＜p＞Twitterで話題の料理アカウント「annko」の初のレシピ本が登場！おにぎり会やおうち居酒屋レシピなど、作ってみたかったあの料理のレシピを大公開！ぐるぐるおかずや野菜をたっぷり使ったレシピといった、おいしくて、見た目も楽しいレシピが60種類掲載。
大きなおかずからごはんやめんものなど、反響の高いレシピを一冊にまとめました。
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＜p＞-----------------電子書籍版では書籍への「書き込み」は行えません。
そのため、電子書籍版をご購入される方は、別途ノートや紙をご用意いただくと、より本書の効果を実感していただけます。
-----------------この本は、あなたが本当に大切にしたいことを大切にするために、人生のタイムマネジメントができるように作りました。
「心から望む人生」とは、頭で考えた理想ではなく、心で感じる心地よさや喜びを手に入れた人生のこと。
あなたは、どんな自分で、どんな人生を生きたいですか？大切なのは、自分のことをよく知ること。
これだけで、人生の満足度も充実度も大きく上がります。
もし「今の人生に満足していない、人生を変えたい！」と思っているなら、「時間の使い方」を見直しましょう！80の質問に答えるだけで、「自分に合った時間術」が見つかります！【POINT 人生を充実させる時間術】1　本当に大切にしたいことを知る2　課題を知る3　大切なことに時間を使う4　時間を有効活用するフィートバックと軌道修正（1〜4をくり返す）★リアルな手帳の中身も一挙公開！【Contents】CHAPTER 1　あなたにとって人生で大切なことを知るCHAPTER 2　「しないこと」を決めるCHAPTER 3　やりたいことを全部やる時間術CHAPTER 4　理想を叶える手帳術CHAPTER 5　仕事のパフォーマンスを上げる方法※本電子書籍は紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。
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＜p＞ゆるりまいが、家族と、なんにもない部屋で快適に暮らすための知恵と工夫を伝えます。
「モノがなさすぎる部屋で暮らすのは無理じゃない？」「家族は平気なの？」そんな疑問に、全てお答えします。
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＜p＞相続争いの8割は『資産家の家庭』よりも、『財産額5,000万円以下の家庭』で起こります。
税務調査官として約40年間、国税局・税務署及び不服審判所において、主に相続税・贈与税並びに不動産や株式の譲渡所得税を担当する部署である「資産課税部門」であらゆる相続税案件に関わって来た、秋山税理士。
相続専門の税理士は、日本の税理士のうちたった5％。
そんな”相続専門”の税理士が、相続の基本を解説しています。
将来の相続人達に少しでも多くの財産を遺してあげられる、賢い贈与方法についてなどの「生前対策」のほか「死後の手続き」についても詳しく解説しています。
親に相続のことについてそろそろ考え始めて欲しい、親と一緒に相続の話をしたいけれど、切り出し方が分からない、という方は是非本書を活用して頂ければと思います。
★本書の最後には「終活ノート」も付けました。
まずは「終活ノート」を完成させ、正式な遺言書の作成は70 代、80 代、90 代といった節目で行うのがベターでしょう。
本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。
また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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＜p＞やる気がなくてもすぐ完成！　難しい工程や特別な材料は一切なしで、驚くほど簡単。
なのに、確実にワンランク上の味にときめいてしまう……。
そんな、胃袋がきゅんとする「簡単やみつきレシピ」を120品収録！毎日のごはんから、家飲みのおつまみ、おもてなしまで……献立にはもう困りません。
作った自分を褒めたくなる、手が止まらないおいしさはまさに「沼」。
大人気料理研究家のリュウジさん唯一の弟子でもある双松桃子の、渾身の初レシピ本です！（収録内容）PART1　お肉もお魚もがっつり！　人気おかずの沼PART2　リピート確定なパスタ、うどん……麺類の沼PART3　手軽に大満足！　副菜&おつまみの沼PART4　頑張れない日でもラクうま！　一品ごはんの沼PART5　おもてなしにもぴったり！　アジアングルメの沼＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞◆投資の本というと「どの金融商品がいいんでしょうか？」「どの銘柄が上がるんですか？」という話になりがちですが、本書の著者は「そんなことは分かりません！」と断言します。
その一方で、著者自身の投資実績は、15年間の投資で、資産を1．6倍に増やしたというなかなかのもの。
そんな著者によるお金の疑問に応える一冊。
「投資で損をする人はなにを間違ったのか？」「投資に正解はあるのか？」など、誰もが不思議に思うことに答えながら、「金融機関が教えたがらないけれど、本当はおすすめの投資商品」について、やさしく丁寧に解説していきます。
◆「はじめに」よりこの本は、私どものオフィスに初めて来られた初心者のほとんどの方が、決まったように私に投げてくる質問をクローズアップして、Q＆Aスタイルで進めて行きます。
「それそれ！それを聞きたいんだよ！」「その不安、私も分かるぅ」「私もそれ知りたいな！」って素直に共感しながら読んで頂けると幸いです。
著者についてマネースクールUNO代表。
1960年生まれ。
1983年、関西大学卒業。
1999年、マネースクールUNOを設立。
大手証券会社で9年、公認会計士事務所7年の経験から学んだ知識を生かして、金銭教育プログラムとして「大人のマネー塾」を開講する。
2011年事務所を大阪梅田に移転し、大阪・東京・福岡を拠点に事業を拡大。
現在は北海道から九州まで、年約300回のマネースクールを開講し、毎回満員状態が続く。
2013年には年間の受講者は1万人に達した。
著書に『3万人が富を築いたお金をふやす教科書』がある。
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＜p＞年をとることに必死で抵抗する、何もしないで年を重ねる、どちらも痛々しく老けていくだけ。
モノを捨てる、こだわりを断つ、過去の自分から離脱する、という「断捨離」で人生をイキイキとよみがえらせる方法を紹介＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞家庭料理のちょっと先。
食通が通う店・パロルのおいしい家庭料理レシピ。
食通がこぞって通うレストランが東京・南青山にあります。
ひとりでご飯を食べたいときにも、ちょっと飲みたいときにも女性同士にもと、いろいろな人にフィットする懐の深いお店で、食通や食への関心が高いモデルなどからもとびきり評価の高いレストランです。
出されるのはメニューを聞けば何が出てくるのか伝わるような素朴な家庭料理。
でもそれがとびきりおいしいのです。
それはひと手間をかけ、素材と向き合っているから。
店主の桜井莞子（えみこ）さんは現在76歳(2019年11月時点)。
日本のケータリング＆フードスタイリストの草分け的存在。
経験と丁寧さから生まれた、素材を生かす料理を、普通の食材で生み出す達人なのです。
本書は、そんなパロルのレシピを紹介した本で、パロルの初の書籍になります。
ちょっとした工夫や素材の組み合わせ、調味料を入れるタイミングなど、おいしさのコツをまとめて紹介し、その通り作れば家でもパロルの極上のおかずが楽しめます。
こんなあなたにおすすめです！・定番料理をさらにおいしく作りたい方・和食が好きな方・おもてなし料理をマスターしたい方・お酒を飲むのが好きな方・気が利いてるね！　と褒められたい方＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞学校、どうだった？　友達たくさんできた？一見わが子を思いやったこの言葉、実はちょっと残念なひとことなんです。
つい言ってしまう、あるあるひとことを、これならうれしいひとことに、今日から変えよう！僕は、人一倍繊細なHSPという気質を持っています。
かつて育てにくい子だった僕が、これまでの経験や繊細っ子の情報をSNSで発信してみたところ、大きな反響がありました。
親御さんからDMでのお問い合わせやご相談にお答えしているうちに、だんだん子育てカウンセラーとしての活動にシフトして行ったのです。
そんな僕が親にはわからない子ども目線から、お子さんが10倍うれしくなる声のかけ方をお伝えします。
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＜p＞無印良品という活動の根っこには、生活や文化、人に生き方に根ざした「人間の論理」という考え方があるーー。
ブランドとしての思想を手掛かりに、金井政明会長を含めメンバーそれぞれの言葉から考察する。
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＜p＞子育てをしていれば無限に出てくる、不安なこと、迷っていること…なんで夫は聞いてくれないの!?　がんばればがんばるほど空回りして孤独になり、子どもすら愛せない気持ちになるときもある。
私って、母親&妻失格ーー？　そんなつらいモヤモヤは、「愛着アプローチ」で解決できる！　『愛着障害』を著した精神科医が、夫婦関係や子育てがうまくいかない理由を論理的にあぶり出し、家族みんなが生きやすく、幸せになる方法を教える。
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＜p＞同じ量を食べているのに、太っている人とやせている人がいます。
それは腸にいる細菌の影響が大。
腸内フローラが良好な人は太りにくく、おデブ菌が多い人は太ったまま。
腸の第一人者が教える健康的にやせる本決定版！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ダイエットに失敗する、本当の理由を知っていますか？カロリー制限、食べるのを我慢する…そんな辛いダイエットは、失敗の原因です。
どうしてつい食べてしまうのか？ 秘密は、毎日食べている食事の中に潜んでいます。
現代の食事で急激に増えたのが、私たちの食欲を暴走させる「ドラッグ食材」です。
そのメカニズムを最新医学研究をもとに、マンガつきで分かりやすく解説します。
食欲と脳の、根深い関係に気づけば、今までの食欲コントロールは変わります。
必要以上には欲しない。
食べたいだけ食べても、太らない。
それこそ、人間の本来の正しい食欲です。
食欲に振り回されない食べ方を教えます。
【保存版】Dr.白澤式　危険度も分かるドラッグ食材リストつき！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞小学生との日々で感じた「できる」「できない」の先にある大切なこと『grape』の人気連載、学童の支援員のエッセイが1冊に！多くの小学生と時間を共に過ごしてきた学童の支援員（放課後児童支援員）・きしもとたかひろ。
その経験からSNSで子育てに関する気付きを発信し、「どうしたらうまくできるか？」ではなく「うまくいかなくてもええんちゃう？」「子どもも大人もしんどくない今を考える」という視点に多くの共感を集めています。
子育てにまつわる身近な悩みや子どもとの関わりで体験した温かいエピソードなどから、「休息や手抜きを必要なことにしてみる」、「自分にできないことは足りていないのではない」といった優しい目線で、抱えているしんどさをゆっくり手放すための考えをまとめました。
『grape』の連載時から、親や保育者だけではなく多くの人の心を癒やすと話題のエッセイです。
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＜p＞夫婦円満のコツは「一緒においしいごはん」。
プロサッカー選手・細貝萌さんと結婚し夫を支える料理上手として評判の中村明花さんの幸せ100レシピ。
ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れるダンドリガイド付。
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＜p＞「残業はできない。
だけど仕事が終わらない」「休みたいけど、同僚からの視線が気になる……。
」 残業をしない。
休みを取る。
ただそれだけのことが、なぜこんなにも難しいのだろう？ IT企業で7年間の原則定時退社を続け、半年間の育休を取得した3児のパパがたどり着いた残業しない働き方とは。
仕事以外にも“大切にしたい時間”があるあなたに贈るお役立ちエッセイ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞女性らしいカーヴィーなボディーが、インスタグラムで超話題のヨガインストラクター・エミさんが実践している、ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。
カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。
・ウエストのくびれ・二の腕・脚ヤセ・小顔効果たった1日1ポーズで、まろやかなラインを残しながら、メリハリのある美しいボディーの完成です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞料理業界で絶大な支持を受けるベテラン料理研究家・中村成子が次世代に伝えたいと、母の手料理の味、昭和のレシピを一冊にまとめました。
「白いご飯がすすむ昔ながらのおかず」「しみじみおいしい小さなおかず」「作りおき、使い回しの常備菜」「作り続けてきた季節のお楽しみご飯」「家族で囲む特別な日の献立」、移りゆく時代の中で変わらない味、ぬくもりのある家庭料理を集めた、渾身の一冊です。
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＜p＞イギリスで視聴率60％超えの人気TV番組・初の日本版がAmazon Prime Videoで2022年4月22日から配信される『ベイクオフ・ジャパン』シーズン1。
各エピソードごとに番組を去る参加者が出る中、勝ち抜いた1人に与えられる「日本一のスターベイカー」の称号を目指し10人のアマチュアベイカーたちがお菓子作りの腕を競う、クッキングリアリティ番組です。
予想がつかない展開から、目が離せません。
番組公式本の本書では、ベイカー渾身のレシピから特に審査員の評価が高かったものを厳選して公開しています。
審査員を務めた、世界的に名高い人気パティシエ・鎧塚俊彦さん、ベーカリーグループオーナーの凄腕パン職人・石川芳美さんが提供し、ベイカーたちが再現に挑戦したスペシャルレシピも、多数の作り方写真で詳しく紹介。
最終スターベイカーが決まるまでの軌跡も、データでたどります。
手作りお菓子とともに、番組で繰り広げられた甘い戦いの余韻をお楽しみください。
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＜p＞仕事に、家事、育児と忙しく、ついつい家が散らかってしまうことはありませんか？あなたが悪いのではありません。
家が狭いからではありません。
間取りが悪いのです(＞_＜)上着をハンガーにかけずにほったらかしてしまう、洗濯物を取り込む時間がない、食品在庫、あるはずなのにどこにしまったか分からない…忙しくて、ついついズボラになってしまいがちな皆さんを助けてくれる自然と片づく間取り図を紹介します。
収納だけでなく、家事動線もスーッとスムーズで家事がとってもしやすいものばかり！暮らしやすくてルン♪な実例写真もたっぷり紹介。
こちらは、リビング、キッチン、洗面所、トイレ、玄関、キッズスペースの写真が満載です。
新たに家を建てなくても暮らしを変えることはもちろん可能。
その方法がリノベーションです。
不特定多数に向けて作られた画一的な家にワクワクをプラスして自分らしい暮らしができるオンリーワンな家に変えることができるリノベーションBefore-Afterの間取り図も掲載しています。
ワクワク リノベーション♪「家を建てようと思っている人」「リノベーションしようと思っている人」「間取り図を見るのが好きな人」「収納に困っている人」集まれ〜！家を建てる予定がなくても間取り図を見て、楽しく暮らしている人を妄想して楽しんで♪＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞アトピーの美容化学者・かずのすけだからこそ語れる、「敏感肌」のための新発想スキンケア。
美肌のために一番必要なのは美容液…じゃなくて「洗顔料」?!洗顔料の洗浄力差に着目した画期的なスキンケア法を一挙解説！乾燥肌、脂性肌、ニキビ肌、毛穴黒ずみ、シミやシワなど、お肌の悩みをトータルに解決する究極の美肌法を一冊にまとめました。
お肌の仕組みや化粧品の基礎的な知識を身につければ、敏感肌も味方にできて好きなメイクをあきらめず、節約にも時短にもなる肌ケア、コスメ選びが可能です。
「敏感肌」に悩めるすべての人に実践してもらいたい！スキンケアの基本から、コスメの選び方、生活習慣までを徹底網羅。
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＜p＞行動を変えると心も連動して変わる。
掃除、オシャレ、ことば……胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。
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＜p＞駐在員の妻として、中近東・南米各国で暮らし、数え切れない自宅接待をこなしてきた専業主婦の著者が、50歳を目前に、ひとりで始めた自宅料理サロンは、3年を待たずに、生徒が250人を超えるほどの超人気教室に！　その7つの季節のレシピ、裏レシピ、モダンで温かなテーブルコーディネート、真心こめたおもてなしの世界を初公開。
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＜p＞家電量販店ノジマの店頭で、週4日、制服を着てバリバリと働く81歳の熊谷恵美子さん。
しかも、この年齢にしてバイク通勤。
60歳定年、65歳まで再雇用という通常の企業と同じであったノジマの就業規定を、どんどん延長して、80歳を超えて雇用延長OKというスタイルになったのは、熊谷さんが現役で働き続けたいと声を上げたことによるもので、ノジマでの第1例目。
「80歳を超えてなお、元気で生き生きと暮らしている人は、何が違うのか」という、60代や70代の分かれ道を探るヒントがたくさん詰まった生き方＆暮らし方をぜひ参考にしてください。
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＜p＞SNSを筆頭に日々心無い誹謗中傷が垣間見られる不寛容社会の現代。
大人気Twitter（2020年8月時点フォロワー数175,000人超）、「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」でおなじみのTomy先生が、そんな世の中を生きる人々の不安、疑心暗鬼、悲しみ、憎しみ、すべてのネガティブな感情をぶっ飛ばす本を作りました。
自分の親族や友人、恋人（異性）、夫婦関係など様々な関係性、シチュエーション別に、なかなか消すことのできない感情を洗濯する方法を、Tomy先生ならではの熱い言葉で解説。
Twitterでは読めないTomy流処世術がぎっしり語られています。
1冊読み終わった時には、空を自由に飛んでいく紙飛行機のようなさわやかな感情がわいてくるはず！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞魔法の調味料「かえし」と水出しの「簡単手作りだし」など和食のテクニックで、塩分カット料理をムリなく始められます。
監修は「世界一受けたい授業」などテレビでもおなじみ“日本一の血管博士”こと高沢謙二先生！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞19歳のときから塾講師の仕事をスタートさせ、20年以上にわたってたくさんの子どもたちを教えてきた人気講師の安河内哲也氏。
同氏はこれまでの経験から「子どもの学力の土台は親が決定する」ことを痛感し、本書をまとめるにいたりました。
勉強の真の主役となる「思考力」「柔軟性」「粘り強さ」「楽しむ力」は、家庭のなかで長い時間をかけ、育まれるもの。
頭のいい子を育てるために、親はどんなことができるのか。
経験教育、家庭環境、中学受験、英語教育……。
さまざまな観点から、安河内氏が語ります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞自分史上最重量の70キロになったワタシが、同じく100キロ目前になってしまったオットと、「ふたりで一緒に長生きしたいね」とダイエットを決意。
がんばらない糖質オフごはんで、夫婦ともに3か月で10キロのダイエットに成功！オット（身長181cm）97kg→3か月後　84kg（マイナス13kg）、半年後さらに79kgに！（マイナス18kg）ワタシ（身長163cm）70kg→3か月後 59kg（マイナス11kg）その後も、＋2キロ以内をキープし、健康的な生活を続けられているのは、カンタン＆おいしい『メリハリ糖質オフ』のおかずを食べて、楽しく続けられるダイエットをしているから！週明けは、たっぷりの野菜にタンパク質を合わせた『満足サラダ』で体重リセット！　週後半は、ダイエットを忘れるくらいおいしい『しっかりお肉』のおかずで体重キープ！　そして週末はダイエットを忘れる。
そんな夫婦の『メリハリ糖質オフ』なリアルレシピを99品紹介する。
楽しく続けられることが一番だから、糖質多めの食品を控える・置き換えるだけで、面倒な「メニューごとの糖質量は一切計算しない主義」のゆきりち。
さん。
本書も糖質量は掲載なしなのでご了承を。
でも実際に夫婦が食べているレシピばかりなので実証済み！　ダイエットしたいけど頑張りたくない、モデル体型や自慢のボディにならなくてもいい、ゆるりと楽しく続けて、今より健康的にヤセたいという人にピッタリの1冊。
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＜p＞前著「鶏大事典」で、とりむね、もも、手羽、ひき肉などの部位の扱い方、使いこなし方、多様なレシピを展開して話題を呼んだ日本料理人、賛否両論の笠原将弘。
本書では、前作に収めきれなかった一羽まるごとの「丸鶏」の扱い方、さばき方、ローストチキンや和風参鶏湯などのレシピ、やわらかくてあっさりとした「ささみ」、扱いにコツのある「砂肝、ハツ、レバー」などの部位をたっぷりと紹介。
また、扱いやすく手に入れやすい「むね」「もも」「手羽」「ひき肉」なども前作からさらにバージョンアップ！「笠原流サラダチキン」など、永久保存版のレシピが詰まっています！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞この国は、知っている人だけが得をする！もっと早く知りたかった！　令和版「医師のトリセツ」・診察を受けたのに、どうして検査してくれないの？・A病院とB病院で検査結果が違ったのはなんで？・「とりあえず様子を見ましょう」って、そんなのでいいの？・薬局に行くと待たされる。
病院から事前に連絡してくれないの？・薬が多すぎて、減らしたい……どうすればいい？・「これ以上よくなりません」って、もうダメってこと？・いつまで通っても症状が変わらないのに、通院する意味はあるの？・診察してもらう医師を指名できないの？「聞きたいことが聞けない」「言いたいことが言えない」をSNSで話題の“外科医けいゆう”が一気に解決！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞この国は、知っている人だけが得をする！もっと早く知りたかった！　令和版「医師のトリセツ」・診察を受けたのに、どうして検査してくれないの？・A病院とB病院で検査結果が違ったのはなんで？・「とりあえず様子を見ましょう」って、そんなのでいいの？・薬局に行くと待たされる。
病院から事前に連絡してくれないの？・薬が多すぎて、減らしたい……どうすればいい？・「これ以上よくなりません」って、もうダメってこと？・いつまで通っても症状が変わらないのに、通院する意味はあるの？・診察してもらう医師を指名できないの？「聞きたいことが聞けない」「言いたいことが言えない」をSNSで話題の“外科医けいゆう”が一気に解決！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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