動作条件/ アスレチックスキルモデルの実際）/ 第3部　事例研究の紹介（事例研究：AFCアヤックス青少年育成プログラムへの適用/ 事例研究：運動を導くアフォーダンスの展開を設計すること?AFCアヤックスのアスレチックスキル・トラック）/ エピローグ　才能開発の未来：専門家ではなく、専門性をもった競技者であるとは

出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう試合でまいごにならない！！日本一わかりやすいサッカー戦術本！！！目次 : サッカーの基本をおぼえよう！/ 戦術ってなに？/ 相手の正面に立たない/ クサビのパス/ 相手の背後に立つ/ ラストパス“中央”/ クロスボール/ オーバーラップ/ インナーラップ/ ゴールキックからのビルドアップ/ パスを受けるときの体の向き/ どちらの足にパスするか/ パスして寄る/ シュート/ スローイン/ 守備　相手の判断をうばう/ 守備　カバーリング/ 守備　クリア/ 守備　ドリブルに対する1対1の守備

出荷目安の詳細はこちら内容詳細フィンガーからワイドまで、あらゆるジャムを大解剖！目次 : クラッククライミング5つの鉄則/ フィンガークラック/ ハンドクラック/ フィストクラック/ オフウィズス/ スクイズチムニー/ チムニー/ ステミング/ ルーフクラック/ ギアのセット/ 装備/ テーピング

出荷目安の詳細はこちら内容詳細三つの胴体の動きが身体に飛躍的な変革を起こす！稀代の武道家が創出した究極メソッドに武道家、アスリート、ダンサーなど身体を動かすプロが注目！無理・無駄のない身体運用で「動きの質」が達人の域に！！目次 : 第1章　伊藤師が語る?伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは/ 第2章　伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系/ 第3章　「胴体力」への招待?身体の変化を体感せよ/ 第4章　“伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”三つの動きがもたらす身体の可能性を探る/ 第5章　肩の細分化と骨盤の細分化/ 第6章　股関節の捉えと中心軸の意識/ 第7章　胸骨・仙骨・内転筋・橈骨の意識　高次の意識への考察/ 第8章　伊藤昇物語

出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋力エクササイズの実践方法を具体的にわかりやすく解説。
目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」と「リスクや効果を考慮した方法」に分けて紹介。
およそ1200枚の写真を掲載！アスレティックトレーナー、理学療法士、スポーツインストラクターの必携書。
目次 : 序章　筋力エクササイズの基礎理論（筋の構造と収縮特性/ 筋力エクササイズの基本的な考え方　ほか）/ 第1章　上肢のエクササイズ（アウターマッスルのエクササイズ/ インナーマッスルのエクササイズ　ほか）/ 第2章　体幹のエクササイズ（グローバルマッスルのエクササイズ/ ローカルマッスルのエクササイズ）/ 第3章　下肢のエクササイズ（Open　Kinetic　Chain（OKC）エクササイズ/ Closed　Kinetic　Chain（CKC）エクササイズ）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツ指導者も知っているようで実は知らなかった「体のホントの使い方」がよくわかる！全ての競技スポーツに応用できる「8つの基本的動き」を紹介！目次 : 第1章　スポーツ指導者も知らない「体のホントの使い方」（読谷高校ラグビー部が抱えていた問題/ フィジカルが育たなかった手探りのトレーニング　ほか）/ 第2章　スポーツ指導者が知るべき「子どもの体のホントのところ」（子どもの体力・運動能力は年々低下している/ 体の動かしかたが分からない子どもたち　ほか）/ 第3章　体のホントの使い方を体得する「ファンクショナルトレーニング」（ファンクショナルトレーニングとはなにか？/ マシントレーニングとの違いは？　ほか）/ 第4章　「8つの基本的動き」で体が劇的に変わる（スポーツのパフォーマンスを劇的に向上させる8つの動き/ 8つの基本的動き1「プランク」　ほか）/ 第5章　子どものスポーツ指導者が知っておきたい「10のホント」（子どもでも筋肉を鍛えていい/ 静的なストレッチはなるべく行わない　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「news　every．」が追い続けた記録。
2011年から10年間、羽生結弦は何を思い、感じてきたのか。
そして、羽生が触れた被災地の思いとは。
目次 : 第1章　2011年3月11日　16歳/ 第2章　揺れる思い　2011年〜2012年2月　16歳〜17歳/ 第3章　葛藤　2012年3月〜2013年2月　17歳〜18歳/ 第4章　金メダルの「無力感」　2014年　19歳/ 第5章　感謝の旅　2014年　19歳/ 第6章　福島へ?伝える「使命」　2015年〜2016年　20歳〜21歳/ 第7章　復興に重ねた連覇への道　2014年〜2018年　19歳〜23歳/ 第8章　再会“ふるさと”楢葉で　2018年　23歳/ 第9章　日本全国が“地元”　2019年　24歳/ 第10章　動き出した“時間”　2020年　25歳/ 第11章　東日本大震災から10年　2021年　26歳

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細雪山を登り、滑る技術から計画の立て方やリスクマネジメントまで。
雪山滑走のノウハウが詰まった決定版技術書。
目次 : 1　バックカントリースキー・スノーボードとは/ 2　用具とウェア/ 3　計画・準備/ 4　歩行技術/ 5　滑走技術/ 6　バックカントリーの危険とリスクマネジメント/ 7　全国バックカントリーエリアガイド

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ダンス感覚でリズムに乗って、楽しく動いているだけで、いつの間にか、脂肪が落ち、弛みが筋肉に変わっている！！しかも、ホンモノのパンチ・キックが身につく。
目次 : 1　フィットネススタンス（フィットネススタンスストレート/ フィットネススタンスフック　ほか）/ 2　ノーマルスタンス（ノーマルスタンスジャブ/ ノーマルスタンスボディジャブ　ほか）/ 3　フットワーク、ディフェンス、蹴りのステップ（フットワーク/ ダッキング　ほか）/ 4　エクササイズ（骨盤の上げ下げ/ 背中の屈曲・伸展　ほか）/ 5　コンビネーション（パンチのコンビネーション（初級）/ パンチのコンビネーション（中級）　ほか）/ 実際のワークアウト

出荷目安の詳細はこちら内容詳細全日本一筋で来たプロレス人生。
ジャイアント馬場、ジャンボ鶴田から直接「王道」を受け継いだ男が老舗団体の激動の真相を初めて記す。
目次 : 第1章　試練の再入門/ 第2章　道場の青春、そして「クーデター未遂」/ 第3章　「馬場のボーイ」アメリカ武者修行へ/ 第4章　飛翔する鶴、昇りゆく龍/ 第5章　激動のヘビー級戦線/ 第6章　四天王プロレス激化の裏で/ 第7章　二巨星、墜つ

出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーがうまくなるための「パワー」を徹底強化！向上させたいプレーの特徴を分類し自分に合ったプログラムが組める最先端コンセプト。
目次 : 1　パワートレーニング基礎（基礎パワートレーニング/ 変換パワートレーニング/ サッカーパワー＆スピードトレーニング）/ 2　パワートレーニング応用（ベーシックプレー向上のためのプログラム構成例/ ポジション別プレー向上のためのプログラム構成例）/ 3　コンディショニングウォームアップとクールダウン（ウォームアップ/ クールダウン＆リカバリー）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細元国家体育委員会中国武術協会で編纂された56式競技套路の詳細なポイントまで、わかりやすく解説した必携の教本。
ときに力強く、ときに優美な動作風格を備える、太極拳の源流。
目次 : 第1章　陳式太極拳発展の概要（陳式太極拳の起源と形成要因/ 陳式太極拳の発展の歴史　ほか）/ 第2章　陳式太極拳の秘伝功法技術（身型の要求/ 身法の要求　ほか）/ 第3章　陳式太極拳の基本形態（三節（肩、肘、手）の規則/ 手型　ほか）/ 第4章　陳式太極拳56式競技套路（陳式太極拳競技套路紹介/ 陳式太極拳競技套路動作名称一覧　ほか）/ 第5章　56式競技套路の攻防法（陳式太極拳競技套路の攻防法を身につける/ 攻防法の動作解説）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細空前のアスリート宮本武蔵！これまで誰もなしえなかった強さの秘密を解明！運動科学の第一人者が、五輪書に書かれている武蔵の身体理論を読み解いて明かす！驚きの身体づかい！武蔵像革命の本！目次 : 物理学の天才を解く/ 『五輪書』身体理論の解明へ向けて/ どのようにして『五輪書』を読むのか/ 「水之巻」に隠された極意/ 真の「ゆるみ（緩解＝ルースニング）」とは何か/ 剣聖の「身なり」“動きの極意”/ 刀をいかに振るか?太刀の操り方一“動きの極意”/ 「きる」ための技術論?太刀の操り方二“動きの極意”/ 間合いに踏み込む“動きの極意”/ 武蔵とゆる体操?あるいは私の研究遍歴“実戦の極意”/ 動作を実践に応用する?構え方、戦い方一/ 「水」エネルギーのすさまじさ?構え方、戦い方二/ 「天理」を求め続けた男/ 道を継ぐ者/ 武蔵の「円筒一軸構造」

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : プロローグ　剣先は低め中結付近に?我慢を覚え機会が見えてきた/ 姿勢を整える?3つの“正しい”が美しい打突姿勢を生む/ 打てる体勢?すり足を中心とした送り足を重視。
左足の準備で打ち切る/ 竹刀操作?竹刀操作の基本を身につけ、打突の機会を身につける/ 刃筋と鎬?竹刀の正しい軌道を意識して稽古を続ける/ 一拍子で打つ?左足に注目。
80センチの間合をいかに自然に移動できるか/ 仕かけて打つ?打突の構造を理解し、仕かけ技のメカニズムを学ぶ/ 機会の感得?「自分勝手に打つな」と指摘されたら考える打突の機会/ 出ばな技を身につける?こうしたら出ばなが打てる　乗る感覚を大切にして間合に注意/ 評価される面?プロセスに注目して評価される面を打つ/ 技を増やす?肉体的にも精神的にも崩れない強さを身につける/ 応じ技を身につける?八方向の足さばきで変化を捉えて打突する/ エピローグ　対談　井島章?地稽古は打たれて学ぶ　剣道の原則を磨くこと

出荷目安の詳細はこちら内容詳細19歳で失明、すべてを失い引きこもった全盲の著者が、県民栄誉賞、叙勲を授与されるまでに生まれ変わった生き方のワケ、生きづらい世の中で幸せに生きる人生のコツがこの本には溢れている。
目次 : 幼年期「皆と同じようにできないならば工夫すればよい」/ 少年期「お母さんの手は汚いかね？」/ 青年期「自分は一人で生きているのではなかった」/ 壮年期「これが正しいと考えたら行動する」/ 中年前期「物事に感動しない人は成長しない」/ 中年後期「周りの人たちと共に、豊かに生きること」/ 高年期「胸を張って生きられる人生を全ての人に歩んでほしい」

＜p＞JRAで行われるG1レースをすべて網羅。
馬券的中への近道を3つのポイントに絞って解説しているので、競馬初心者からベテランファンまで幅広く活用いただけます。
また、波乱の時でも堅い時でも大丈夫な双方向対応となっており、出走馬による応用も可能となっています。
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「合気の極意は〓だ！」と、先生は話された。
今になって思うには、相抜けのことなのだ。
?合気道の開祖、奥義を和道の開祖へ語る。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　9年ぶりにつかんだ3度目の金メダル?国枝慎吾/ 第2章　東京で証明した「史上最強」説?車いすバスケット男子チーム/ 第3章　引退を考えたリオからの復活劇?鈴木孝幸/ 第4章　つかんだチャンスに奮起！延期の1年で、エースへと急成長！?萩原紀佳/ 第5章　新しい人生を全力疾走！世界の頂点へ駆け上がった、50歳の新星?杉浦佳子/ 第6章　東京で輝いた19歳のパラリンピック初代王者?梶原大暉/ 第7章　最高最強の仲間たちと、チーム一丸でつかんだ5年前の忘れ物?道下美里/ 第8章　フェンシングに魅せられて?ベアトリーチェ・ビオ

＜p＞インターネット投票時代の競馬ファン必携！　中央・地方・海外競馬の馬券対象258コースと、その馬券的攻略ポイントを、各場選りすぐりの識者たちが個別に指南する、未だかつてないオールインワンの競馬コース攻略大全！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞8年ぶりに広島カープに復帰し、全力プレーでファンの心をわしづかみにした新井貴浩選手が、自身のカープ復帰の決断や、チームへの想い、2000本安打の期待もかかるなかでの今後の目標など、すべて激白する！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞競馬はブラッド・スポーツと呼ばれるように、サラブレッドは何百年もかけて血統を紡ぎ、現代に至っている。
血統を知ることは競馬の真髄を知ることでもある。
本書ではそんなサラブレッドの血統に焦点を当てたマニア垂涎の専門書、第4弾！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞サンデーサイレンスの初年度産駒がクラシック世代を迎えてから今年で20年。
その後の日本の競馬シーンはこの1頭のスーパーサイアーによって大きく変貌を遂げることとなった。
現役時代から種牡馬導入秘話、日本での世代別・年度別の成績、そして現在活躍する孫の世代まで網羅した、メモリアル完全保存版。
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＜p＞97年から『サラブレ』で連載され続けている「金満血統王国」の単行本最新刊　「20年前も今も、おいしい馬券を獲るには1、2年前の今ごろを振り返るのが一番のヒントになる」という基本方針により、1〜12月の「今ごろ」を手軽に振り返って、当週の馬券にすぐ活用できるつくりとなっています。
もちろん巻頭から読み込めば、王様・田端到氏と大臣・斉藤雄一氏による1年間にわたる長編競馬回顧録としてもお楽しみいただけます。
今回は、2018年版に比べて16ページ増とパワーアップしています。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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