著者：内山 みち子出版社：アンリ出版サイズ：単行本ISBN-10：4786602094ISBN-13：9784786602092■通常24時間以内に出荷可能です。
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■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の傷みがある場合があります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。
30,414 ～
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 著者：大城 大出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382054214ISBN-13：9784382054219■通常24時間以内に出荷可能です。
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文章を読むのに支障はありません。
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基本的に付録・付属品等付いていない状態です。
30,414 ～
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 内容紹介 この本は孤独をなくす本ではありません。
孤独なままでも、幸せな人生を送るための 方法が書かれています。
コロナ禍をきっかけに、日本では老若男女を問わず 「孤独」な人が増えているという調査結果がニュースになりました。
2021年2月、内閣に「孤独・孤立政策担当大臣」が新設されたのも、 それに対処するためでしょう。
人々を孤独から救わなければならない、 ということのようです。
孤独をテーマにした記事もよく見かけるようになりました。
ただし、多く今の議論は「孤独は不幸」という前提に立っています。
本当にそうでしょうか 著者の慶応大学大学院教授で、「幸福学」の第一人者である 前野隆司教授の最新の研究でも、孤独=不幸というふうに、 単純に決められないことがわかってきました。
パートナーがいなくても、人付き合いが苦手でも、 友人に恵まれていなくても、幸せになれる人はいます。
孤独を過度に恐れる必要はありません。
孤独でありながら幸せになる方法は確かにあるということです (「幸せな孤独」の定義については書籍で詳しく述べています)。
では、どうすれば「幸せな孤独」が実現できるのか。
"内容紹介 この本は孤独をなくす本ではありません。
孤独なままでも、幸せな人生を送るための 方法が書かれています。
コロナ禍をきっかけに、日本では老若男女を問わず 「孤独」な人が増えているという調査結果がニュースになりました。
2021年2月、内閣に「孤独・孤立政策担当大臣」が新設されたのも、 それに対処するためでしょう。
人々を孤独から救わなければならない、 ということのようです。
孤独をテーマにした記事もよく見かけるようになりました。
ただし、多く今の議論は「孤独は不幸」という前提に立っています。
本当にそうでしょうか 著者の慶応大学大学院教授で、「幸福学」の第一人者である 前野隆司教授の最新の研究でも、孤独=不幸というふうに、 単純に決められないことがわかってきました。
パートナーがいなくても、人付き合いが苦手でも、 友人に恵まれていなくても、幸せになれる人はいます。
孤独を過度に恐れる必要はありません。
孤独でありながら幸せになる方法は確かにあるということです (「幸せな孤独」の定義については書籍で詳しく述べています)。
では、どうすれば「幸せな孤独」が実現できるのか。
それは、この本でご紹介している3つの考え方を身につけることが大事です。
1「うけいれる」(自己受容) 2「ほめる」(自尊心) 3「らくになる」(楽観性) この3つの要因、言い方を変えれば3つの「正しい心のクセ」を伸ばすことで、 幸せな孤独を手に入れられます。
3つの考え方は、「孤独」に関して学会でも認められている論文を分析し さらに独自のアンケート調査などを基に研究を重ねた結果、 孤独でありながら幸福度が高い人々に共通する傾向として、浮かび上がってきたものです。
本書は、 こうした考え方を身に付ける 誰でも簡単にできるレッスンをご紹介しています。
少しずつ、できる範囲から始めていただければ きっとあなたの人生が変わり始めるでしょう。
出版社からのコメント ?目次? 第1章 「幸せな孤独」とは何か 第2章 孤独感に陥りやすい日本人 第3章 孤独感が寂しさと不安を生む 第4章 幸せな孤独になるための3つの要素 第5章 幸せな孤独を身につけるためのレッスン 第6章 孤独な人ほど「幸せ」になれる 第7章 他人と「ゆるくつながる」コツ 著者について 前野隆司(まえの・たかし) 日本における幸福学の第一人者。
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。
慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長。
山口県出身。
1984年東京工業大学卒業、1986年同大学修士課程修了。
キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校訪問研究員、ハーバード大学訪問教授等を経て現職。
著書に『幸せのメカニズム』『幸せな職場の経営学』『99.9%は幸せの素人』(共著)など多数。
2,213 ～
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 【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。
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こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。
また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます（宛名はご希望のものを入力して頂けます）。
■商品名■自分の死を看取る―天国からのメッセージ 近藤 裕■出版社■いのちのことば社■著者■近藤 裕■発行年■2011/04/07■ISBN10■4264029201■ISBN13■9784264029205■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■当商品はコンディション「可」の商品となります。
多少の書き込みが有る場合や使用感、傷み、汚れ、記名・押印の消し跡・切り取り跡、箱・カバー欠品などがある場合もございますが、使用には問題のない状態です。
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関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。
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1,793 ～
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 著者中島輝(著)出版社SBクリエイティブ発売日2019年02月ISBN9784797399240ページ数306Pキーワードじここうていかんのきようかしよなにがあつても ジココウテイカンノキヨウカシヨナニガアツテモ なかしま てる ナカシマ テル9784797399240内容紹介【10刷、60,000部突破のベストセラー】自己肯定感が高まれば、人生は思いのままここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？そのヒントが「高める」ではなく「高まる」自分で無理して高めようとしない。
できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。
本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。
今日からできるティップスも満載。
心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 自己肯定感の知っておきたい3つのこと?人生は自己肯定感で10割決まる（知っておきたいこと1つめ?自己肯定感は揺れ動く/知っておきたいこと2つめ?「一瞬で高まる」「少しずつ高まる」/知っておきたいこと3つめ?ムリに高めようとしなくていい）/第2章 自己肯定感ってそもそも何？?自己肯定感を構成する“6つの感”とは？（自尊感情?自分には価値があると思える感覚/自己受容感?ありのままの自分を認める感覚/自己効力感?自分にはできると思える感覚/自己信頼感?自分を信じられる感覚/自己決定感?自分で決定できるという感覚/自己有用感?自分は何かの役に立っているという感覚）/第3章 自己肯定感が一瞬でパッと高まる方法?かんたんに今すぐできる小さなコツ（ウィークデーに自己肯定感を高めるワーク/ウィークエンドに自己肯定感を高めるワーク）/第4章 自己肯定感をじわじわと高める方法?自己肯定感の基礎体力をつくる3つのステップ（「自己認知」の3つのトレーニング/「自己受容」の3つのトレーニング/「自己成長」の3つのトレーニング/「負の感情をコントロールする」3つのマネジメント法）
1,430 ～
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 著者Poche(著)出版社ダイヤモンド社発売日2023年09月ISBN9784478118740ページ数222Pキーワードわるいのわあなたじやない ワルイノワアナタジヤナイ ぽつしゆ ポツシユ9784478118740内容紹介Twitterで大人気の心理カウンセラーが実例をもとに教える、「生きづらさ」の本当の正体を知って心を軽くするための処方箋※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 「親の影響」から逃げていい（人と話していると「喜ばせなきゃ」「楽しませなきゃ」「いいことを言わなきゃ」と思ってしまう/怒りなどの感情は分かるが、楽しい！嬉しい！といった感情がよく分からない ほか）/2 今から「自分軸」で生きる（片思いから両思いになった途端、相手が生理的に無理になる/貯金しなきゃと思っているのに、買い物がやめられない/人間関係を急にリセットしてしまう/直接言われてもないのに、「どうせこう思っているんだろうな」とネガティブに考えてしまう/人に相談するのが苦手/自虐的な発言を繰り返して、周囲に引かれてしまう/世間体を気にしすぎてしまって、周囲の目が気になる/うまくいきそうな時、あと一歩の時に限ってやめてしまう）/3 「嫌な過去」の呪いは解ける（ストレスで食べすぎる、食欲がなくなる/人に裏切られるのでは、と不安になる/過去に言われた心無い言葉が頭の中でリフレインする/異性に対して苦手意識がある/怒りの感情を抑えられず爆発してしまう）/4 今より少し心が軽くなる（電気の消し忘れや、鍵の閉め忘れがあまりにも気になりすぎてしまう/休むのが苦手で、とにかく何かをやっていないと落ち着かない/ストレートに感情表現できない/他人から馬鹿にされたり、マウントをとられやすいと感じる/話したいことがうまく言葉にできない/医師やカウンセラーが苦手。
怖い）
1,540 ～
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 著者ラス・ハリス(著) 岩下慶一(訳)出版社筑摩書房発売日2021年01月ISBN9784480843210ページ数281，4Pキーワードじしんがなくてもこうどうすればじしんわ ジシンガナクテモコウドウスレバジシンワ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R9784480843210内容紹介自信のなさと戦うのをやめ、マインドフルネスとACTでネガティブな思考や感情をコントロールしよう。
恐れや不安と新たな関係を築けば、次の一歩を踏み出せる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 冒険の一歩を踏み出すか、それとも何もしないか/第1部 ウォーミングアップ（どうして思い悩むのか？/古き良き日々 ほか）/第2部 諸刃の剣（かならずそうなるわけじゃない/釣り針から逃れる ほか）/第3部 何があなたを突き動かすのか？（燃料を補給する/成功の罠 ほか）/第4部 恐れを手なずける（恐れの罠/感情に居場所を与える ほか）/第5部 自信のゲームを始めよう（もやい綱を解いて出発だ/あなたを押しとどめているものは？ ほか）
1,870 ～
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 著者山本千儀(著)出版社日本実業出版社発売日2022年12月ISBN9784534059710ページ数274Pキーワードたにんにふりまわされるわたしがいつしゆんで タニンニフリマワサレルワタシガイツシユンデ やまもと ちよし ヤマモト チヨシ9784534059710内容紹介19年CAながらも壮絶な幼少期から自分探しで心理学を学んだ著者による、人間関係が円滑になる一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 気になるあの人のことを、もっと早く知りたかった！?気質分析からわかる「人間関係」のコミュニケーション心理学（「性格の違い」に隠された気質とは？/3つの気質で理解する。
「鳴かぬなら○○○○○○○ホトトギス」 ほか）/2 「ドキドキ→ザワザワ→ムカムカ→イライラ」に変わっていく パートナーシップの謎（似た者同士が良いのか？違うタイプはやはり合わないのか？/あの人の既読スルーの原因が丸見え ほか）/3 人間関係につかれたあなたへ?微妙な関係、モヤモヤの対処法（距離感「心のディスタンス」/敏感な人に知ってもらいたい 人とのベストな関わり方 ほか）/4 親なのに、我が子なのに、なぜ性格が似てないの？?近いのに遠い、不思議な「親子関係」の対処法（一番近くにいるのに、一番わからない存在/気質タイプ別の言葉掛け、やる気スイッチの入れ方 ほか）/5 本来の自分とは？どうして“自分らしさ”がわからなくなったのか（人の性格はさらに12のタイプに分けられる/後天的に育まれる人格とは ほか）/Epilogue 今あなたに伝えたいこと
1,540 ～
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 著者中島輝(著)出版社SBクリエイティブ発売日2019年02月ISBN9784797399240ページ数306Pキーワードじここうていかんのきようかしよなにがあつても ジココウテイカンノキヨウカシヨナニガアツテモ なかしま てる ナカシマ テル9784797399240内容紹介【10刷、60,000部突破のベストセラー】自己肯定感が高まれば、人生は思いのままここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？そのヒントが「高める」ではなく「高まる」自分で無理して高めようとしない。
できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。
本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。
今日からできるティップスも満載。
心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
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目次第1章 自己肯定感の知っておきたい3つのこと?人生は自己肯定感で10割決まる（知っておきたいこと1つめ?自己肯定感は揺れ動く/知っておきたいこと2つめ?「一瞬で高まる」「少しずつ高まる」/知っておきたいこと3つめ?ムリに高めようとしなくていい）/第2章 自己肯定感ってそもそも何？?自己肯定感を構成する“6つの感”とは？（自尊感情?自分には価値があると思える感覚/自己受容感?ありのままの自分を認める感覚/自己効力感?自分にはできると思える感覚/自己信頼感?自分を信じられる感覚/自己決定感?自分で決定できるという感覚/自己有用感?自分は何かの役に立っているという感覚）/第3章 自己肯定感が一瞬でパッと高まる方法?かんたんに今すぐできる小さなコツ（ウィークデーに自己肯定感を高めるワーク/ウィークエンドに自己肯定感を高めるワーク）/第4章 自己肯定感をじわじわと高める方法?自己肯定感の基礎体力をつくる3つのステップ（「自己認知」の3つのトレーニング/「自己受容」の3つのトレーニング/「自己成長」の3つのトレーニング/「負の感情をコントロールする」3つのマネジメント法）
1,430 ～
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 著者Poche(著)出版社ダイヤモンド社発売日2023年09月ISBN9784478118740ページ数222Pキーワードわるいのわあなたじやない ワルイノワアナタジヤナイ ぽつしゆ ポツシユ9784478118740内容紹介Twitterで大人気の心理カウンセラーが実例をもとに教える、「生きづらさ」の本当の正体を知って心を軽くするための処方箋※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 「親の影響」から逃げていい（人と話していると「喜ばせなきゃ」「楽しませなきゃ」「いいことを言わなきゃ」と思ってしまう/怒りなどの感情は分かるが、楽しい！嬉しい！といった感情がよく分からない ほか）/2 今から「自分軸」で生きる（片思いから両思いになった途端、相手が生理的に無理になる/貯金しなきゃと思っているのに、買い物がやめられない/人間関係を急にリセットしてしまう/直接言われてもないのに、「どうせこう思っているんだろうな」とネガティブに考えてしまう/人に相談するのが苦手/自虐的な発言を繰り返して、周囲に引かれてしまう/世間体を気にしすぎてしまって、周囲の目が気になる/うまくいきそうな時、あと一歩の時に限ってやめてしまう）/3 「嫌な過去」の呪いは解ける（ストレスで食べすぎる、食欲がなくなる/人に裏切られるのでは、と不安になる/過去に言われた心無い言葉が頭の中でリフレインする/異性に対して苦手意識がある/怒りの感情を抑えられず爆発してしまう）/4 今より少し心が軽くなる（電気の消し忘れや、鍵の閉め忘れがあまりにも気になりすぎてしまう/休むのが苦手で、とにかく何かをやっていないと落ち着かない/ストレートに感情表現できない/他人から馬鹿にされたり、マウントをとられやすいと感じる/話したいことがうまく言葉にできない/医師やカウンセラーが苦手。
怖い）
1,540 ～
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 著者ラス・ハリス(著) 岩下慶一(訳)出版社筑摩書房発売日2021年01月ISBN9784480843210ページ数281，4Pキーワードじしんがなくてもこうどうすればじしんわ ジシンガナクテモコウドウスレバジシンワ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R9784480843210内容紹介自信のなさと戦うのをやめ、マインドフルネスとACTでネガティブな思考や感情をコントロールしよう。
恐れや不安と新たな関係を築けば、次の一歩を踏み出せる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 冒険の一歩を踏み出すか、それとも何もしないか/第1部 ウォーミングアップ（どうして思い悩むのか？/古き良き日々 ほか）/第2部 諸刃の剣（かならずそうなるわけじゃない/釣り針から逃れる ほか）/第3部 何があなたを突き動かすのか？（燃料を補給する/成功の罠 ほか）/第4部 恐れを手なずける（恐れの罠/感情に居場所を与える ほか）/第5部 自信のゲームを始めよう（もやい綱を解いて出発だ/あなたを押しとどめているものは？ ほか）
1,870 ～
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 著者山本千儀(著)出版社日本実業出版社発売日2022年12月ISBN9784534059710ページ数274Pキーワードたにんにふりまわされるわたしがいつしゆんで タニンニフリマワサレルワタシガイツシユンデ やまもと ちよし ヤマモト チヨシ9784534059710内容紹介19年CAながらも壮絶な幼少期から自分探しで心理学を学んだ著者による、人間関係が円滑になる一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 気になるあの人のことを、もっと早く知りたかった！?気質分析からわかる「人間関係」のコミュニケーション心理学（「性格の違い」に隠された気質とは？/3つの気質で理解する。
「鳴かぬなら○○○○○○○ホトトギス」 ほか）/2 「ドキドキ→ザワザワ→ムカムカ→イライラ」に変わっていく パートナーシップの謎（似た者同士が良いのか？違うタイプはやはり合わないのか？/あの人の既読スルーの原因が丸見え ほか）/3 人間関係につかれたあなたへ?微妙な関係、モヤモヤの対処法（距離感「心のディスタンス」/敏感な人に知ってもらいたい 人とのベストな関わり方 ほか）/4 親なのに、我が子なのに、なぜ性格が似てないの？?近いのに遠い、不思議な「親子関係」の対処法（一番近くにいるのに、一番わからない存在/気質タイプ別の言葉掛け、やる気スイッチの入れ方 ほか）/5 本来の自分とは？どうして“自分らしさ”がわからなくなったのか（人の性格はさらに12のタイプに分けられる/後天的に育まれる人格とは ほか）/Epilogue 今あなたに伝えたいこと
1,540 ～
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 著者：アニマル浜口出版社：大泉書店サイズ：単行本ISBN-10：4278049056ISBN-13：9784278049053■通常24時間以内に出荷可能です。
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2,484 ～
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 著者：アニマル浜口出版社：大泉書店サイズ：単行本ISBN-10：4278049056ISBN-13：9784278049053■通常24時間以内に出荷可能です。
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2,434 ～
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 著者：アニマル浜口出版社：大泉書店サイズ：単行本ISBN-10：4278049056ISBN-13：9784278049053■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
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2,484 ～
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 著者：桂 文雄出版社：パレードサイズ：単行本ISBN-10：4434073109ISBN-13：9784434073106■通常24時間以内に出荷可能です。
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・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
30,263 ～
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 著者：桂 文雄出版社：パレードサイズ：単行本ISBN-10：4434073109ISBN-13：9784434073106■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
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・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
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30,313 ～
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 著者：桂 文雄出版社：パレードサイズ：単行本ISBN-10：4434073109ISBN-13：9784434073106■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
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メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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30,313 ～
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 著者：遠藤 周作出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：441301488XISBN-13：9784413014885■こちらの商品もオススメです ● 闇のよぶ声 / 遠藤 周作 / KADOKAWA [文庫] ● 朝日新聞の正義 / 井沢 元彦, 小林 よしのり / 小学館 [文庫] ● 「言霊の国」解体新書 / 井沢 元彦 / 小学館 [文庫] ● お茶を飲みながら / 遠藤 周作 / 集英社 [文庫] ● 誰が歴史を糺すのか 追究・日本史の真実 / 井沢 元彦 / 祥伝社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
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1,118 ～
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 著者：遠藤 周作出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：441301488XISBN-13：9784413014885■こちらの商品もオススメです ● 闇のよぶ声 / 遠藤 周作 / KADOKAWA [文庫] ● 朝日新聞の正義 / 井沢 元彦, 小林 よしのり / 小学館 [文庫] ● 「言霊の国」解体新書 / 井沢 元彦 / 小学館 [文庫] ● お茶を飲みながら / 遠藤 周作 / 集英社 [文庫] ● 誰が歴史を糺すのか 追究・日本史の真実 / 井沢 元彦 / 祥伝社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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1,118 ～
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![]() 著者：遠藤 周作出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：441301488XISBN-13：9784413014885■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
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・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
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1,118 ～
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 著者：遠藤 周作出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：441301488XISBN-13：9784413014885■こちらの商品もオススメです ● 闇のよぶ声 / 遠藤 周作 / KADOKAWA [文庫] ● 朝日新聞の正義 / 井沢 元彦, 小林 よしのり / 小学館 [文庫] ● 「言霊の国」解体新書 / 井沢 元彦 / 小学館 [文庫] ● お茶を飲みながら / 遠藤 周作 / 集英社 [文庫] ● 誰が歴史を糺すのか 追究・日本史の真実 / 井沢 元彦 / 祥伝社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
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マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
1,068 ～
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 著者なおにゃん(著)出版社KADOKAWA発売日2023年11月ISBN9784048976459ページ数135Pキーワードきようもいつぽもそとにでなかつた キヨウモイツポモソトニデナカツタ なおにやん ナオニヤン9784048976459内容紹介人の目が気になるけど、自分の「好き」を貫きたい。
だれかと仲良くしたいけど、人付き合いが苦手。
そんな矛盾した気持ちを持って、生きている人は多いはず。
そうした気持ちに寄り添い、自己肯定感低めの人に「こうしたらラクになるよ」とヒントをくれる、『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』に続く、なおにゃんさんの最新イラストエッセイ。
X（旧Twitter）にメンタルや生きづらさをテーマに投稿し、共感を呼んでいるなおにゃんさん。
本書は、そんななおにゃんさんが、最近気づいたことと、過去を振り返って今思うことをまとめたイラストエッセイ集です。
生きづらさを感じながら暮らしてきたなおにゃんさんですが、最近は少しずつ克服したり、平気になったことも多いといいます。
それは小さな「気づき」があったから。
ご自身のエピソードをもとに、自己肯定感低めな人の誰しもが心当たりがある辛いシチュエーションをどうやったら明るく乗り切れるかをエッセイにまとめました。
＜こんな方におすすめです＞・自己評価が低く、自分に自信がない・他人からどう見られているかが気になる・親や家族とうまく関係が築けない・友達が少ないことを気にしている・不器用さから生きづらさをつねに感じている※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 そんなに世間体を気にしなくてもいいのかも（迷惑をかけてしまうことを恐れすぎなくていい/無理に継続なんかしなくたっていい ほか）/第2章 人付き合いが苦手すぎてもいいのかも（人の意見はあえて聞かないという選択も大事/まわりの人のためにも自己肯定感を高めたい ほか）/第3章 親は親、自分は自分でいいのかも（たとえ親の理想と違うとしても自分の人生を生きたい/「経験したことがない」を超えるもの/親族の死に対して過剰に悲しむことはやめようと思った/嘘をつくという優しさを尊重したい/時代の変化を受け入れられるようになりたい）/第4章 自分の感情に正直になっていいのかも（落ち込みやすい人ほど自分に期待しないほうがうまくいく/ネガティブな言葉に救われた思い出 ほか）
1,540 ～
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 著者マッツ・ビルマーク(著) スーサン・ビルマーク(著) 齋藤慎子(訳)出版社文響社発売日2017年08月ISBN9784866510132ページ数269Pキーワードほくおうすうえーでんしきじぶんおたいせつにする ホクオウスウエーデンシキジブンオタイセツニスル びるま−く まつつ BILLM ビルマ−ク マツツ BILLM9784866510132内容紹介世界22か国以上で翻訳！人口980万人のスウェーデンで20万部の国民的ベストセラー！「幸福度の高い国」として有名な北欧スウェーデンの人々が共感した、幸せな人生のつくり方。
つい無理をしてしまい仕事が休みになると体調を崩す。
スケジュールを埋めるのが大好きでリラックスする時間は後回し。
そんな忙しい人こそ今すぐ実践してください！心と体をすこやかに守る方法を身につければ、人生が変わります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次Part1 幸せの国・スウェーデンの国民病は実はストレス（ストレス障害は誰にでも起こりうる/休みになったとたん体調を崩していないか ほか）/Part2 『生活』追い立てられる日々から、ゆとりある暮らしへ（リラックスする時間を予定に組み込む/完璧でなくても、すっきり片付いた家で暮らす ほか）/Part3 『心』「であるべき」から、「ありのまま」へ（「しなければならないこと」ではなく「したいこと」をする/「順調です」ではなく「実は大変なんです」と言う ほか）/Part4 『人間関係』苛立ちや怒りから、共感と尊敬へ（ポジティブな人は周りも幸せにする/「お人好し」をやめ、冷静にノーと言う ほか）/Part5 『人生』過去や未来ではなく、「今、ここ」へ（「頭のなかのおしゃべり」をやめる/わがままなエゴを捨て「今、ここ」の幸せに気づく ほか）
1,485 ～
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 著者なおにゃん(著)出版社KADOKAWA発売日2023年11月ISBN9784048976459ページ数135Pキーワードきようもいつぽもそとにでなかつた キヨウモイツポモソトニデナカツタ なおにやん ナオニヤン9784048976459内容紹介人の目が気になるけど、自分の「好き」を貫きたい。
だれかと仲良くしたいけど、人付き合いが苦手。
そんな矛盾した気持ちを持って、生きている人は多いはず。
そうした気持ちに寄り添い、自己肯定感低めの人に「こうしたらラクになるよ」とヒントをくれる、『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』に続く、なおにゃんさんの最新イラストエッセイ。
X（旧Twitter）にメンタルや生きづらさをテーマに投稿し、共感を呼んでいるなおにゃんさん。
本書は、そんななおにゃんさんが、最近気づいたことと、過去を振り返って今思うことをまとめたイラストエッセイ集です。
生きづらさを感じながら暮らしてきたなおにゃんさんですが、最近は少しずつ克服したり、平気になったことも多いといいます。
それは小さな「気づき」があったから。
ご自身のエピソードをもとに、自己肯定感低めな人の誰しもが心当たりがある辛いシチュエーションをどうやったら明るく乗り切れるかをエッセイにまとめました。
＜こんな方におすすめです＞・自己評価が低く、自分に自信がない・他人からどう見られているかが気になる・親や家族とうまく関係が築けない・友達が少ないことを気にしている・不器用さから生きづらさをつねに感じている※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 そんなに世間体を気にしなくてもいいのかも（迷惑をかけてしまうことを恐れすぎなくていい/無理に継続なんかしなくたっていい ほか）/第2章 人付き合いが苦手すぎてもいいのかも（人の意見はあえて聞かないという選択も大事/まわりの人のためにも自己肯定感を高めたい ほか）/第3章 親は親、自分は自分でいいのかも（たとえ親の理想と違うとしても自分の人生を生きたい/「経験したことがない」を超えるもの/親族の死に対して過剰に悲しむことはやめようと思った/嘘をつくという優しさを尊重したい/時代の変化を受け入れられるようになりたい）/第4章 自分の感情に正直になっていいのかも（落ち込みやすい人ほど自分に期待しないほうがうまくいく/ネガティブな言葉に救われた思い出 ほか）
1,540 ～
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 著者ネドラ・グローバー・タワブ(著) 山内めぐみ(訳)出版社Gakken発売日2022年08月ISBN9784054068421ページ数461Pキーワードこころのきようかいせんおだやかなじこしゆちよう ココロノキヨウカイセンオダヤカナジコシユチヨウ たわぶ ねどら．ぐろ−ば− T タワブ ネドラ．グロ−バ− T9784054068421内容紹介■■■全世界32国刊行、ニューヨーク・タイムズでベストセラー！大人気セラピストのメンタルヘルス指南書、待望の翻訳！■■■充実したワークライフ・バランスや良好な人間関係を維持するために、パートナーや友人、家族、同僚とのあいだに適度な距離を保つことは必要です。
けれども現実は、心に土足で踏み込んでくる人がいて、断ることもできないまま、心は乱されてストレスは溜まるばかり??。
さあ、どうすればよいでしょうか。
本書はニューヨーク・タイムズ紙、ガーディアン紙、サイコロジートゥデイ誌ほかに登場し、インスタグラムで150万フォロワーを獲得しているリレーションシップセラピスト、ネドラ・グローバー・タワブによるメンタルヘルス指南書です。
「心の境界線」を設定することで相手と円滑な人間関係をつくり、我慢せず、無理なく心の平穏を手に入れる最良の方法をコーチします。
【目次構成】●PART1 心の境界線の重要性を理解する第1章 境界線って、いったい何のこと？第2章 心の境界線が必要な理由第3章 心の境界線を引いてみよう第4章 6種類の境界線第5章 境界線が侵されるとき第6章 境界線を明確にし、周囲に伝える第7章 境界線があいまいなとき第8章 トラウマと境界線第9章 自分の境界線を守るために何をするのか●PART2 さまざまな場面での境界線の引き方第10章 家族 第11章 恋愛関係 第12章 友人関係第13章 仕事第14章 SNSとテクノロジー第15章 最後に伝えたいこと※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 心の境界線の重要性を理解する（境界線って、いったい何のこと？/心の境界線が必要な理由/心の境界線を引いてみよう/6種類の境界線/境界線が侵されるとき ほか）/2 さまざまな場面での境界線の引き方（家族/恋愛関係/友人関係/仕事/SNSとテクノロジー ほか）
1,980 ～
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 著者マッツ・ビルマーク(著) スーサン・ビルマーク(著) 齋藤慎子(訳)出版社文響社発売日2017年08月ISBN9784866510132ページ数269Pキーワードほくおうすうえーでんしきじぶんおたいせつにする ホクオウスウエーデンシキジブンオタイセツニスル びるま−く まつつ BILLM ビルマ−ク マツツ BILLM9784866510132内容紹介世界22か国以上で翻訳！人口980万人のスウェーデンで20万部の国民的ベストセラー！「幸福度の高い国」として有名な北欧スウェーデンの人々が共感した、幸せな人生のつくり方。
つい無理をしてしまい仕事が休みになると体調を崩す。
スケジュールを埋めるのが大好きでリラックスする時間は後回し。
そんな忙しい人こそ今すぐ実践してください！心と体をすこやかに守る方法を身につければ、人生が変わります。
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目次Part1 幸せの国・スウェーデンの国民病は実はストレス（ストレス障害は誰にでも起こりうる/休みになったとたん体調を崩していないか ほか）/Part2 『生活』追い立てられる日々から、ゆとりある暮らしへ（リラックスする時間を予定に組み込む/完璧でなくても、すっきり片付いた家で暮らす ほか）/Part3 『心』「であるべき」から、「ありのまま」へ（「しなければならないこと」ではなく「したいこと」をする/「順調です」ではなく「実は大変なんです」と言う ほか）/Part4 『人間関係』苛立ちや怒りから、共感と尊敬へ（ポジティブな人は周りも幸せにする/「お人好し」をやめ、冷静にノーと言う ほか）/Part5 『人生』過去や未来ではなく、「今、ここ」へ（「頭のなかのおしゃべり」をやめる/わがままなエゴを捨て「今、ここ」の幸せに気づく ほか）
1,485 ～
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 著者：栗山 天心出版社：こう書房サイズ：単行本ISBN-10：4769603401ISBN-13：9784769603405■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■クリーニング済み。
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書き込みや線引きはありません。
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文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
30,263 ～
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 著者：栗山 天心出版社：こう書房サイズ：単行本ISBN-10：4769603401ISBN-13：9784769603405■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
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ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
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マーカーやペンで書込があることがあります。
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30,313 ～
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![]() 著者：栗山 天心出版社：こう書房サイズ：単行本ISBN-10：4769603401ISBN-13：9784769603405■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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