著者マシュー・サイド(著) 竹中てる実(訳) 福田とおる(イラスト)出版社飛鳥新社発売日2020年07月ISBN9784864107594ページ数197Pキーワードきみわすごいぜいつしようつかえるじしんお キミワスゴイゼイツシヨウツカエルジシンオ さいど ましゆ− SYED M サイド マシユ− SYED M9784864107594内容紹介東大卒クイズ王伊沢拓司氏が解説文！イギリスで30万部突破！24か国で翻訳！キッズたちのやる気に火をつけ革命を起こした話題のベストセラーがついに日本へ！勉強、スポーツ、趣味で「スゴイ子」はどこが違うんだろう？うまくいく人は「マインドセット＝心の持ち方」が違うだけなんだ??12歳で身につければ人生の可能性が大きく変わる！成長し続けるマインドセット、自信をつける科学的方法、効率のいい努力の仕方??どんなことでも、やりたいことで突き抜けるとっておきのノウハウ！スティーブ・ジョブズから伊藤美誠選手まで！スゴイ人たちの方法論を学べるエピソードも収録。
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1,430 ～
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 著者安藤俊介(著)出版社産業編集センター発売日2021年03月ISBN9784863112896ページ数170Pキーワードわたくしわただしいそのせいぎかんがいかり ワタクシワタダシイソノセイギカンガイカリ あんどう しゆんすけ アンドウ シユンスケ9784863112896内容紹介「世の中に非常識な人が増えた」「他人の言動がいちいち気になる」これらのイライラは「正義感」から生まれています。
世の中の価値観が大きく変わり、SNSなどのツールが発達し、"一億総風紀委員"とも言える現在、私たちは正義感とどう付き合えばいいのでしょうか。
本書では、アンガーマネジメントの第一人者が「正義感」と「怒り」のメカニズムを徹底解説。
必要な正義感と不要な正義感をわかりやすく分類し、不要な正義を振りかざさない／不要な正義に巻き込まれないためのテクニックをお伝えします。
●正義感タイプ診断＆タイプ別トリセツつき※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 正義感が強い人（消費される正義/正義は人を息苦しくする ほか）/2章 正義感は心の闇から生まれる（自分の怒りは公憤になっているか？/正義感はどこから生まれるのか？ ほか）/3章 正義中毒になる人、ならない人（正義中毒になる人が増えている/なぜ正義は中毒度が高いのか ほか）/4章 正義感の手放し方（どこまで正義感を手放せばいい？/正義感の手放し方）/5章 正義感の強い人との付き合い方（症例別トリセツ）（あなたの正義感タイプをチェック）
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 著者安藤俊介(著)出版社産業編集センター発売日2021年03月ISBN9784863112896ページ数170Pキーワードわたくしわただしいそのせいぎかんがいかり ワタクシワタダシイソノセイギカンガイカリ あんどう しゆんすけ アンドウ シユンスケ9784863112896内容紹介「世の中に非常識な人が増えた」「他人の言動がいちいち気になる」これらのイライラは「正義感」から生まれています。
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目次1章 正義感が強い人（消費される正義/正義は人を息苦しくする ほか）/2章 正義感は心の闇から生まれる（自分の怒りは公憤になっているか？/正義感はどこから生まれるのか？ ほか）/3章 正義中毒になる人、ならない人（正義中毒になる人が増えている/なぜ正義は中毒度が高いのか ほか）/4章 正義感の手放し方（どこまで正義感を手放せばいい？/正義感の手放し方）/5章 正義感の強い人との付き合い方（症例別トリセツ）（あなたの正義感タイプをチェック）
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 著者：逸見 浩督, 逸見 宙偉子出版社：総合法令出版サイズ：単行本ISBN-10：4893469568ISBN-13：9784893469564■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
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・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
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 著者：逸見 浩督, 逸見 宙偉子出版社：総合法令出版サイズ：単行本ISBN-10：4893469568ISBN-13：9784893469564■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：逸見 浩督, 逸見 宙偉子出版社：総合法令出版サイズ：単行本ISBN-10：4893469568ISBN-13：9784893469564■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者根本裕幸(著)出版社大和書房発売日2018年12月ISBN9784479796701ページ数223Pキーワードひとのためにがんばりすぎてつかれたとき ヒトノタメニガンバリスギテツカレタトキ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784479796701内容紹介「雑務をこなしてるのに感謝されない！」「評価されるのはいつも他の人！」…察してもらえないイライラがふっと軽くなる一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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著者衛藤信之(著)出版社毎日新聞出版発売日2021年08月ISBN9784620326269ページ数238Pキーワードこころのこんぱすこころのらしんばんじんせい ココロノコンパスココロノラシンバンジンセイ えとう のぶゆき エトウ ノブユキ9784620326269内容紹介心理カウンセラーの草分け的存在の著者による待望の新作。
この先の人生を幸せに生きる法則をわかりやすく解説。
大切な人にプレゼントしたくなる1冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 イーグルのような高く広い視野を持とう！/第2章 「人生」の章/第3章 「恋愛」の章/第4章 「仕事」の章/第5章 「結婚」の章/第6章 「子育て」の章/第7章 「老い」の章/第8章 「死」の章
1,595 ～
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著者藤原ちえこ(著)出版社日貿出版社発売日2020年02月ISBN9784817070487ページ数263Pキーワードほんきでとらうまおかいしようしたいあなた ホンキデトラウマオカイシヨウシタイアナタ ふじわら ちえこ フジワラ チエコ9784817070487内容紹介「トラウマを癒すのに、原因探しはいらない」。
トラウマ反応は何故起こるのか、身体に現れるサイン、発達トラウマや性被害、周産期トラウマなどの実際と回復、トラウマ解消のために必要なこと…身体心理学に基づくトラウマ療法で活躍中のセラピストが贈る、現代人必読の一冊です。
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目次第1部 トラウマのしくみ（トラウマってなに？?なぜトラウマ症状が起こるのか/トラウマの原因探しはいりません/トラウマが身体から解放されるサイン）/第2部 トラウマの実際（解離?トラウマを受けたあなたに必ず知っておいて欲しいこと/発達トラウマと、恥の感覚/子どもの頃、性的虐待を受けていたあなたへ ほか）/第3部 トラウマからの回復（回復のために最も大切なこと その1?助けを求める/回復のために最も大切なこと その2?リソースを増やす/回復のために最も大切なこと その3?逃げる ほか）
1,760 ～
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 著者水島広子(著) 細川貂々(イラスト)出版社紀伊國屋書店発売日2023年04月ISBN9784314011945ページ数117Pキーワードきえたいもうおわりにしたいあなたえ キエタイモウオワリニシタイアナタエ みずしま ひろこ ほそかわ て ミズシマ ヒロコ ホソカワ テ9784314011945内容紹介死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです日本の自殺死亡率は先進7カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。
日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。
人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
【目次（予定）】1.「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち／2.「べき」を手放そう／3.何をおいても休養を／4.生きることに希望が感じられない方へ／5.孤立していると感じている方へ／6.自分は「負け組」だと絶望している方へ／7.自分には取り柄がないと感じている方へ／8.「自分を好きになろう！」という暴力／9.親との関係に悩んでいる方へ／おわりに 今、決めなくていい【著者】 水島広子精神科医。
慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。
摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。
うつ病などへの治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者であり、対人関係療法専門クリニックの院長。
慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。
元衆議院議員。
著書に、細川貂々と共著の『それでいい。
』シリーズ（創元社）、『女子の人間関係』（サンクチュアリ出版）、『10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方』（紀伊國屋書店）など多数。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち/第2章 「べき」を手放そう/第3章 何をおいても休養を/第4章 生きることに希望が感じられない方へ/第5章 孤立していると感じている方へ/第6章 自分は「負け組」だと絶望している方へ/第7章 自分には取り柄がないと感じている方へ/第8章 「自分を好きになろう！」という暴力/第9章 親との関係に悩んでいる方へ
1,320 ～
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 著者根本裕幸(著)出版社大和書房発売日2018年12月ISBN9784479796701ページ数223Pキーワードひとのためにがんばりすぎてつかれたとき ヒトノタメニガンバリスギテツカレタトキ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784479796701内容紹介「雑務をこなしてるのに感謝されない！」「評価されるのはいつも他の人！」…察してもらえないイライラがふっと軽くなる一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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 著者水島広子(著) 細川貂々(イラスト)出版社紀伊國屋書店発売日2023年04月ISBN9784314011945ページ数117Pキーワードきえたいもうおわりにしたいあなたえ キエタイモウオワリニシタイアナタエ みずしま ひろこ ほそかわ て ミズシマ ヒロコ ホソカワ テ9784314011945内容紹介死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです日本の自殺死亡率は先進7カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。
日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。
人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
【目次（予定）】1.「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち／2.「べき」を手放そう／3.何をおいても休養を／4.生きることに希望が感じられない方へ／5.孤立していると感じている方へ／6.自分は「負け組」だと絶望している方へ／7.自分には取り柄がないと感じている方へ／8.「自分を好きになろう！」という暴力／9.親との関係に悩んでいる方へ／おわりに 今、決めなくていい【著者】 水島広子精神科医。
慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。
摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。
うつ病などへの治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者であり、対人関係療法専門クリニックの院長。
慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。
元衆議院議員。
著書に、細川貂々と共著の『それでいい。
』シリーズ（創元社）、『女子の人間関係』（サンクチュアリ出版）、『10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方』（紀伊國屋書店）など多数。
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目次第1章 「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち/第2章 「べき」を手放そう/第3章 何をおいても休養を/第4章 生きることに希望が感じられない方へ/第5章 孤立していると感じている方へ/第6章 自分は「負け組」だと絶望している方へ/第7章 自分には取り柄がないと感じている方へ/第8章 「自分を好きになろう！」という暴力/第9章 親との関係に悩んでいる方へ
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 著者藤原ちえこ(著)出版社日貿出版社発売日2020年02月ISBN9784817070487ページ数263Pキーワードほんきでとらうまおかいしようしたいあなた ホンキデトラウマオカイシヨウシタイアナタ ふじわら ちえこ フジワラ チエコ9784817070487内容紹介「トラウマを癒すのに、原因探しはいらない」。
トラウマ反応は何故起こるのか、身体に現れるサイン、発達トラウマや性被害、周産期トラウマなどの実際と回復、トラウマ解消のために必要なこと…身体心理学に基づくトラウマ療法で活躍中のセラピストが贈る、現代人必読の一冊です。
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目次第1章 イーグルのような高く広い視野を持とう！/第2章 「人生」の章/第3章 「恋愛」の章/第4章 「仕事」の章/第5章 「結婚」の章/第6章 「子育て」の章/第7章 「老い」の章/第8章 「死」の章
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著者：北野 大, 藤江 俊彦出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382053943ISBN-13：9784382053946■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：北野 大, 藤江 俊彦出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382053943ISBN-13：9784382053946■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：大前 雅人出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804712933ISBN-13：9784804712932■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：大前 雅人出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804712933ISBN-13：9784804712932■通常24時間以内に出荷可能です。
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2,423 ～
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![]() 著者：大前 雅人出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804712933ISBN-13：9784804712932■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：大前 雅人出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804712933ISBN-13：9784804712932■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
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・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
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 著者渡部悦和(著) 下園壮太(著)出版社ワニ・プラス発売日2024年02月ISBN9784847073908ページ数239Pキーワードおれないこころおそだてるじえいたいしきめんたるとれ オレナイココロオソダテルジエイタイシキメンタルトレ わたなべ よしかず しもぞの ワタナベ ヨシカズ シモゾノ9784847073908内容紹介★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ピンチのときの「鬼メンタル」は日常の「地味トレ」でつくれる過酷な訓練、災害派遣などの厳しい現場で、「落ちない」「折れない」心を育み、ケアするための自衛官向けプログラムを紹介。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★【本書で紹介するエクササイズの一部】◎遅発疲労防止の「1・3・6・12ルール」◎自分も周囲も気づきにくい「疲労の三段階」◎ストレスを回避するための呼吸法◎うつの4段階を知っておく◎自衛隊メンタル訓練S-Gim式「対人関係技法」◎パーソナルスペースを知るためのエクササイズ◎仲間の心強さを感じるためのエクササイズ◎自己評価が上がる振り返りエクササイズ◎仕事にこだわらない「今日の目標発表会」◎ポジティブシンキングより「いいところ探し」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 自衛隊の現場で行われるメンタルケア（24〜25歳で30人の部下を持つ幹部自衛官の「悩み」/メソッドをつくり「訓練」して、ストレス対処法を身につける ほか）/第2章 メンタルは「元気なとき」にしか鍛えられない（メンタルを筋肉のように「鍛える」ことは難しい/丸腰でストレスに立ち向かう必要はない！武器としての知識や技術を持とう ほか）/第3章 「落ちにくいメンタル」を身につけるための実践（心の避難訓練は元気なときに実施しよう/「感情」は雰囲気、体感、時間、イメージで動く ほか）/第4章 リーダーのメンタルを支える「人生観」「死生観」をどう養うか（不運や試練にさえも感謝することで人間は成長できる/優柔不断な自分を鍛え直したいと願って陸自普通科へ ほか）/第5章 個人、社会、組織が持つべき「自らの物語」（カウンセラーの仕事は、クライアントの「物語構築」をサポートすること/メンタルダウンした人を癒やすための「物語」の必要性 ほか）
1,870 ～
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 著者犯罪学教室のかなえ先生(著)出版社小学館発売日2024年02月ISBN9784093891530ページ数207Pキーワードよのなかのはちわりわどうでもいいよのなか／の／8わ ヨノナカノハチワリワドウデモイイヨノナカ／ノ／8ワ はんざいがく きようしつ の ハンザイガク キヨウシツ ノ9784093891530内容紹介テキトーな人生、バンザイ！ 「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。
「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。
人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。
所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。
残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。
人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の言う「テキトー」は、決して悪い意味ではありません。
自分という軸がしっかりしていて、バランスよく他人のことも自分のことも大事にできる、今の世の中で一番幸せになれる生き方だといいます。
いつもの配信以上にズバズバ切り込む、目から鱗のライフハックをぜひ、ご一読ください！★もくじ★【第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い】・「無」から怒りを生み出しているあなたへ・不寛容な世界を明るくしてくれるテキトー・過去を引きずるのは無意味ほか【第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる】・ロクでもない人生にも花は咲く・なぜ、人生8割がどうでもいいのか・少年院の子どもたちから気付かされた「囚われ」の正体ほか【第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク】・SNSという「悪意」の巣窟・言葉は通じても、話は通じない・「誹謗中傷している人」の正体とは？ほか【第4章 テキトーな人は愛される】・「人生は運ゲー」を受け入れる・余裕があると、人生の選択肢が増える・ストレスを減らすための「ダブスタ上等」【第5章 世の中はテキトーで溢れている】・「犯罪学教室のかなえ先生」の功罪・正義のこん棒を奮う暴徒たち・寛容を目指しても、社会が不寛容になっていくほか【第6章 棄てる思考と他人に囚われない人生】・人生の3大ストレスは「健康」「金銭」「人間関係」・被害者になると「加害的」になるのはなぜ？・囚われると動けなくなる「お気持ち呪縛霊」の正体※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い/第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる/第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク/第4章 テキトーな人は好かれる/第5章 世の中は「テキトー」で溢れている/第6章 テキトー思考で、他人に囚われない
1,650 ～
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 著者渡部悦和(著) 下園壮太(著)出版社ワニ・プラス発売日2024年02月ISBN9784847073908ページ数239Pキーワードおれないこころおそだてるじえいたいしきめんたるとれ オレナイココロオソダテルジエイタイシキメンタルトレ わたなべ よしかず しもぞの ワタナベ ヨシカズ シモゾノ9784847073908内容紹介★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ピンチのときの「鬼メンタル」は日常の「地味トレ」でつくれる過酷な訓練、災害派遣などの厳しい現場で、「落ちない」「折れない」心を育み、ケアするための自衛官向けプログラムを紹介。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★【本書で紹介するエクササイズの一部】◎遅発疲労防止の「1・3・6・12ルール」◎自分も周囲も気づきにくい「疲労の三段階」◎ストレスを回避するための呼吸法◎うつの4段階を知っておく◎自衛隊メンタル訓練S-Gim式「対人関係技法」◎パーソナルスペースを知るためのエクササイズ◎仲間の心強さを感じるためのエクササイズ◎自己評価が上がる振り返りエクササイズ◎仕事にこだわらない「今日の目標発表会」◎ポジティブシンキングより「いいところ探し」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 自衛隊の現場で行われるメンタルケア（24〜25歳で30人の部下を持つ幹部自衛官の「悩み」/メソッドをつくり「訓練」して、ストレス対処法を身につける ほか）/第2章 メンタルは「元気なとき」にしか鍛えられない（メンタルを筋肉のように「鍛える」ことは難しい/丸腰でストレスに立ち向かう必要はない！武器としての知識や技術を持とう ほか）/第3章 「落ちにくいメンタル」を身につけるための実践（心の避難訓練は元気なときに実施しよう/「感情」は雰囲気、体感、時間、イメージで動く ほか）/第4章 リーダーのメンタルを支える「人生観」「死生観」をどう養うか（不運や試練にさえも感謝することで人間は成長できる/優柔不断な自分を鍛え直したいと願って陸自普通科へ ほか）/第5章 個人、社会、組織が持つべき「自らの物語」（カウンセラーの仕事は、クライアントの「物語構築」をサポートすること/メンタルダウンした人を癒やすための「物語」の必要性 ほか）
1,870 ～
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 著者犯罪学教室のかなえ先生(著)出版社小学館発売日2024年02月ISBN9784093891530ページ数207Pキーワードよのなかのはちわりわどうでもいいよのなか／の／8わ ヨノナカノハチワリワドウデモイイヨノナカ／ノ／8ワ はんざいがく きようしつ の ハンザイガク キヨウシツ ノ9784093891530内容紹介テキトーな人生、バンザイ！ 「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。
「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。
人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。
所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。
残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。
人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の言う「テキトー」は、決して悪い意味ではありません。
自分という軸がしっかりしていて、バランスよく他人のことも自分のことも大事にできる、今の世の中で一番幸せになれる生き方だといいます。
いつもの配信以上にズバズバ切り込む、目から鱗のライフハックをぜひ、ご一読ください！★もくじ★【第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い】・「無」から怒りを生み出しているあなたへ・不寛容な世界を明るくしてくれるテキトー・過去を引きずるのは無意味ほか【第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる】・ロクでもない人生にも花は咲く・なぜ、人生8割がどうでもいいのか・少年院の子どもたちから気付かされた「囚われ」の正体ほか【第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク】・SNSという「悪意」の巣窟・言葉は通じても、話は通じない・「誹謗中傷している人」の正体とは？ほか【第4章 テキトーな人は愛される】・「人生は運ゲー」を受け入れる・余裕があると、人生の選択肢が増える・ストレスを減らすための「ダブスタ上等」【第5章 世の中はテキトーで溢れている】・「犯罪学教室のかなえ先生」の功罪・正義のこん棒を奮う暴徒たち・寛容を目指しても、社会が不寛容になっていくほか【第6章 棄てる思考と他人に囚われない人生】・人生の3大ストレスは「健康」「金銭」「人間関係」・被害者になると「加害的」になるのはなぜ？・囚われると動けなくなる「お気持ち呪縛霊」の正体※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い/第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる/第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク/第4章 テキトーな人は好かれる/第5章 世の中は「テキトー」で溢れている/第6章 テキトー思考で、他人に囚われない
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![]() 著者犯罪学教室のかなえ先生(著)出版社小学館発売日2024年02月ISBN9784093891530ページ数207Pキーワードよのなかのはちわりわどうでもいいよのなか／の／8わ ヨノナカノハチワリワドウデモイイヨノナカ／ノ／8ワ はんざいがく きようしつ の ハンザイガク キヨウシツ ノ9784093891530内容紹介テキトーな人生、バンザイ！ 「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。
「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。
人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。
所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。
残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。
人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の言う「テキトー」は、決して悪い意味ではありません。
自分という軸がしっかりしていて、バランスよく他人のことも自分のことも大事にできる、今の世の中で一番幸せになれる生き方だといいます。
いつもの配信以上にズバズバ切り込む、目から鱗のライフハックをぜひ、ご一読ください！★もくじ★【第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い】・「無」から怒りを生み出しているあなたへ・不寛容な世界を明るくしてくれるテキトー・過去を引きずるのは無意味ほか【第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる】・ロクでもない人生にも花は咲く・なぜ、人生8割がどうでもいいのか・少年院の子どもたちから気付かされた「囚われ」の正体ほか【第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク】・SNSという「悪意」の巣窟・言葉は通じても、話は通じない・「誹謗中傷している人」の正体とは？ほか【第4章 テキトーな人は愛される】・「人生は運ゲー」を受け入れる・余裕があると、人生の選択肢が増える・ストレスを減らすための「ダブスタ上等」【第5章 世の中はテキトーで溢れている】・「犯罪学教室のかなえ先生」の功罪・正義のこん棒を奮う暴徒たち・寛容を目指しても、社会が不寛容になっていくほか【第6章 棄てる思考と他人に囚われない人生】・人生の3大ストレスは「健康」「金銭」「人間関係」・被害者になると「加害的」になるのはなぜ？・囚われると動けなくなる「お気持ち呪縛霊」の正体※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「テキトー＝無責任」という勘違い/第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる/第3章 SNSはテキトーじゃないとハイリスク/第4章 テキトーな人は好かれる/第5章 世の中は「テキトー」で溢れている/第6章 テキトー思考で、他人に囚われない
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